Кантип хиропрактика Ийкемдүүлүк El Paso, Техас жогорулатат
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Кантип хиропрактика Ийкемдүүлүк El Paso, Техас жогорулатат

Бала-жылы, ийкемдүүлүк дээрлик салону куулук сыяктуу сезилиши мүмкүн. башка баланын балдар бөлүнүүнү же алардын башына артында алардын бутун коюп алышат билдирүү. Бирок эл жетилген сайын, кадимки ийкемдүүлүгүн сактоо алда канча кыйын болушу мүмкүн жана ийкемдүүлүгүн жоготуп сайын кыймыл-аракет системасынын үчүн кайгы көп алып келиши ыктымал.

Тилекке каршы, Биз көптөгөн ийкемдүүлүгүн сактоо эмес, күндөлүк иш-чараларды өткөрүү аркылуу, алар жигердүү болуу үчүн аракет да. Көптөгөн жумуш орундары негизинен, түргөштөр болуп, ал тургай, эс алуу иш-чаралар бир жерде бизди Такалып жатышат. милдет бойдон калыш үчүн, муундар жана дененин туура ашыкча туруп сунуп керек дегенди билдирет, пайдаланылышы керек. тең салмактуулук өтө назик болуп, бактыга жараша, хиропрактика көбөйүп ийкемдүүлүк.


11860 Vista Del Sol, Ste. 128 кантип хиропрактика ийкемдүүлүк, El Paso, Техас жогорулатат


Боли ийкемдүүлүк ролу

Көпчүлүк адамдар, бир Pretzel сыяктуу бурмаланып албай менен байланыштуу эмес, бирок, алар ооруп көп эле күнүмдүк турмушта аркылуу таасир эте албай келет. көпчүлүк хиропрактика барууларга ишке негизги нерселердин бири сыныкчы омурткам misalignments издеп жана хиропрактика өзгөртүүлөрдү жана көнүгүүлөр менен айкалыштыруу менен, аларды туура аракет болот.

хиропрактика өзгөрүүлөр

омурткасы бул органдын, анын ичинде ийкемдүүлүгү көптөгөн ар кайсы бөлүктөрү жабыркашы мүмкүн дал келбеген учурда. ийкемдүү эмес, кимдир бирөө кыймыл бир диапазону чектелген болот (ROM) жана дарылоо бул жакшыртуу жана табигый калыпта калыбына келтирүү үчүн арналган.

Бирок ийкемдүү болуунун жакшы көчүп жыйынтыктары жөнүндө көбүрөөк айтылат. денеси катуу болуп, ал, себеби, ал тургай, жөнөкөй кыймыл кыйналып жыйынтык жылып тарабынан бөгөттөлгөн. Бул туура болсо, кан агымы жакшыртат жана ийкемдүүлүгүн жогорулатуу жараяны аз салык салуу болуп калат

Nutritional өзгөрүүлөр

омурткам misalignments туура бир сыныкчы күнү дагы бар. Хиропрактика жаратылышта бирдиктүү болуп саналат жана чындап ийгиликке жетиш үчүн, аны дарылоодо кызматташтык катышуучусу болуп бейтаптын таянат. азыктык пикирин берүү бул бир чоң бөлүгү болуп саналат.

кенеш кардардан оорулууга карата ар кандай болушу мүмкүн, ал эми жалпысынан, ийкемдүүлүк менен күрөшкөн адам эми, тамак-аш салып белок жана май кислоталарын кошумчалайт ал муундардан жана дененин туура азыктанууга жардам берет. Бул шишип салым кошо алабыз деп адамдар, ошондой эле кайра иштетилген жана алдын-ала пакеттелген азык-түлүктү өз мониторинг жүргүзүү керек.

Ийкемдүүлүк машыгууларды

Анткени жашообузда көптөгөн себептерден улам, ошондой эле эч нерсе максаттуу, аны сактоо үчүн жасалат, өзгөчө, карылык, кинематикалык адамдардын катар сөзсүз, убакыт өткөн сайын азаят. Ийкемдүүлүк көнүгүүлөр, адатта, бекем, алар кыймыл (ROM) жана ийкемдүү маселелердин спектри менен ооругандарды дарылаш үчүн аракет катары отключены сунушталган.

мисалы, кимдир бирөө Тендинитке же бурсит жапа чеккен жерде адамдар көп учурларда, чынында эле, дарылоо көнүгүүлөр resistive көнүгүүлөр. Бул болсо, ийкемдүүлүгү жогору жетишилген каралбаса, чектелген.

бир биргелешкен болушу үчүн ийкемдүүлүк программалар жүзөгө ашырылып жатат чектелүүсүн боюнча кененирээк деңгээл, Жай тескериси кармап камтыган же салттуу ыкмаларын сунуп же Proprioceptive НЕЙРО көмөктөшүү (PNF) киришуунун аркылуу жетишүүгө мүмкүн болгон.

