2020 Кудайдын Top ден соолук абалы | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

2020 Кудайдын Top ден соолук абалы

сиз сезесизби:

  • Күтүүсүз азык-сезимге?
  • жегенден кийин тез ичтин жана distention?
  • Безеткини алгылыксыз тери?
  • Майлуу же жогорку майлуу тамак-кайгыга салган?
  • органынын же муундарга сезгенүүсү?

Эгер ушундай жагдайларга туш болсо, анда эмне үчүн сенин чечүү үчүн башталышы катары жаңы жыл үчүн бул жаңы тамак-аш абалы боюнча бир нече аракет жок.

жаңы жылдын башталышы дени сак токтом менен толтурулат. жогорку жаңы даана мыкты болуп эсептелет, ал эми ошол эле учурда адамдар жаңы жылы башталар алдында жылы аркылуу болуп, ал тууралуу ой жүгүртүп турган учур. башкалары болсо жаман, ал эми алардын ичинен кээ бирлери, жакшы; Бирок, бул ишти алга жылдырып жакшы нерселерди кыла алышат көрүп адамдарды токтото албайт. Ал жаңы жыл үчүн ден-соолукта болуп келгенде, тренажер аракет жана ден-соолукта болуп, жаңы мүчөлөрү менен каптап жатат.

көптөгөн адамдар болгондуктан, үзгүлтүксүз көнүгүү иштерди кайра алууга аракет кылып, жок дегенде, көп тамак-аш жана оорулууларга программалар теле рекламалап жаткан жана текчелердин алып учуп жүрөт. Көптөгөн адамдар "майрамдык салмагы" арылуу керек, дени сак болуп жаңы жыл баштоо үчүн аракет кылып жатышат. Демек, жаңы жыл үчүн тизмеге киргизген деп азык-түлүк жана тамак багыттагы ар кандай түрлөрүн карап алып, эмне 2020, ден соолукка пайдалуу тамак-аракет кылып жатышат көп адамдар экенине ынануу үчүн дүкөндөр бар.

Kroger-RD_5-Diet-Каталардын-e1514567340626

2019 Азыктануу жана Dietetics: "Азык-түлүк жана тамак-аш жыйынынын жана ЭКСПО академиясында, диетолог Джанет Helm темалардын айрымдары жөнүндө мындай деп жазган Ошол detoxes, жекелештирилген тамактанууну, кетогенетикалык диетаны жана кбр май жана анын азыктарын камтыйт жыйынында, тааныштырылды. -жылы дагы бир макала 2020-жылга карата азык-түлүк абалы жөнүндөгү, ал кето-багытталган азыктары жана ар кандай меню параметрлери популярдуу болуп бир топ күч башынан бери моюнга адамдар тамактануу жана диета бир аз майлуу жашоо кабыл баштаган эле. Күткөн бул Helm күкүмдөрдү жана кытырак сыяктуу аз майлуу азыктары жаңы жылы популярдуу болот деп алдын ала эмне менен тыгыз байланышта.

альтернатива Б.Йылдырым

төмөн майлуу кабык, көгөрүп тышкары, акыркы бир нече жыл жана токтотуу боюнча эч кандай белгилер байкалбаса да популярдуу болуп жарылып жатат башка тамак-аш продуктусу болуп саналат. Башка ун азык-түлүк intolerances же сезимтал болушу мүмкүн же эч кимге, алар майлуу башатынын көбүрөөк аракет кылып, эгер атка ээ баштады. Башка ун жемиштер, үрөн, азык-глютен бүртүкчөлөрү, түстүү капуста азык-түлүк дүкөндөрү, бүт азык-түлүк дүкөндөрү, ошондой эле текчелеринде өз жолун тапкан жасалат.

Сөөк сорпосу жана коллаген

кулак алган дагы бир тамак-аш багытын сөөк сорпосу жана коллаген порошок салынган. Бул эки таанымал азыктарды дагы керектөөчүлөрдүн жүрөгүн алар терини жана муундары колдоо үчүн пайдалуу мүмкүнчүлүктөрүн камсыз болуп ээлейт. коллаген порошок менен, ал Smoothies, чай ичип, чай үчүн тери ийкемдүү жана ден соолугу үчүн кошо болот. сөөк сорпо куюшат +, ал эми камсыз кыла алат көп пайдалары дене үчүн. Бул азык-түлүк да дени сак, суйкайган, тери үчүн адамдын денеси муктаждыктарын коллаген пептиддерди бар. сөөк сорпосу ар кандай азык-түлүк тамак үчүн көптөгөн ар түрдүү кулинардык салттарын баалуу бөлүгү катары колдонулган деп далили жок.

Козу-карындар жана Өсүмдүктөрдү негизделген Герат

Ден-соолугу жайында бир иммундук система үчүн, көп керектөөчүлөрдүн козу карындардын жеп жатышат алар пайдалуу иммундук касиети бар, себеби бул орган керек. бардык "эски" дени сак тамак-жаңы дагы бул жыл болуп кайтып келе жаткандыктан, тамак салып киргизүү зарыл. Козу-карындар тээ алмустактан бери эле дары катары колдонулат.

