Мааниси ишке ашыруу үчүн жалпы Саламаттык сактоо | Dr. Alex Хименес DC
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Мааниси ишке ашыруу үчүн саламаттык сактоонун жалпы

Ден соолук: биздин күнгө көнүгүүнү киргизүү, негизинен, анткени дененин ичинде инсулин көлөмүн баланс, анын жөндөмдүүлүгүнө, биздин саламаттык сактоо, дене тарбия жана жетишкендик өстүрүү жана башкаруу жардам берет. Инсулин келечекте пайдалануу үчүн энергия, ошондой эле дүкөн глюкоза өндүрүлөт жеп дене чыгышына панкреас тарабынан өндүрүлөт гормону көмүртектерге келген кант, же глюкозанын колдонуу тамак болуп саналат. үзгүлтүксүз физикалык ишке катышкан дагы бир негизги пайдасы иммундук системаны жогорулаткандыктан, анын кубаттуулугу болуп саналат. Бул тез ооруларды аныктоо үчүн тез айланып башташат антителолор жана ак кан клеткалары менен иш-милдетин өзгөртө аласыз ашыруу.

ден соолук

Мээнин ичинде endorphins өндүрүүнү баштады, себеби дене тарбия көнүгүүлөрүн аткаруу да стрессти азайтууга жардам бере алат, сени бышыруу тапшырылган нейротрансмиттер жакшы сезишет. ашыруунун дагы башка көп пайда жакшы холестерол жогорулатуу, липопротеинди, дененин жана жүрөк ооруларынын рискин жогорулатат болот Триглисериддин көлөмүн, азайтуу, салмагы контролдоону жакшыртууга жана тамактанууга кирет. бул жүрөк пристубу кармашы жана мээге кан кетүү тобокелчилигин азайтат жана жакшыртат, ошондой эле жашоо-турмушу жакшы сезимин өбөлгө катары жөнөкөй физикалык иш-узак өмүр жардам берет. Exercises атайын бир жаракат алдым таяныч алсыз жана салмаксыздыкты адамдар үчүн калыбына келтирүү жараянын жогорулатуу жана тездетүү мүмкүн бекемдөө жана медициналык дарылана баштады карата багытталган.

Оклахома ДИКС саламаттык сактоо.Бир күн бир бөлүгү катары ишке ашырууну кароо көптөгөн адамдар ишке ашыруу үчүн адатка курууга жардам берет. сейилдөөчү расписание даярдоо идеалдуу чыйырында, аны сактап калуу үчүн жакшы жардам берет. жүзөгө ашыруу жөнүндө жакшы нерсе дагы деле эң жогорку жыйынтыктарды камсыз кылуу, ал эми убакыттын минималдуу өлчөмдө, түрлөрүнүн ар бар кээ бир кылыш керек деп.

из Scoop.it аркылуу булактардан: www.elpasochiropractorblog.com

көнүгүү Ал жардам катары бардык курактагы адамдар үчүн пайдалуу жана жалпы ден-соолук, ооруга чалдыгат, жетишкендик жүргүзөт. Сиздин жашоо бир бөлүгү катары үзгүлтүксүз көнүгүү үзгүлтүксүз кийин дене зор пайда алып келет. Бирок, бүгүнкү күндө көп адамдар физикалык иш-чараларына катышуу үчүн өз алек мөөнөттөрү учурунда тийиштүү мүмкүнчүлүк табууда кыйынчылыктарга дуушар болууда. Көнүгүү тамак, уйку жана дем алуу сыяктуу бир адамдын бир күн үчүн да маанилүү болушу керек, бирок ал эстен чыгарбоо өтө маанилүү болот. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурагандан да же биз менен байланышууга болот (915) 850-0900.

Хиропрактика клиникасы Extra: Дене калыбына келтирүү & хиропрактика