Тендинит деген эмне? | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

тендинитке shinbone, же аларга аюунун кол менен, тизе, же Patella кошулат тарамыш сезгенүүсүнүн менен мүнөздөлөт жалпы саламаттык сактоо маселеси болуп саналат. бул маселе менен байланышкан тизе оорусу тизе зыян жагдайга жараша катуу үчүн жумшак чейин болушу мүмкүн.

Тендинитке, же секирүү учурунда анын тизе, баскетбол жана Бразилия менен ойношот жана спортчулардын арасында белгилүү спорттук жаракат болуп саналат. эс алуу хоккей оюнчулар арасында, алардын эсептик 14.4 пайыз оорусу кесипкөй спортсмендердин да жогору секирүү учурунда анын тизе бар. Эсептик 40 элита хоккей оюнчулардын пайызы тендинит бар 50 үчүн.

Тендинит себептери

Тендинитке тизеде нускалуу штамм менен шартталган, көбүнчө физикалык иш-кесепетинде келген. Стресс тизе комплекстүү түзүлүштөрдү сезгенүүнү келиши мүмкүн тарамыштары бирге көз түзө алат.

тендинит башка буга төмөнкүлөр кирет:

  • Tight же катуу бут дене
  • Бирдей буттун булчуң күчү
  • Тиши манжасы, кызыл ашыкка, буту
  • семирүү
  • жетиштүү толтургучтар жок Sneakers
  • Tough оюн беттери
  • тарамышы менен алсырап Өнөкөт саламаттык сактоо маселелери,

Атлеттер чуркап, анткени тендинит иштеп жогорку мүмкүнчүлүк бар, секирип, жана оюуктарын тарамыш үчүн көбүрөөк күч койду. Иштеп чөгөлөп көп беш эсе дене салмагынын бир күч болот.

бир убакытка созуларын суммасында катуу аракет мурда секирүү учурунда анын тизе менен байланышта болгон. А 2014 изилдөө секирүү жыштыгы да үйрөнчүк оюнчулар үчүн олуттуу коркунуч болуп жатканын белгиледи.

Тендинит белгилери

тендинит алгачкы белгилери ооруну, кыйналса да, балкачасы же тизеге түбүнө назиктик кирет. тендинит башка белгилери алоолонгон сезимин камтышы мүмкүн. көп бейтаптар үчүн полго же тизелеп да, өзгөчө, алсырап, болушу мүмкүн чейин кымбаттаган.

тендинит менен байланышкан оору физикалык иш-аракеттерге катышууда кийин дароо эле көрүнүшү, адегенде бирдей эмес болушу мүмкүн. тарамыш үчүн зыян же жаракат да, оору да жаман болот. Секирүү учурунда анын тизе, мисалы, тепкич же тейлеши отурган сайын өсүүдө үзгүлтүксүз күнүмдүк иш-аракеттерди, таасир этиши мүмкүн.

Dr Хименес Ак Coat

Тендинитке, ошондой эле "секирүү учурунда анын тизесине" деген ат менен белгилүү болгон, көп спортсмендер жатканда тизеге аймактагы кайгы жана кыйынчылык өзгөчө таралган, негизги себеби болуп саналат. ал көп кайталануучу же үзгүлтүксүз секирүүгө натыйжасында пайда болот, ал эми изилдөө изилдөөлөр ошол тендинит башка спорттук жаракат арасында катуу кызыл кыймылдар жана жабыркагандарды менен байланыштуу болушу мүмкүн экенин көрсөттү.

Dr. Алекс Хименес DC, демекчи Insight

Тендинит Диагноз

бир кеп башталганда, саламаттык сактоо, кесиптик алгач белгилүү бир саламаттык сактоо маселе тууралуу сабыр сурашат. Дарыгер денелик жактан оорулуу тизе, алар ооруну сезип кайда үчүн изилдөө жана оорулуунун бутун ийилип жана узартуу менен тизе кыймылдап ассортимент текшерип баа берет.

Мындан тышкары, саламаттык сактоо, кесиптик тарамыш же сөөк кандай зыян же жараат бар болсо, кошумча тартиби иштетүүчү диагностика билиш үчүн мүмкүн. Бул тесттер сынган сөөгүнө, же сынган чыгып башкарууга жардам берет. Догдур которгон же сынган балкачасы издеп рентген нурлары колдоно алат, жана MRI же УЗИ жумшак ткандардын эч кандай зыян ачып.

Тендинит Treatment

тендинит дарылоо тизе келтирилген зыяндын же келтирилген зыяндын көз каранды. Мындай эс алуу же машыгуусуна ооруну азайтуу үчүн эскичил кадамдар, жалпы дарылоо биринчи сап болуп саналат. саламаттык сактоо, кесиптик, адатта, алар тизе басым физикалык бир иш менен алектенүү бейтапка жол бербейт көзөмөлдөп калган, анын бир карыш сунуш кылат.

