Back Pain El Paso, TX Хиропрактик доктор Алекс Хименес DC
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Бел оорусу

Бел оорусу

омурткасы жана кайра бардык багыттар боюнча эркиндигин камсыз кылуу, бирок ийкемдүү өтө сезимтал жүлүн жана нерв тамырлары, коргоо, күч-кубат көп камсыз кылуу үчүн жасалат. Бирок, жарата аласыз Омуртканын көп айырмаланган бөлүктөр бар бел оорусуМындай Омуртканын ичинде аз урушканы менен, колу-буту, кыжырдануусун куюлсун ири нерв тамырлары кыжырдантышы болуп, чоң кайра кыймылдоону, ошондой эле омурткам диск, сөөктөрү, муундары же байланыштары эч кандай зыян түрөт.

Ичеги-кайра ооруп, бир заматта жана, адатта, эки жумадай бир нече күнгө чейин созулуп келет. Өнөкөт оору кайра үч айдан бери уланып жаткан эле.

Артка оору мүнөздөмөлөрүн ар кандай кабыл алат:

  • оору туруктуу болушу мүмкүн, үзгүлтүктүү, же белгилүү бир кызмат ордун ээлегендер же иш-аракеттер пайда
  • оору бир жерде калып же башка аймактарга бөлөнгөнү мүмкүн
  • Бул тажатма оорусу болушу мүмкүн, же курч, же пирсинг же күйүп сезим
  • чыгарылган мойнуна же бел болушу мүмкүн, бирок жөө же буту (sciatica) салып коюшат да, колу же колу.

Бактыга жараша, белдин оорушун көпчүлүк түрлөрү өз алдынча жакшы: адамдардын болжол менен 50% эки жума жана үч айдын ичинде 90% ичинде оору жардам кайра дуушар болушу мүмкүн.

оору бир нече күнгө созулат, анда = ÷, оору, мисалы, эс алуу сыяктуу каражаттар, ысык же муз менен кайра жооп бербейт, кайра оору көнүгүүлөр, жана биржадан ооруну, анда ал, адатта, көрө жакшы идея арткы дарыгер. шашылыш медициналык жардам абдан маанилүү болгон эки учур бар:

  • Bowel жана / же пузыря

Бактыга жараша, бул шарттар сейрек кездешет.

Back Pain Диагноз

Бейтаптын кайра оору бир ката себеп натыйжасы болуп саналат, анда диагностикалык тесттер аныкташы мүмкүн. Бирок, жана өзүн өзү баалоо диагностикалык диагнозу жок, анткени так клиникалык диагноз п оорулуунун кайра оору белгилери жана дене экзамен менен байланыштуу болушу үчүн баалоону талап кылат.

  • Рентген. Бул сыноо омурткам сөөгү тууралуу маалыматты сунуш кылат. An рентген көп жүлүн туруксуздуктун баа берүү үчүн колдонулат (мисалы, күч омурткаларга тегиз эле) турат, шишиктер жана жаракалары.
  • КТ. Бул сыноо кесилиши сүрөттөрдү камтыган өтө кылдат рентген болуп саналат. КТ Скандоолордун омурткам сөөгүнө байланыштуу белгилүү бир маалымат берилет. Ошондой эле, мисалы, чуркусу, диска же жүлүн стеноз катары өзгөчө шарттары үчүн, сыноо үчүн гана пайдаланылышы мүмкүн. КТ Скандоолордун MRI сканерлери менен караганда омуртка оорулар үчүн анча так эмес болушу жакын.
  • MRI скандоочу бели диск жана нерв тамырлары (алардын ичинен кыжырданды же сезе болушу мүмкүн) толуктугун камсыз кылуу боюнча конкреттүү шарттарын баалоо үчүн өзгөчө пайдалуу. MRI Скандоолордун жүлүн жугуштуу же шишигин алып бийлик үчүн колдонулат.