жаңы жыл үчүн онжылдык болгон бардык азык-абалы менен, көп эт менен өсүмдүк негизделген тамак-аш башкасы өсүп бар экенин эмес, мүмкүн эмес. Бул жаныбар азыктарын качуу үчүн тандаган адам үчүн дени сак мүмкүнчүлүктөр бар болсо да, маркетинг кабарлар өсүмдүк негизделген азыктарын кулактандыруу көргөн адам үчүн адаштырган болушу мүмкүн. Маалыматка ылайык, EPA табылган деп, ошол парник газдарын бөлүп чыгаруу, айыл чарба тармактарында АКШ парник газдарын чыгарууну жалпы суммасы тогуз пайызга тууралуу билдирди.

Андан тышкары, далилдер көрсөтүп турат бул тийиштүү кепшеп, жаныбарлар, тескерисинче, ага салым атмосфера болгон газдардын кесепетин жоюнун азайтышы мүмкүн башкарылат. да, айлана-чөйрөнү коргоо жана өсүмдүктөрдү негизделген эки азыктарын жана жаныбарлардан алынган азыктарды тамак-аш аспектилери дагы зор кызуу талаш субъекттери болуп саналат.

жыйынтыктоо

Булардын баарын жаңы тамак-аш багыттар жаңы жылдын кириши менен, алар бүт денеси үчүн мыкты пайдалуу касиеттери бар экенин билүү зарыл. көп адамдар менен жаңы жылда бир аз ден-соолукта болууга умтулуп, өз азыктанган бул тамак-аш азыктарын кошуу, алар өзүн денсоолукта нускасын жетүүгө жардам берет. кээ бир буюмдар бул жерде жардам колдоосу менен бүт орган жана ичеги үчүн мыкты чечим менен камсыз болуп, ичеги-карын, кант зат жана зат алмашуу системасы.

Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч, көз жана бөйрөктөрдүн жана саламаттыкты сактоо маселелери баскычтарында же дары-макалаларды, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. Биз жаракат алган же чайынып ооруларды дарылоо үчүн милдет саламаттык протоколдорун пайдалануу. Биздин иш колдоо камтылган берүүгө акылга сыярлык аракет кылган жана билдирүүлөрүн колдоо тиешелүү изилдөө же изилдөө аныктады. Ошондой эле коллегиянын жана же өтүнүчү боюнча жалпыга маалымдоо үчүн жеткиликтүү илимий изилдөөлөрдү колдоо көчүрмөсүн алууга. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, учурда доктор Алекс Хименес же байланышты бизге суроо болот 915-850-0900.


Колдонулган адабияттар:

Helm, Джанет. "Топ 10 2020-жылга карата азык-түлүк абалы" US News & World Report, US News & World отчет, 10-дек 2019, health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/articles/top-food-trends-for-2020.

Макдауэлл, Эрин. "20-түлүк 2020-жылы өсүүдө деп күтүлүүдө, талкан сүт мүмкүн эмес сосиски чейин.", Business Insider, Business Insider, 3 2019-декабрда, www.businessinsider.com/popular-foods-everyone-will-be-eating-in-2020.

Moskin, Julia. "Bones, сорпосу, Блисс". New York Times6-жылы The New York Times, 2015-Учтүн www.nytimes.com/2015/01/07/dining/bone-broth-evolves-from-prehistoric-food-to-paleo-drink.html.

Жайлоолор, Ак Oak. "Изилдөө: Ак Oak Жайыттар Уй Atmospheric Carbon азайтат." PR Саундтрек: Пресс-релизди алуу, Максат, мониторинг жана маркетинг, 1-май 2019, www.prnewswire.com/news-releases/study-white-oak-pastures-beef-reduces-atmospheric-carbon-300841416.html.

Команда, DFH. "Топ-түлүк жана 2020-жылга карата Diet абалы" Саламаттык сактоо үчүн жай үлгүлөрү7 Учтүн айы 2020, blog.designsforhealth.com/node/1183.

Команда, EPA. "Парник газдарын чыгарууну булактары." EPA, Айлана-чөйрөнү коргоо боюнча агенттиги, 13, 2019-сент, www.epa.gov/ghgemissions/sources-greenhouse-gas-emissions#agriculture.

Алма, Сулайман P. "Дары-дармек Mushroom Science: Учурдагы Perspectives, өнүгүүлөр, далилдери жана чакырыктар". ЖОЖго JournalАКШнын дары Улуттук китепканасы, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25179726.


Заманбап Белек Wellness- Esse Quam Videri

University антропология жана бириктирүүчү дары медициналык кесиптердин ар түрдүү сунуш кылат. Алардын максаты алар камсыз кыла ала тургандай жакшы билген маалыматтар менен иштеген медициналык тармакта айырмасы каалаган адамдарга маалымат берүү болуп саналат.