Туура абалды жана омуртканын Саламаттык сактоо | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Туура абалды жана омуртканын Ден соолук

Бүгүнкү күндө коомдо, анын өздөрү көтөрүп жол менен күчтүү, бекем адамды аныктоо үчүн жеңил. популярдуу топ мүчөлөрү күчтүү лидерлер, биз бул көп адамдардын карап, алардын ишеним көрө алабыз. Даже жеке өзүнө, адатта, бул адамдарды аныктайт бир негизги нерсе бар; прогарммасы. Башкаларга өзгөрүүлөр дене тили байланыш зор булагы болуп саналат. Прогарммасы сөздөр жеке адам жөнүндө айта алабыз. Тик Айланабыздагы адамдарга өзүн-өзү камсыз кылуу, бир тымызын сигнал болушу мүмкүн, бирок андан да маанилүүсү, туура прогарммасы ичинде ден соолукту ачып берет.

Жакшы турпатым сиздин ден-соолугуна маанилүү компоненти болуп саналат. омурткасы күчтүү жана дени сак бүкүрөйүп ачкычы болуп саналат. Гиппократ, келтирилген заманбап дары-атасы, "биринчи кезекте оору себеп омурткасына карагыла." Омуртка, ошондой эле омурткалардын же жүлүндөн деп аталат, толтурулган аталат омурткадан сөөктөрүнүн бир катар турат бири үстүндө. омурткасы милдеттери жүлүндү коргоо үчүн, ошондой эле сен адил, бүгүп, жана бүгүлгөн туруштук берип, дененин структураларга жалпы колдоону камсыз кылуу. Бекем сөөктөрү жана дененин, ийкемдүү байламталар жана тарамыштары жана сезимтал, суутек бардык дени сак омурткасын салым. Бирок, айрым бир туура калыпта сактай албай калганда, кыр арка сөөгүнүн жаратылыш түзүлүшү абдан ар түрдүү омуртка татаалдашына алып, таасир этиши мүмкүн. Азыр көп жылдар бою, ал жүлүн саламаттык Ошондуктан жалпы ден соолукка таасир этиши мүмкүн экенин моюнга калды.

Тилекке каршы, көптөгөн адамдар үчүн, омурткасы сактоо дайыма адамга кайгы жана кыйынчылыктан да зыян алып жаракат же шарт, иштеп чейин каралган эмес. Мисалы, биз күн сайын биздин тиш маанисин билем. Pro-жигердүү тишке кам жакшы стоматологиялык жактан камсыз кылуу боюнча мыкты жолу болуп саналат жана биз аларды Айрылуу баштоо алдында тиштери катуу болуп чейин күтүп жок. тишке эле, үзгүлтүксүз жүлүн сактоо Сиздин омурткасына жана дененин саламаттыгы үчүн абдан маанилүү. ал тиш сыяктуу көзгө анчалык эмес эле, анткени, ал кандайдыр бир анча маанилүү эмес дегенди билдирбейт.

алдыга башчысы дененин нормалдуу бойдун буркандары менен адам блог inforgraphicБиринчи кезекте, омурткасы сактоо жакшыртуу ойнойбу сактоо менен башталат. Туура, турган турпатым, денени туруп басып, отуруп жана штаммдын дегенде суммасы кыймыл же салмак көтөрүү иш омуртка сөөгү жайгаштырылат деп жалган окутуу да кирет. күн бою сенин бүкүрөйүп кунт коюп. Отуруп алып, тик туруп, өзгөчө бир ЭЭМ артында иштеген же узак убакыттан үчүн бутуна дайыма чейин кийин, калыпта жазалап жакшы практика болуп саналат. Акыр-аягы, бир ЭЭМ же аппаратты үстүнөн hunching, же телекөрсөтүү алдында сызып адатка алыс. Мындан тышкары, мисалы, оор көтөрүү, пилатести, же сууда сүзүү дөбөлөр жана жума тартибине кирген көнүгүүлөр бекемдөө, туура топтомун, сиздин омурткасын курчап турган кыймыл жана башка кыртыштардын бекемдөөгө жардам берүү үчүн, ошондой эле сиздин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу кирет.

Хиропрактика сактоо да Омуртканын шартын жакшыртуу жана калыпта жазалабай карата натыйжалуу болуп саналат. омурткасы туура колдоого жана дененин салмагы бир калыпта таралган болуп турган учурда, ашыкча басым сөөктөрү, сөөктөргө, байланыштары, тарамыштары, ал тургай, кыр арка сөөгүнүн тегерегинде жиниме, бул комплекстүү түзүлүштөргө дүүлүктүрүүчү жайгаштырылат, ал эми зыян келтирүүгө алып келген, жаракат алуу, же шарттары. Subluxations, же жүлүн misalignments, туура көрүшпөйт натыйжасында жүлүн кыйындыгы таралган түрлөрүнүн бири болуп саналат. Кээ бир учурларда, кайсы бир жүлүн жылып мындай sciatica, кайра төмөнкү бир же эки буту түшүп чуркап узундугу бирге кайгы жанып турат деп айтылган симптомдордун бир катар эле нерв кысылуу жана башка оорулар пайда болот. омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол курал колдонуу менен, бир сыныкчы кылдат табигый өз милдеттерин калыбына келтирүүгө, омуртка кайра тегиздөө болот. бир сыныкчы менен дайыма эске жашоодогу жакшы абалды жана жалпы ден соолугун калыбына келтирүү үчүн бир жолу болуп саналат.

из Scoop.it аркылуу булактардан: www.elpasochiropractorblog.com

Башкаларга өзгөрүүлөр дене тили байланыш зор булагы болуп саналат. Прогарммасы сөздөр жеке адам жөнүндө айта алабыз. Тик Айланабыздагы адамдарга өзүн-өзү камсыз кылуу, бир тымызын сигнал болушу мүмкүн, бирок андан да маанилүүсү, туура прогарммасы ичинде ден соолукту ачып берет. омурткасы бир орган жана көптөгөн системалардын иштеши үчүн абдан маанилүү туура эмес прогарммасы татаалдашына алып келиши мүмкүн. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурап же (915) 850-0900 биз менен байланышууга болот.

By Dr. Alex Хименес

Байланыш