5 Detox маалымат жана калптарга | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Акыркы жылдар аралыгында оорулууларга аз калория режимдери менен арыктоо үчүн өз алдынча диета бир түрү болуп калды. Жаз келип, кээ бир акыл-салмак жоготуу программасын болушу мүмкүн, бул жерде чыккыча мүнөз беш орток уламыш жана алар туурабы, же жокпу карап көрөлү деп.

Таанышып чыккыча алган табигый жараян

ЧЫНЫГЫ. Чындыгында, таанышып чыккыча денесинде тынымсыз аткарылып тазалоонун табигый жараян. баары туура иштеп жатканда, өзүнүн ысымын булгаган токсиндер денедеги ар кандай органдар тарабынан жок жана бөлүнүп жатат, emunctories катары белгилүү: тери, өпкө, бөйрөк, ичеги, боор. денеде топтолгон токсиндер (азык-түлүк, аба, тамеки, косметикалык каражаттар, дары-дармек, оор металлдар, стресс) Сиздин зат жараша ар кандай ылдамдык менен жок кылынат. Сиз дене органикалык бардык жыл бою, айрыкча, жаңы жемиштерди жана жашылчаларды сыяктуу антиоксидантка бай азыктар менен өгөй жана уулуу эмес, жардам бере алат.

Бир чыккыча бир диета

ЖАЛГАН. Кескин тамактануу же болбосо тез таанышып чыккыча эле нерселер эмес. эки жолу бирдей максатка ээ эмес, анткени сөз тамактануу туура эмес, ордун басуучу түшүнүгү менен байланышта болгон. Чындыгында, бир басуучу максаты салмагын жоготуп сөзсүз эмес. Бирок, сиз emunctories ишине тоскоолдук шекер, керексиз тамак-аш азыктарын жана тамак-аш Шишкебек качуу үчүн кам көрүүгө тийиш.

Өсүмдүк негизделген толуктоолор пайдалуу болушу мүмкүн

ЧЫНЫГЫ. бир өсүмдүк негизделген диеталык кошулмаларды же чөп-чарлардан демделип даярдалган бир Албетте, мисал үчүн, колдоо көрсөтүү жана ар кайсы жери күйүп-чыгарылышы, стресс же чарчоо мезгилдердин чыккыча иштерин оптималдаштыруу үчүн колдонсо болот. Artichoke, сүт тикен, розмарин, куркума, анистен кайын, каакым, кара чамгыр, аары-жылдын-шалбаа жана fumaria натыйжалуу болуп саналат. Кээ бир өсүмдүктөр сыяктуу chlorella, Mandalay Азыр жана laminaria japonica жардам каршы оор металлдар (сымап, алюминий, коргошун).

Ширелерин жана шорполор Detox жакшы жолу болуп саналат

ЖАЛГАН. Алар жемиштерди жана жашылчаларды, бар да, шире, шорпо жана шорполор эки кемчиликтери бар. Биринчиден, алар шекер жана туз жогорку көлөмүн камтыйт, жана барууга жаңы жемиш же жашылча баарын жеп кем буласы бар. Экинчиден, дененин иштеши үчүн бир белок минималдуу өлчөмүн керек, анткени, сен ачка аякташы мүмкүн эле суюк гана тамактануу, сунуш эмес. ак эт же буурчак чакан көлөмдө чыккыча жараянын колдоо үчүн сунуш кылынат. Бул суу кармап ырайым болот эле, кечки тамак үчүн шорпо + чөп чай + йогурт айкалыштырып таянба. Бирок, суу ичип, өкчөмө таш (күнүнө 1.5l) сунуш кылынат.

Массаж токсиндерди тазалоо жардам берет

ЧЫНЫГЫ. Курсак аймактагы массаж - emunctory органдардын үч топтун мекени: боор, бөйрөк, ичеги - токсиндерди тазалоо жардам берет. Бирок бөлүнөт дренаждык кан айлануусун илгерилетүү жана кан тарабынан чыпкаланып эмес, калдыктарды заттарды агызып үчүн бөлүнөт системасын жардам берип, андан да натыйжалуу болот.