Бир катар изилдөөлөр тынчсыздануу жана Fibromyalgia ортосундагы байланышты көрсөттү, бирок, байланыштын табияты али түшүнө элек. Кээ бир эксперттер, The New York Times гезитиндеги "Фибромиалгия" отчетуна ылайык, "фибромиалгия оору эмес, тескерисинче, дененин стресске бир нече анормалдуу жоопторунан келип чыккан өнөкөт оору деп эсептешет." Башкалары физикалык жаракаттар, эмоционалдык травма же вирустук инфекциялар, мисалы, Эпштейн-Барр ооруну козгойт деп эсептешет.
Фибромиалгия кеңири таралган жана өнөкөт ооруну пайда кылат, муундар жана симптомдору артритке окшош, бирок артриттен айырмаланып, муундарда сезгенүү жок. Карен Ли Ричардс, HealthCentral.com бейтап эксперти, Fibromyalgia кошумча белгилерин камтыйт:
- талыгуу
- уйку проблемалары
- таанып-билүү Dysfunction
- Суукка жана/же ысыкка сезгичтик
- депрессия
- тынчсыздануу
- тамак эритүү проблемалары
- баш оору
- гиперсезгичтик
Американын Anxiety Disorders Ассоциациясы Fibromyalgia менен ооруган адамдардын болжол менен 20 пайызы да тынчсыздануу бузулуу же депрессия бар экенин көрсөтүп турат. Изилдөөлөр бул санды 14 пайыздан 42 пайызга чейин түзөт. Өнөкөт оору менен күрөшүү, албетте, стресс болуп саналат, ал эми тынчсыздануу даражасын жогорулатуу физикалык себептери болушу мүмкүн.
Кортизол - стресске кабылганда денебиз чыгарган гормон. Бирок, өнөкөт стресске кабылганда, кортизолдун деңгээли төмөндөп кетиши мүмкүн. Fibromyalgia менен ооруган бейтаптар булчуң ооруп, чарчоо, жогорку кан басымы жана тынчсыздануу менен натыйжада бул стресс гормонунун төмөн болушу мүмкүн. Стрессти азайтуу көбүнчө кортизолдун деңгээлин нормалдаштырат.
Мээде табылган химиялык "кабарчы" серотонин бейпилдик сезимдерине, оорунун деңгээлин жөнгө салууга жана уйкуну жакшыртууга байланыштуу. Fibromyalgia менен ооруган кээ бир бейтаптар кадимки серотонин деңгээли төмөн.
Уйку көйгөйлөрү да фибромиалгия менен ооруган адамдарда кездешет. Уйкунун жетишсиздиги тынчсыздануу жана депрессия сезимдерин күчөтөт.
Сиздин жашооңуздагы жана ооруңуздагы тынчсыздануунун ролу
Кандайдыр бир өнөкөт оору менен күрөшүү стресске алып келгендиктен, сиз тынчсыздануу бул жөн гана сиз менен күрөшүүгө туура келген нерсе деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок фибромиалгияда стресс жана тынчсыздануу иш жүзүндө симптомдорду күчөтүп, ал симптомдор менен күрөшүүнү кыйындатат деген далилдер бар.
Эгер сиз депрессиядан же тынчсыздануудан жапа чегип жатсаңыз, өзүңүздү үмүтсүз жана алсыз сезиши мүмкүн. Сиз дарылоону издөөгө же аны ээрчүүгө азыраак даяр болушуңуз мүмкүн, анткени сиз аны жакшыртуу үчүн эч нерсе кыла албайсыз деп ойлойсуз. Сиз симптомдорду жакшыртууга жардам бере турган жашоо образын өзгөртүүгө даяр эмес болушуңуз мүмкүн.
Related Билдирүүлөр
Эгер өнөкөт медициналык абалы бар болсо, бул жөн эле ден соолугуна таасир этпейт. Көбүнчө иштей албайсыз же жумушта убакытты өткөрүп жибересиз, каржылык көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Өнөктөштөрдүн бири ооруп калганда, мамилелер көп бузулат. Булар бардык өнөкөт шарттар үчүн туура болушу мүмкүн, бирок фибромиалгия менен ооруган бейтаптарда кеңири таралган депрессия же тынчсыздануу кошулганда, аны жеңүү дагы кыйыныраак.
