Жакындоо Holidays Out El Paso, TX стресс жете бербейт.
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Жакындоо Holidays Out El Paso, TX стресс жете бербейт.

майрамдык жасалгалардын, балким, дагы деле кутусуна же кутучага, бардык келишимдерди жана тамак кыдырып жатасыз жатышат. Үй-бүлө менен сапаттуу үй-бүлөлүк убакыт өткөрүүгө жана бүт жылга чейин даяр болуп келе жатат. Бардык эми жонглёрдук жууркан, анын глютен эркин иш-чараларды, отурушат, ж.б.

Өнөкөт оору өзүнүн бардык түгөнүп жатат. аралашманы жакындап майрамды кошуу жана кайгы кемчиликсиз бир бороон үчүн сын жок, балким, дагы жаракат алган. Ошондой эле дагы бир жолу эсибизге салды майрам да, бул жерде да эмес! Бирок, биздин көпчүлүк сыяктуу, биз буга чейин эле стресс, стресс жана башкалар стресс барабар майрам режиминде, кирип алып.

Ар бир ооруну башкаруу үчүн бир дем / тыныгуу керек. Бул иш-чарада менен ыракаттануу үчүн кысымга алып, чечип, акылдын алкагында болуп де-стресске кээ бир жолдор бар.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 жакындоо Майрамдар стресс Out El Paso, TX жете бербейт.

Таанып-билүү Сиздин Чектелүү

Өнөкөт оору каражаттары менен жашоо баары сен пландаштыруу кыла албай калышы мүмкүн деп. Кээде, каада-салттар өзгөртүү керек.

  • мунун баары биригип келип, жок болсо да, сабаса да. Кайгырбай эле кой, ар бир адам аман калат.
  • үй-бүлө жана үй-бүлө мүчөлөрү менен байланыш үчүн мүмкүнчүлүк катары кароо жана каада-салттарды аткарууга аларга көрсөтөбүз.

Бил You машыгуусуна

  • Дене тарбия жана жүрөк насостук кийин, мээ-релиздер endorphins, жана булар бошотпойт стресс жана жакшы маанайда сактайт.
  • Exercise эстен чыгып, күндүн кабатыр болуп, бош өчүрүү өрттөп жардам берет жана күчөтүү, аларды сактоо колун. Мындан машыгуу түнкүсүн жакшы жолду силер уктап жардам берет. Бирок, бир көнүгүү программасын баштап чейин дарыгердин же сыныкчы менен текшерет.

Бил үчүн Get жолу Башкаларга

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 жакындоо Майрамдар стресс Out El Paso, TX жете бербейт.

күн сайын сен үчүн кенен убакыт бөл. Сиздин дене жана акыл-эс керек. Бакен-Барды сени тарагыча, ошону менен ырахат жана бактылуу кылат. Бул, жакшы көргөн шоу / кино ж.б. Кандай гана болбосун көрүп, жакшы көргөн ойноп, музыкалык аспап, тикмечиликке нерсенин болушу ачууга үчүн көп убакыт талап кылынат жана чынында эле майрамдык сезонунун башталышын ээ болушкан.

Get эмес, Holiday Rollercoaster жөнүндө

майрам учурунда Өнөкөт оору оору жогору өлчөмдө алып келет. компания үчүн даярдык көрүп, сатып, тазалап, достор жана үй-бүлө үчүн үй учурат баары жакшы болот. Бирок, иш чумкуп жок. Бул кемчиликсиз болушу керек эмес, ал эмне үчүн жол берет? Үй-бүлө, достор менен бирге келип, маанайды ээ болгон жана бардык нерсе үчүн ыраазычылык болуу.

омуртка таасир өнөкөт белдин оорушун же башка оорулар бар болсо, эс денесине зыян алып жана эске жана оюн азыр сени да алып алат.

Үч маанилүү нерселер:

  • Сурангыла жардам: жардам сурап коркуп же өтө сыймыктана турган эмес. Үй-бүлө мүчөлөрү, кошуналары да кырылат, достору кээде абдан жагымдуу жана коопсуз болот. жумуш тез иш, натыйжалуу жана ар бир катышуучу менен абдан кызыктуу болушу мүмкүн, ошондуктан, бул иш-сезимде эмес.
  • отуруп алып: , Дем жана абдан дем унутуп гидратталган калыш үчүн бир чай же суу эле иче бербе.
  • эрте жатыш керек: майрам-жылдары олуттуу эс алуу зарыл. дене аны муктаж айтып жатат, сен кеч уктап же толук этиъиз алууга уруксат Бул каражаттар.

Бул үч нерсени жасоо бериъиз менен кубанычын арттыра алат! дене, чынында эле, таза болсо, сен оптималдуу бойду деңгээл туура психологиялык-бойду мамлекеттик келет. Биз сиз жаңы жана жакшыртылган жашоону жардам берүүнү каалайбыз. Адам жашоого жогорулатуу, ал эми акыркы эки он жылдыкта, изилдөө жана бейтаптардын ми менен ыкмаларды сынап, биз ооруну азайтуу боюнча натыйжалуу иш эмне үйрөндүк ашуун.


* Өнөкөт * Pain хиропрактика Care El Paso, Texas

Өнөкөт оору белгилери менен жашоо абдан зор адамдын жашоо турмушунун сапатына терс таасир тийгизиши ыктымал. тазаланбай калган болсо, моюн жана herniated дисктер жана / же унаа кырсыгынан жаракат алган эле саламаттыкты сактоо маселелери, анын ар түрдүү улам артка оору, жума, ай, ал тургай, жыл созулушу мүмкүн туруктуу белгилерин алып келиши мүмкүн. Бейтаптар өнөкөт моюн жана бел оорусу акыры катышууга жана алардын күнүмдүк физикалык иш-чараларына катышуу үчүн өз жөндөмүн таасир кантип сүрөттөйт.

Dr. Alex Хименес өнөкөт мойнуна белдин оорушун менен ооругандар, алар татыктуу мамиле табууга жардам берди. Бейтаптар Dr. Хименес аларды оору биротоло жана жалпы ден-соолук жана жетишкендик жетүүгө кантип жардам бергенин айтып. бейтаптар өтө Dr. Хименес жана анын кызматкерлерин башка өнөкөт маселелер арасында, өнөкөт моюну жана белдин оорушун үчүн эмес хирургиялык тандоо катары сунуш кылышат.


NCBI ресурстары

Акыр-аягы, стресстин белгилери жүрөк-кан тамыр оорулары, гипертония, кант диабети, ашыкча салмактуулук, ал тургай, кээ бир рак, анын ичинде кээ бир өтө оор шарттарда алып келиши мүмкүн. Психологиялык, ал коомдук алуу жана коомдук .Ал алып келиши мүмкүн. Ар бир окуяларды, алардын жашоосунун кайсы бир учурунда белгилешет. Чынында эле, ал бүгүнкү күнгө оорлоп, тез арада, жогорку басым коомдо жаңы нормалдуу бир түрү болуп саналат. Хиропрактика дарылоо стресс, оорунун жана оптималдуу соолугун жардам берет!