Куркума Curcumin керемет пайдасы | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Куркума Curcumin керемет пайдасы

Куркума Индия жана Түштүк-Чыгыш Азияда өсөт. Индияда, куркума ларингит, бронхит жана диабет үчүн каражат жана дарылоо катары өзүнүн дарылык касиеттери Ayurvedic дары-дармек, бери колдонулуп келе жатат. Куркума өсүмдүктүн тамыры (жер астындагы тулку) келип чыккан Сигсита жэне, Алекс үй-бүлөсүнүн мүчөсү.

Curcumin бул Түтөтүлүүчү 2-6% ортосундагы түзүп, куркума абдан активдүү болуп саналат. Ал күчтүү антиоксиданты жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.

камтыйт куркума негизги түзүүчүлөрү:

  • Мындай cineole, termerone жана cymene сыяктуу маанилүү майлары
  • Мындай curcumin жана desmethoxycurcumin катары Curcuminoids
  • мисалы, калий, темир-, жезден, темирден, Zinc жана магний сыяктуу маанилүү орган минералдар
  • Vitamins B3, B6, C, Е жана K
  • Ээрүүчү жана ээрибес азык-була

Куркума артрит tendonitis жана аутоиммундук шарттарда, анын ичинде, сезгенүүгө оорулар үчүн колдонулат. куркума көчүрмөсү 400 жолу күнүнө же продукт жазуучу багытталган деп 600-3mg алгыла. үчүн стандартташтырылган буюмдарды издеп, 95% curcuminoids. оозеки кабыл алынган да curcumin да, куркума, ошондой эле кабыл алынган, эгерде соруп жатат кара мурч же piperine. толуктоолорду сатып жатканда, Сен тандап алган, кара калемпир көчүрмөнү же piperine бар экендигин текшерип турушу. куркума толуктоолор алып жатканда чыдамдуу болгула, толук пайда сегиз жума бою айкын болушу мүмкүн эмес.

куркума кээ бир саламаттык сактоо артыкчылыктары:

  1. Өнөкөт Сезгенүү жана Pain

Жылы 2009 изилдөө кайгы curcumin кесепеттерин бошотуу (куркума жигердүү бөлүгүн) жана ич салыштырганда КЕСҮҮ жана бреген Medicine журналына басылып чыккан. Бул curcumin аспирин сыяктуу бирдей натыйжалуу же жакшы натыйжа берген деп табылды. Жылы 2006 изилдөө куркума биргелешкен сезгенүүгө жана дарылар да биргелешкен сезгенүүнү азайтуу жана алдын алуу боюнча натыйжалуу жолу көрсөттү.

  1. Rheumatoid Arthritis

Өзүнүн жогорку сезгенүүгө каршы касиеттери куркума эл Кудайберген артрит (РА) башкаруу жардам өтө натыйжалуу болуп саналат. Японияда чыккан Жакында эле жүргүзүлгөн бир изилдөөгө interleukin менен мамилесин баа (IL) -6, сезгенүү RA жараянына тартылган белгилүү cytokine жана curcumin "кыйла кыскарды" бул сезгенүү белгилерин тапкан. Бул кезектеги куркума колдонуу өнүгүп RA пайда болуусун алдын ала турган күчтүү стратегиясы болушу мүмкүн деп айтууга болот. Жылы 2010 клиникалык соттолгонум куркума кошумча Meriva (phosphatidylcholine менен бирге пайыз curcumin 75 стандартташтыруу) деп аталган тизе О.А. менен 100 ооруган оорунун жана милдети узак мөөнөттүү жакшыртууга берилген деп табылган.

  1. депрессия

Бюджеттик Медикал колледжинин (Bhavnagar, Гуджарат, Индия) изилдөөчүлөр көзөмөлгө жагдайда депрессия башкаруу curcumin жөндөмүн баалоо үчүн апрель Биринчи изилдөөдөн өткөн жылдын жыйынтыгын чыгарган. топ 60 ыктыярдуу ири чөгүү оору (Аманда) деген диагноз чумкуй алуу curcumin менен мамиле оорулуу экенин аныктоо үчүн fluoxetine каршы салыштырганда (Prozac) жана эки түрү, изилдөөчүлөр куркума негизги curcuminoid гана натыйжалуу эмес экенин байкашкан катары депрессия башкаруу, бирок ал анти-депрессиялык дары менен табылган бардык коркунучтуу терс таасирлери менен көтөрүп эмес, Prozac. беренесине ылайык, "Бул изилдөө менен камсыз кылат алгачкы клиникалык далил Ошол curcumin Аманда менен ооруган бейтаптарды дарылоо үчүн натыйжалуу жана коопсуз, шартка катары пайдаланылышы мүмкүн. "

  1. диабет

Куркума шекерге кыскартуу жана инсулин каршылыгына артка көрүнүп турат. Мисалы, биохимия, алтын изилдөө байланыш-жылы жарык көргөн бир макалада curcumin боордогу глюкоза өндүрүшүнө тоскоол тапкан Auburn University чыккан изилдөө бөлүштү. Сүйлөмгө, изилдөөчүлөр, чынында 400 Metformin караганда күчтүү жолу болгон (жалпы диабети дары) AMPK жана анын ылдый жагындагы максаттуу acetyl-КоА-карбоксилаз жандандыруу боюнча (КБА) экенин далилдеди. Куркума, өзгөчө 1 диабет, жакшыртылган метаболизм милдетин терип, кант диабети менен анти-диабет жана антиоксидант болуп иштеди, жана түрү 2 диабет менен ооругандардын арасында артерияларда тактасында өнүгүшүнүн коркунучун кыскарган.