Денеге сайма да оору белгилүү бир түрлөрүн, диагностикасы, жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. оору бошотуу дарынын бир дозасы омурткадагы бир аймактын ичине, анда оору жардам кайра жеткирет, анда ал ошол кордогон аймак тарабынан бекитилет.

Себептерин Артка Pain

поезд менен белдин оорушун көбүнчө себеп бир булчуң штаммды же башка жумшак ткандардын зыян болот. Бул абалы оор болбосо да, ал катуу оор болушу мүмкүн. Адатта, бир булчуң штамм тартып белдин оорушу, балким, бир нече жума бою жакшы болуп кетет.

иштетүү негизинен эс алуу, иш-аракетти чектөө, ысык же муздак кутуларындагы заттардын кутуларындагы жана оору дары пайдалануу аз камтыйт. Каршы ооруп ичинде, булчуң анча дарылоо үчүн колдонулган дары ичиъиз (мисалы, Tylenol), аспирин (Advil), Motrin, же аталат (мисалы, Aleve) камтышы мүмкүн. Ошондой эле катуу белдин оорушун үчүн дары-дармектер, оору да сунуш мүмкүн эмес.

Адатта, жаш адамдар (30 жашар бала 60) диск космоско өзү тартып, кайгы-кайра башынан көбүрөөк болуп эсептелсе (мисалы, кашка диск чуркулук же уламдан диск оорусу). Улгайган кишилер (Мисалы, 60 ашуун) канчалык биргелешкен бузулууга (мисалы, остеоартриттен, жүлүн стеноз) байланыштуу кыйналып жапа чегишет.

Кээде, анын ичинде төмөнкү омурткасына, белгилүү бир шарттардын натыйжасында бели, былай бир бейтапты көбүрөөк байкаларлык бут оору пайда болушу мүмкүн:

  • -белдин Herniated Диск: Айлананын ички негизги sciatica (бут оору) пайда, алып чыгып, жакын жердеги нерв тамыр кыжырдантышы мүмкүн.
  • Бел омуртка стеноз. жүлүн каналы, себеби нерв тамыры басым жана sciatica алып келиши мүмкүн бузулуу менен азаят.
  • Уламдан диск оору. диск кыйроого учурап, ал Омуртканын ошол сегментинде кыймыл аз жол жана нерв тамыр, кыжырданбай sciatica алып келиши мүмкүн.
  • Isthmic спондилолистез. Чакан стресс сынык бир омуртка белдин оорушу жана бут ооруткан, адатта, чыдабай шалактап, мүмкүн арка, түбүнө, бири-чыдамсыздык менен кичүүлөрү берет.
  • Остеоартрит. Омуртканын артында аз бир өзгөчөлүгү байламталардын КЫЛЫМ белдин оорушун алып жана ийкемдүүлүгүн кыскарган болот. Ошондой эле жүлүн стеноз жана нерв кетпептир, алып келиши мүмкүн.

каражаттары көп учурда белдин оорушун себептерине жараша айырмаланып турган эле, белдин оорушун үчүн негиз болуп төмөнкүлөр эсептелет алдындагы абалын билүү маанилүү.

Risk Factors

анын ичинде, карылыктан, генетика, кесиптик коркунучтар, жашоо, салмагын, көрүшпөйт, тамеки чегүү, кош бойлуулук белдин оорушун көптөгөн себептери бар. деп айткан менен, кайра оору сен баары бир коркунуч болуп жок болсо да кырыш үчүн мынчалык кулач жайган.

Булардын бирин же бир нечесин бейтаптар белдин оорушун коркунучу болушу мүмкүн:

  • Карылык жок. Көп жылдан бери, шарттарда мүмкүн омурткасына эскиргендиги (мисалы, диск кайрымсыздык, жүлүн стеноз) кайра моюн оорусу өндүрүшөт. жашы 30 ашык адам остеоартрит менен байланышкан кайгыга көбүрөөк, ал эми 60 үчүн адамдар жаш 60, диск байланыштуу оорулардан болушу көбүрөөк ыктымал.
  • Генетикасы. жүлүндүн жабыркаган айрым түрлөрү генетикалык компоненти бар деп бир нече далилдер бар. Мисалы, улам күчөгөн диск оорусу тукум кууп өткөн кайсы бир элемент бар көрүнөт.
  • Ички коркунучтар. кайталануучу ийилип, көтөрүү керек ар кандай иш кайра зыян (мисалы, курулушта иштеген, медайым) жөнүндө жогору бар. жок тыныгуу жанында көп саат талап Jobs (мисалы, чачтарач) же отургучта отурган (мисалы, программалык программисти) омурткасы, ошондой эле жогорку тобокелге адамды коюп колдобойт.
  • Жашоо. белдин оорушун чалдыккандардын үзгүлтүксүз көнүгүү көбөйөт тобокелдиктердин жоктугу, ошондой эле оорунун катуу жогорулатат.
  • Салмагы. Болуу ашыкча кайра төмөн муздаткычтар көбөйтөт, башка түйүндөргө (мисалы, тизе) тышкары, кайра оору белгилери айрым түрлөрү үчүн коркунуч болуп саналат.
  • Bad прогарммасы. убакыттын өтүшү менен узартылган ар бир начар абалы белдин оорушун бир коркунучун жаратат. Мисалы, бир компьютер тергичке үстөмдүк даам сызып, бир рулду үстүнөн күнөөм айдап жана туура эмес көтөрүп кирет.
  • Кош бойлуулук. Кош бойлуу аялдар алдында ашыкча дене салмагын көтөрүп улам бели иштеп чыгуу мүмкүн, ал эми орган катары жамбаш чөйрөсүндөгү байланыштары жумшартууга жеткирүү боюнча даярдайт.
  • Тамеки чегүү. тамеки чеккен адамдар дагы эмес, элдин кайгы-кайра иштеп чыгуу болуп саналат.

Кийин байланыш Back Pain доктор

Жалпысынан алганда, оору төмөнкү мүнөздөмөлөрдөн каалаган кезде, Ал баалоо үчүн доктурга бир жакшы ой:

  • Мындай жол кырсыгынан же шаты түшкөн сыяктуу, бир жол кырсыгына төмөнкүдөй Артка оору
  • кайра ооруп жаткан жана да жаман болуп бара жатат
  • оору дагы төрт айдан алты жумага караганда улантылууда
  • мисалы, эс алуу, муздун жана ооруну да, оору да, типтүү каражаттар бир нече күн өткөндөн кийин катуу жана жакшыртуу эмес, (мисалы, аспирин же Tylenol катары)
  • да терең уйкусунан, сизди ойготсо түн ичинде катуу оору
  • артка кайтып, ичтин оорушу бар
  • Жатса, же жогорку ички тизесине өзгөртүлүшү сезимдер, жамбашка же чурайдагы аймагы
  • Нейрологиялык белгилер сыяктуу, алсыздык, учу-жылы кээ бир чочуйт - сан, жөө, колун же
  • бели жогорулатуу менен түшүнүксүз ысытма
  • Күтүлбөгөн жерден жогорку ооруп сиз Остеопороз чалдыгуу тобокели жогору турган адамдар, негизинен, анда.

ар бир адам унутпашы керек деген жыйынтыкка адам күмөн болсо, догдурга кайрылуу болуп саналат. кайра оору убакыттын өтүшү менен барган сайын күч алып жатат, бул жакшы ой эс алуу жана каршы оору коргоо жакшыраак, же андан кийин нейрологиялык белгилерин алып келет, анда көрүү үчүн арткы оору дарыгер.

Жогорку / Жакынкы Back Pain

Жогорку Back Pain El Paso, TX

жогорку жана орто аркасы оорушу мойну, арка же оору аз эле жалпы эмес. Омуртканын жогорку бөлүгү көкүрөк жүлүнгө деп аталат, жана ал Омуртканын абдан коопсуз бир бөлүгү болуп саналат. аркасы кыймылынын таасирдүү, анткени кабырга (көкүрөктү) үчүн Омуртканын тиркемелерди чектелген болот.