Бул сиздин эмоционалдык жана физикалык жактан кандай сезип жатканыңыз жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүү маанилүү. Дарыгер Fibromyalgia белгилерин дарылоо үчүн дары-дармек, физикалык жана кесиптик терапия, анын ичинде дарылоо сунуш кылышы мүмкүн. Ал ошондой эле тынчсыздануу белгилерин дарылоого жардам берүү үчүн антидепрессанттарды сунуш кылышы мүмкүн.
Жашоо образын өзгөртүү, анын ичинде туура уйку жана көнүгүү. Американын Anxiety Disorders Ассоциациясынын маалыматы боюнча, Harvard Медициналык мектебинин изилдөөсү күч машыгуусу, аэробдук активдүүлүк жана ийкемдүүлүк боюнча машыгуу фибромиалгия менен ооруган аялдарга физикалык жана эмоционалдык жактан жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн натыйжалуу экенин көрсөттү.
из Scoop.it аркылуу булактардан: www.healthcentral.com
Көптөгөн туура эмес түшүнүлгөн өнөкөт абалы катары, бир катар адамдардын ооруну жана чарчоону пайда кылган, фибромиалгия дагы эле өтө туура эмес түшүнүк бойдон калууда. Окумуштуулардын айтымында, оорулуу абал жогоруда айтылган симптомдорду гана жаратпастан, тынчсыздануу белгилерин да пайда кылышы мүмкүн.
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурагандан да же биз менен байланышууга болот 915-850-0900 .
Жоопкерчиликтен баш тартуу
Бул жердеги маалымат "Фибромиалгия менен тынчсыздануунун ортосундагы байланыш" квалификациялуу саламаттыкты сактоо адиси же лицензиясы бар дарыгер менен жеке мамилени алмаштыруу үчүн арналган эмес жана медициналык кеңеш эмес. Сизди изилдөөңүздүн жана квалификациялуу саламаттыкты сактоо адиси менен өнөктөштүктүн негизинде саламаттыкты сактоо боюнча чечимдерди кабыл алууга чакырабыз.
Блог маалыматы жана масштабы боюнча талкуулар
Биздин маалымат чөйрөсү хиропрактика менен чектелет, таяныч-кыймыл аппараты, ийне саюу, физикалык дарылар, ден соолук, салым этиологиялык висцеросоматикалык бузулуулар клиникалык презентациялардын ичинде, байланышкан somatovisceral рефлекс клиникалык динамикасы, subluxation комплекстери, сезимтал ден соолук маселелери, жана/же функционалдык медицина макалалар, темалар, жана талкуулар.
Биз камсыздайбыз жана тартуулайбыз клиникалык кызматташуу ар кандай дисциплиналардагы адистер менен. Ар бир адис өз ишинин профессионалдык чөйрөсү жана лицензиялоонун юрисдикциясы менен жөнгө салынат. Биз функционалдык ден соолук жана сергектик протоколдорун таяныч-кыймыл аппаратынын жаракаттарын же бузулууларын дарылоо жана колдоо үчүн колдонобуз.
Биздин видеолор, посттор, темалар, темалар жана түшүнүктөр биздин клиникалык практикабызга тиешелүү жана түз же кыйыр түрдө колдоо көрсөткөн клиникалык маселелерди, маселелерди жана темаларды камтыйт.*
Биздин кеңсе колдоочу цитаталарды берүүгө аракет кылды жана биздин постторубузду колдогон тиешелүү изилдөөлөрдү аныктады. Сурам боюнча, көзөмөлдөөчү кеңештерге жана коомчулукка жеткиликтүү изилдөө иштерин колдоочу көчүрмөлөрдү беребиз.
Биз белгилүү бир кам көрүү планына же дарылоо протоколуна кандайча жардам бериши мүмкүн экендиги жөнүндө кошумча түшүндүрмө талап кылган маселелерди камтый тургандыгыбызды түшүнөбүз; ошондуктан, жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, сураныч, сураныч Доктор Алекс Хименес, DC, же биздин 915-850-0900.
Биз сизге жана сиздин үй-бүлөңүзгө жардам берүү үчүн келдик.
баталар
Dr. Alex Хименес A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
электрондук почта: train@elpasofunctionalmedicine.com
Хиропрактика доктору (DC) катары лицензияланган Texas & New Mexico*
Texas DC License # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Катталган медайым (RN *) катары лицензияланган Florida
Florida License RN License # RN9617241 (контролдук № 3558029)
Компакт абалы: Көп штаттык лицензия: Практикага ыйгарым укуктуу 40 States*
Учурда тапшырган: ICHS: MSN* FNP (Үй-бүлөлүк медайымдардын программасы)
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Менин Digital Business Card