  1. рак

Акыркы изилдөөлөр куркума рак күчтүү душман турат. Curcumin, рак клеткасы өсүшүн чектеген антиоксидант денгээлдери жана иммундук системаны жогорулаткандыктан, жана рак клеткаларын өлтүрүп үчүн кыйла мүмкүнчүлүгүн көрсөтөт. Бул уюлдук денгээлде митохондриялык милдетин өркүндөтүү боюнча иш окшойт, ал зат жакшыртат. Ал тургай, лейкемия дарыга туруктуу түрү менен, curcumin рак клеткасы клетканын өлүмүнө алып келген.

  1. Тери жана кары

Куркума тери көп дарылык касиетке ээ. Бул табигый сезгенүүгө каршы ошондуктан кызаруу же башка тери кыжырдануусун азайтат экен. Бул бактерияга каршы, биз ал Кемтик, безеткинин жана тери баланс үчүн жакшы да. Куркума ал антиоксидантка бир exfoliant эле эмес, бай болгондуктан, теринин түзүлүшүн жакшыртууга сонун. Анын ичин да, сыртын бир ажайып табигый дарылоо келди!

  1. Brain Ден соолук жана Memory

    куркума алуу менен, мээнин иш-милдеттерин жана иш алып барууларды бардык жардам мээнин кычкылтек башаты, жакшыртууга мүмкүн. Куркума өтө мээнин жана эс милдетин жогорулатуу боюнча айыктырат. Ошондуктан, сенин мээ иш-милдеттери, анын жакшы, анда, мисалы, seratonin жана Melatonin эле гормондор, жолдорун жатканда. Ошондуктан, мээнин негизги ишин айыктырып, силер да, башка психикалык ооруларды айыктырууга болот.

  2. Cholesterol

жылы жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча Journal атеросклероз 2004, ал куркума экстракты кычкылданууга LDL холестерол коргонуу, жүрөк-кан тамыр оорулары менен көп сандагы өнүктүрүү боюнча маанилүү кадам азайтууга жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн экендиги белгиленди. бир экспериментте, куркума контролго дозалары hypercholesterolemia коёндорду үчүн тойгузган жана LDL кычкылданууга таасирин талдоо. эксперимент куркума натыйжалуу алууну, жана убакыттын өтүшү менен атеросклероздун басымдуулугу менен бирге кандагы холестерол көлөмүн азайтат деп табылган.

Жылы 2005 далил Science Monitor-жылы басылып чыккан бир изилдөө аттуу Эл аралык Медикал эксперименттик жана клиникалык изилдөө журналы антиоксиданты жана келемиштер менен curcumin боюнча hypolipidemic пайда изилденген. келемиштер изилдөөчүлөр hypercholesterolemia жасалма 7 күн жогорку холестерол бай диета менен тамактандырып. Алар кийин малдын Тамакка 0.5% curcumin кошумчалады. Изилдөөнүн натыйжалары көрсөттү; кан жалпы холестеролду 21% га, кан LDL холестеролду 42.5% га кыскарган, ал эми кан HDL холестеролду 50% га өскөн кыскарган. изилдөөчүлөр куркума менен curcumin холестерол көлөмүн кыскартуу үчүн phytochemical жооптуу экенин түшүндүм. Андан тышкары, алар curcumin зат, жутуу жана ордуна антиоксидант механизмдер менен холестерин чыгарууда тоскоолдук кылуу аркылуу сүйлөгөн көлөмүн кыскарткан деп белгиледи. -жылы жарык көргөн бир мурда изилдөө Азыктануу жана Journal 1970 окшош жыйынтыктарды жетти. изилдөөчүлөр curcumin менен холестерин-төмөндөшүнө таасир өт кислоталар жана холестериндин жогорулаган Дойдум чыгарууда натыйжасында экендигин аныктаган.

Nutritional Биохимия журналына боюнча 2006 жарыяланган изилдөөнүн адам боор клеткасы сапта curcumin кесепеттерин изилдөөгө умтулган. изилдөөчүлөр холестерол зат боюнча curcumin таасири генетикалык өтө терең жайылтылат экенин көрсөткөн. curcumin адам боор клеткалары мамиле менен изилдөөчүлөр куркума phytochemical LD ​​сезгич РНК жети жолу көтөргөн эсептээрин көрсөтө алышмак. Бул curcumin боор тарабынан холестерол Эсеп-алсын көбөйтөт жана натыйжада плазмасы алынып салынды жардам көрсөтүп турат. Ошондуктан, боордо LDL кабылдагычтардын калктын жогорулатып, curcumin LDL холестерол брейк-бара жатат.

Эстеп кала турган нерселер

Сиз өттөгү жана өт түтүгү этикасынын бар болсо, куркума жалмап кач. сиз кош бойлуу же даары болсо, дарыгерге кайрыл. Piperine ичинде седук- кээ бир дары-дармек жоюу (дилантин), propranolol (Inderal) жана плазмендик жай болот. Кээ бир далилдер да curcumin, эмчек рагы менен, андыктан, бул оорудан дарыланып жаткан болсо, дарылоо үчүн колдонулган бир химиотерапия дары тоскоол дарыгери менен curcumin алып чыгарары талкуулоо үчүн шектенбесек болот деп эсептейт. Куркума аспирин, КТРКнын жана warfarin сыяктуу каршы коагулянттардын жолтоо болушу мүмкүн. Ал ошондой эле мындай Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары (дарылар), ошондой эле дары таасир этиши мүмкүн.

Колдонулган адабияттар:
https://selfhacked.com/2016/03/14/curcumin-cures-top-15-scientifically-proven-health-benefits-with-references/
http://www.healthbeckon.com/turmeric-benefits/

Жарнамалар