Дары-дармек каражаттары жана / же Дары-дармектер

саламаттык сактоо, кесиптик биржадан тышкаркы каражаттар жана / же кыска мөөнөттүү Ооруну басыш жана сезгенүү азайтуу үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн.

Бул түзүлүшү мүмкүн:

  • Аспирин (Advil)
  • Напроксен натрий (Aleve)
  • cetaminophen (Tylenol)

Бейтаптын белгилери күчтүү болсо, саламаттык сактоо, кесиптик жатканда тизеге тарамыш аймакта кортикостероид ийнелерди колдонуу сунуш кылышы мүмкүн. Бул дарылоо курч ооруну азайтуу боюнча натыйжалуу болуп саналат.

iontophoresis деп аталган иш тендинит үчүн кортикостероид пайдалануу дагы бир ыкмасы, жабыр тарткан тизе үстүнөн дарыларды жайылтуу жана тери аркылуу аны түртүп төмөн электрдик заряды пайдаланууга болот.

Хиропрактика сактоо жана дене терапия

тендинит үчүн хиропрактика сактоо жана физикалык терапия максаты, башка белгилери арасында, ооруну жана сезгенүүнү азайтуу, ошондой эле дөбөлөр жана көнүгүүлөр менен кыймыл-бутун бекемдөө жана жамбашты болуп саналат.

Бейтаптын белгилери күчтүү болсо, эс алып да, ал эми доктур сен удаалаш кийип, анан тарамыш кошумча зыян же залал качуу үчүн, балдак менен колдонууну сунуш кылат. оорулуу эч кандай оор белгилери бар болсо, анда алар бир дене тарбия иштерине катышкан баштаса болот.

А калыбына келтирүү боюнча программа негизинен төмөнкүлөрдөн турат:

  • Жылуу-чейинки аралыгы
  • Массаж, тизесине чейин жылуулук же муз
  • Керме көнүгүүлөрдү
  • көнүгүүлөрдү күчөтүү

хиропрактика, же сыныкчы бир дарыгер, оорулуунун тизе ооруну бошотууга Рентген жана электр дем пайдалана алат. тизе бир тизе кашаа же киного тартуу, ошондой эле жеке иштерге катышканымда тизе колдоо менен басаъдатууга жардам берет. саламаттык сактоо, кесиптик дөбөлөр жана бир катар көнүгүүлөр камтышы мүмкүн машыгуу программасын иштеп чыгуу мүмкүн.

хирургия

башка дарылоо тендинит менен байланышкан оор белгилерин бошотуу натыйжалуу эмес, кийин, доктор жатканда тизеге тарамышы менен калыбына келтирүү үчүн хирургиялык сунушташы мүмкүн. Салттуу хирургия балкачасы жана тарамыш боюнча жарасын кырыш үчүн тизе ачып кирет. Жакында эле, хирургиялык хирургия бул иш үчүн колдонулат. Бул хирургиялык кийлигишүү тизе төрт чакан тилгенде жана кыска калыбына келтирүү үчүн убакыт бар билдирет.

Хирургиялык жол менен калыбына келтирүү мезгили тартипте өзгөрөт. Кээ бир хирургиялык кийлигишүү кеңеш берүү гипс менен immobilization үчүн. Башкалар тез арада калыбына келтирүү программасын сунуштайт. зыяндын ордун жана / же зыяндын даражасына карабастан, мент, анын Бейтаптар тендинит үчүн медициналык жардамга кайрылыъыз үчүн абдан маанилүү. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, ошондой эле омуртка жаракат алган жана шарттар менен гана чектелип жатат. маселени талкуулоо үчүн, доктор-Хименес сурагандан да же биз менен байланышууга болот 915-850-0900 .

Dr. Alex Хименес менен тандалган

Green Call Азыр Button H .png

Кошумча тема: бошотуу хирургия жок Knee Pain

Тизе оорусу улам, анын ичинде спорттук жаракат тизе жаракат жана / же шарттары, ар бир болушу мүмкүн, ошондой эле белгилүү бир оорунун белгиси болушу ыктымал. тизе төрт сөөк, төрт байланыштары, ар кандай тарамыштары, эки menisci жана кемирчек кесилишкен жердеги адамдын денесинде ал жасалган катары абдан татаал муундар бири болуп саналат. Үй-бүлөлүк дарыгерлерди Америка академиясынын ылайык, тизе оору көбүнчө себептери жатканда тизеге subluxation, тендинит же секирүү учурунда анын алдында тизе да кирет, жана Осгууд-Schlatter оору. тизе оорусу абдан 60 жаштан адамдардын пайда болушу мүмкүн болсо да, тизе оорусу эле балдар жана өспүрүмдөр менен келип чыгышы мүмкүн. Тизе оорусу RICE методдорун төмөнкү үйдө дарыласа болот, бирок, оор жаракат алган тизе хиропрактика жардам, анын ичинде тез арада медициналык бурууну талап кылат.

карикатура кагаз бала блог сүрөт

EXTRA EXTRA | МААНИЛҮҮ ТЕМА: хиропрактика Care Knee майыптык