Жогорку артка оору көбүнчө жумшак ткандарынын жабыркашы, жаман поза берүү менен сынганда же түрлөрү сыяктуу эле, булчуң тирешүү пайда, же ылдый көп убакыт жуп издеп менен шартталган (мисалы, жазышуу, уюлдук пайдалануу).

  • азап
  • эзүүсүнөн
  • акыл-
  • Muscle Тамырда
  • Боорукердик тийгизип
  • Баш оору

Орто / Жогорку Артка кайгы алып эмне кылат?

жогорку белдин оорушун бир эпизод, анын ичинде өзүнчө кыймыл менен да, иши менен иштетүү мүмкүн:

Ара Back Pain El Paso, TX
  • болуу ашыкча
  • Байланыш спорт
  • Жүргүзүү оор жүк
  • ашыкча ийилүү
  • көтөрүп туура эмес
  • Poor булчуң обон
  • Кайталанган кыймылдар, ашыкча
  • чегүү
  • мечты
  • Текст же башка моюн жаракат

Poor айланып жүрүүгө дем алып туруп, узак убакыт бою ЭЭМ жана узартуу, же жалпы иш прогарммасы жогорку ооруп өбөлгө болот. көп учурда начар дененин натыйжасы да булчуң чарчоосу жана булчуң тартуу, кыйналса да түрткү болушу мүмкүн.

Ал эмне үчүн?

Адатта, жогорку, кайра оору тынчсызданып үчүн негиз болуп саналбайт; Бирок, бул ыңгайсыз, азаптуу жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Ошондой эле, оору бир жаракат эле бир заматта жана олуттуу-мындай болуп иштеп чыгат (мисалы, кулап), ошондой эле, оору жана симптомдору, чынында эле болсо (мисалы, алсыздыгы) бара-бара сиз медициналык жардамга кайрылыъыз керек начарлап, анда.

Жалпысынан алганда, кийинки үй дарылоо жогорку болуп бели сезилгенде жардам берет.

  • Кыска мөөнөттүү эс алуу
  • Солгун Экзон
  • каршы дары ичинде, мисалы, аспирин (Motrin®), напроксен натрий (Aleve®), ооруганын басаъдатуу = ÷ = (Tylenol®). тамак-аш менен алып, сунуш кылынган дозадан ашык талап жок.
  • сатыкта ​​бир суук пакетин колдонуу же аны ороп муз жана мөөрлөрү болгон полиэтилен баштыгы менен толтурат. оор аймакта 20 мүнөт 2 күндүн биринчи 3 ар 2-3 саат үчүн колдонулат.
  • Жылуулук (биринчи 72 сааттан кийин). нымдуу жылуулукту колдонуп кийин, акырын мобилдүүлүгүн жогорулатуу жана акыл- чечүүгө кыймыл сунуп.

Сиздин дарыгер бир булчуң relaxant сыяктуу дарыларды психикалык же олуттуу булчуң дабыш чыгара жардам маалда сайма аткара алат. Ал да, ийкемдүүлүк, мобилдүүлүгүн жогорулатуу жана алагды кылыш үчүн физикалык терапия сунуш кылышы мүмкүн. Догдур сунуш башка дарылоо, озонотерапия жана хиропрактика кам кирет.

1 үстүнкү кайра оору чечкиндүү көпчүлүк учурларда кошумча дарыланууга жок жума 2 үчүн. Сиз андан кийин акырындык менен дайыма иш-өчүп, кайгы жок, аларды аткара албайсыз жолу. маселелерди чыгарууга шашылба, бирок: Эгер айыктыруу жана тобокелдиктерди кайра зыян жолтоо болот.