ээ ийкемдүүлүк көрсөткөн жардамы үчүн туруктуу негизде сыныкчы менен иштешүү чыдамдуулук алардын жаш курагын жана дене-даражасына ылайык келет тиешелүү темп менен алдыга жылдырууга деп ишендирип жардам берет. Бул алардын тандаган спорт же ушул сыяктуу иш ийгиликтүү жогорку жетүүгө жардам берет, жана / же андан аз күйүт, ал эми күнүмдүк жашоодо жемиштүү болот.


| Өзгөчө Orthotics менен Туура жаман прогарммасы * El Paso, Tx (2019)


Сактагыла туура кармоо

Сиздин омурткасы бир денени түз кармап көбүрөөк берет, ал дененин башка бөлүктөрүнө билдирет мээ эмес. Өзгөчө, турган турпатым, атүгүл, анын ичинде сиздин сезимдерге да таасир этет өзүн-өзү ишеним!

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 кантип хиропрактика ийкемдүүлүк, El Paso, Техас жогорулатат

Poor прогарммасы ден-соолугуна олуттуу дуушар кылат. Бул терс жыйынтыгы бир нече болуп саналат:

  • Muscle оорушу
  • Subluxations
  • Кан тамырлар кысылып
  • нерв кысылып

жыл көйгөйлүү сайын жыйынтык болгон, начарлап

  • ооруп
  • Чектелген кыймыл
  • дене жаракат / ооруга туруштук бере алат

иштетүү

Хиропрактика сактоо Эгер ден соолугу калыпта сактоого жардам берет орган сактоо менен салмактуу. Андан тышкары, салт-жасады orthotics ошол жардамдын пайдасы көбүрөөк жана жакшыраак уланат жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

туура калыпта сактоо отурган, турган жана туура жаткан билдирет. Бул жерде бир үзүндү Америка хиропрактика бирикмеси кантип каршы сайтынын дареги:

отур туура

  • Алар сөз жете албаса, жерде же жыкканымча Олтуруп өз кадамын сактайт
  • бутту кесип эмес. Сиздин ашыгы тизе алдында болушу керек
  • Тизелеп артындагы жана жүргүзүлчү жердин алдында ортосунда бир аз ажырым болгула.
  • Сиздин тизелери титиреп, же сиздин белине төмөн болушу керек.
  • көбүрөөк окуу ACA сайты.

Stand туура

  • биринчи кезекте, сиздин бут топторду өз салмагын көтөрө.
  • сенин алдында тизе болгула бир аз ийилген.
  • бөлүп плечо-туурасы тууралуу бутту.
  • Сиздин курал органынын тарап табигый асып көрөлү.

Жатып туура

  • туура сен үчүн Төшөктү табуу. бекем төшөк жалпысынан сунуш кылынат, ал эми кээ бир адамдар жумшак төшөк, алардын кайра басаъдатууга экенин байкадым. Сиздин сооронуч менен бара
  • жаздык укташ керек. Атайын жаздыктар кедей уктап жаткан абалда натыйжасында какырыкты кыйынчылыктар менен жардам бере алат
  • курсагына уктап кач

Дени сак Feet = Дени Spine

бут, омуртка жана жетекчиси бүкүрөйүп карата органга коргоо жана колдоону камсыз кылуу иш татаал бир түзүлүшкө ээ. буттары аны басып, чуркап, туруп, жана, секирип жол, дененин бүт салмагын салмак карай абдан маанилүү болуп саналат. тазаланбай калган болсо, демек, жөө өтүшүп омурткасы, жамбаш, тизе, кызыл ашык менен бардык оор маселелерди алып келиши мүмкүн.


Сиздин басуусу & какырыкты Pain

Хиропрактика сактоо башкалардын арасында жаракаттарды дарылоо же шарт ушундай таман fasciitis эле, БАЭнин tendonitis жана жабыркагандарды үчүн натыйжалуу болушу мүмкүн. Foot саламаттык бирге туура жүлүн поза берүү менен, дененин туура колдоо жана балансты түзүү жолунда чечүү зарыл. жөө тата- алдында, хиропрактика дарылоо узакка созулган ден соолугун жетишүү үчүн колдонулушу мүмкүн.


NCBI ресурстары

Ийкемдүүлүк дене туура жана ден соолугу сактоо маанилүү компоненти болуп саналат. Изилдөө ийкемдүү адамдар жетүү үчүн жакшы ээ болуп жаткандыгын ырастап турат, алардын оптималдуу бойду деңгээл. Ошондой эле жаракат алдын алуу жана артрит жана башка сыяктуу шарттарды сиздин тобокелдигин азайтуу үчүн жардам берет өнөкөт оорулар. Ошондой эле алар, жаш өткөн сайын кыймыл жана кыймыл-аракети жакшы, мүмкүнчүлүктөрүбүз бар.