Төмөн Back Pain

Төмөнкү Back Pain El Paso, TX

Төмөн жана төмөнкү арткы оору акырындык менен бир заматта, курч же туруктуу кыйналып белинен астында сезген иштеп кайгы айырмаланышы мүмкүн. Тилекке каршы, өмүр бою бир учурда дээрлик ар бир адам, бир же эки төмөнкү бурчуна салып белинен төмөн көздөй, кээде жол мүмкүн Белдин оорушу мүмкүн. таралган себеби булчуң штаммы көп учурда оор физикалык эмгек менен тыгыз байланышта болуп, Башымды же күчтүү кыймыл ийилип, же болбосо кызмат орундарына бурмалап, же өтө узун турган.

Себептерин төмөн жана Төмөнкү-белдин оорушун

Бир нече ар кандай шарттар себеп же төмөн жана төмөнкү белдин оорушун алып келет. Көптөгөн кайгы жана башка оорулардан алып келиши мүмкүн нерв кысуу (мисалы, сезе нерв) кирет. жүлүндүн жабыркаган түрлөрү жоготуу менен байланышкан жана күчөгөн оорулар; мааниси жаш байланыштуу. Бул омуртка проблемалардын бир нече төмөн.

  • Байкалып же herniated диск. Бир диск сырткы оркоюп мүмкүн. Чуркусу диск жумшак ички маселе бир жеринен качып же диск коргоочу сырткы катмары аркылуу жарылганда кийин пайда болот. Эки диск көйгөйлөр нерв кысылуу, шишип, жана кайгы алып келиши мүмкүн.
  • омуртка стеноз жүлүн канал же нерв ётмёк кан тар менен өрчүтө алышат.
  • омуртка артрит, Ошондой эле жүлүн остеоартриттен же spondylosis деп аталган, жалпы күчөгөн омурткасы бир көйгөй болуп саналат. Бул омуртканын анын өзгөчөлүгү муундары таасир этет жана сөөк Сперз өнүктүрүүгө салым мүмкүн.
  • спондилолистез Бир кашка (бел) омуртка сөөгү төмөн, омуртканын үстүнө алдыга кетет, кийин пайда болот.
  • омурткалуулар жаракалар (Жарылып же кысуу түрлөрү) кээ бир жаракат (мисалы, кулап) менен шартталган.
  • остеомиелит тишчелери, сөөктөр биринде иштеп чыгуу мүмкүн бактериялык жарасы.
  • омуртка шишиктердин клеткалардын анормалдуу өсүшү болуп саналат (массалык) жана пайдалуу (эмес рак) же залалдуу (рак) катары таанылат.

Президенти Pain бет

Жакында кайра төмөн же аз жаракат алган болсо, бул жерде сиз кыла турган нерселер.

  • Ice анда жылуулук
    Биринчи 24 саат 48 учурунда, бир сүлгү, жалаякка оролгон музду колдонушат. Ice шишик, булчуң болуп калат, жана ооруну азайтуу үчүн жардам берет. Андан кийин, ысык өтүү. Жылуулук жылуу жардам берет жана кыртыштарга кызытып кадимкидей эс алам.

Эскертүү: денеге түздөн-түз же суук жылуулук булагын пайдалануу эч качан, ар дайым бир нерсеге салып, аны ороп.

  • каршы дары ашуун
    Tylenol же Advil пакет көрсөтмөсүнө ылайык кабыл алынган, сезгенүүнү жана оорууну басаъдатууга жардам берет.
  • Көңүл бурба
    керебет эс алуу күндөрү мындан ары сенин күнүмдүк тартибине өзгөртүү айыктыруу үчүн мүмкүнчүлүк кайра төмөн бурушу мүмкүн сунушталат.

Качан дарылоонун өзүнө ылайык келген жолдорун үчүн

Белдин оорушу, же оор жана туруктуу болуп калат

  • Белдин оорушу же оор жана туруктуу болуп калат
  • бир нече күн өткөндөн кийин кайт болгон жок
  • уйку жана күндөлүк милдеттерин тоскоолдук

ар дайым төмөндө көрсөтүлгөн белгилери дароо медициналык бурууну талап кылат:

  • Чурайдагы, буттун алсыздыгы жана / же жатса,

Төмөн Back Pain дарылоо