Жашоочулардын оору туура эмес ыкмалар менен шартталды | El Paso, TX Хиропрактик
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Туура эмес ыкмалар менен чыккан келишпестик баш оору

Кечке чейин иштеп, кийин оору менен кайтып келген жана башына сезими согуп көптөр үчүн жагымсыз жагдай болуп саналат. Ар бир күндүн аягында, алардын оору себеби алардын Башкарууга мүмкүн болбогон жагдайлар менен шартталган деп эсептейт; иш, төлөмдөрдүн ж.б. Бирок, бул оор жагдайлар булчуң тирешүүнүн үчүн жарым-жартылай жооптуу болушу мүмкүн, ал эми иш жүзүндө бир маселе катары, бул иш жүзүндө Сенин баш оору себеби болушу мүмкүн эмес. башка нерселердин арасында, сиздин боюнча терүүнүн жол үчүн аппаратты кармап жолдо жумуш отуруп, жол тартып, туура эмес прогарммасы абдан ооруп өбөлгө түзөт.

Баш оору жана хиропрактика дарылоо тууралуу түшүндүрмө

Баш оору түрлөрү

баш оору себеп болушу мүмкүн себептерден ар түрдүүлүгү бар. баш оору үчүн жалпы себеби, айрыкча, тирешүү баш оору, Булчуң тирешүү жана өткөрбөгөндүктү болуп саналат. бир оору учурунда пайда көп өткөрбөгөндүктү көп адамдар үчүн отчетуна ылайык, башына желим тобу бар эле дээрлик сезип, башы менен мойнуна бардык, тажрыйбалуу болот. Булчундардын тирешүү жана жыйрылышы алгач аларга коюлуп жаткан чектөөлөр менен ылайыкташтырууга аракет кылып жатышат, жакырларга бүкүрөйүп шартталган. убакыттын өтүшү менен начар прогарммасы омурткасын тегерегиндеги структуралардын гу менен кыжырдантышы кыскарышына алып келет, атап айтканда, жүлүн дисктерди. Ал башын, же тирешүү баш оору боюнча лентасы сезимин жаратат ткандардын ушул белгилүү кыскарышы мүмкүн. Көпчүлүк учурда, кайгы жана кыйынчылык бул түрү сөөгү түбүнө сезилип турат. Мындан ары ар бир туура эмес абалда отурат, сөөктөргө узак тирешүү жана өткөрбөгөндүктү узакка созулуп жана жаман оору пайда, уланат жана начарлайт.

туура эмес саждалардын менен кыйынчылык алар кыймылдар негизинен мажбурлап болуп саналат. Сиз көп баса жеке адам болсо, анда үстөмчүлүк алардын кулактарына чейин көтөрүлүп, аз эмес. адам да, алар терең дем алып чейин бул абалды кылган, бир аз эс алып, көп ишке ашыруу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат аракет жатасыз түшүнүшү мүмкүн. үстөмчүлүк дененин туура эмес абалда албай жатат дегенди билдирет, күнү көпчүлүк үчүн болушу мүмкүн, ал эми мүмкүнчүлүгү оору баштады чейин жеке шарттарда багылса, туура эмес болот да.

кызматтык жумуш иштеп жатканда, көп учурда туура эмес ыкмалар алып келиши мүмкүн көптөгөн күнөөлүүлөр бар. көтөрүлө далысын себеп бир кыймыл-аракет, ал аппараттын же кабинеттик тел аркылуу болобу, тел менен сүйлөшүп жатат. Башка эле ачык адамдар, алардын ийнине менен аппаратты кармап. Бул иш-аракеттер көбүрөөк күчөгөн ооруну алып, андан да күчтүүрөөк кысылышын алып келиши мүмкүн. башка учурларда, кабинеттик бийиктиги жана мониторингдөө үчүн, бийиктиги да бир адамдын кайгы жана кыйынчылык салым кошо алат. өтө бийик бир кабинеттик көп, ошондуктан бир кишидей бийиктиги алып, алардын колуна курал көтөрүүнү жеке мажбурлайт. бирге unsupportive креслого отурган менен, өтө төмөн башында турган монитор, алдыга башчысы калыпта өбөлгө түзөт. Ал тургай, чоң сумкаларын көтөрүп органы токтоп себеп болот. Сиздин кабинеттик туура орнотулган камсыз кылуу бул түрүн иштеп чыгуу коркунучун азайтууга жардам бере алат тирешүү баш оору.

Калыпта жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткаруу

аларды тирешүүлөрдү жана эзүүсүнөн башынан туура эмес, иштеши үчүн Muscles үчүн кан агымын керек. Жөнөкөй сөз менен да, бир мүнөт үчүн столдо турган кан агымы башы ооруганын сезип, силерди куткара ала турган көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Бир ыкма сага каршы сунуп, сен убакыт жана прогарммасы сиздин тел же ЭЭМ боюнча агытуу аспапты коюуга туура унутпаш үчүн колдоно аласыз. Ар бир 15 же 30 мүнөткө таймери кетет, жеке өздөрүнүн креслодо кесин, эгер алар кулактарына чейин кармалып турган болсо, алардын ийиндери абалды жана өзгөртүү зарыл. Акыр-аягы, ойготкуч өчүп калган сайын, адамдар тура жашоосу жана ден соолугу үчүн эскертүү катары колдонуп, дененин кайра жол бербеши керек.

из Scoop.it аркылуу булактардан: www.elpasochiropractorblog.com

Кечке чейин иштеп, кийин, башы ооруп менен үйүнө кайтып көптөр үчүн жагымсыз жагдай болуп саналат. Адамдар күндүн аягында, алардын оору себеби алардын Башкарууга мүмкүн болбогон жагдайлар менен шартталган деп эсептейт; иш, төлөмдөрдүн ж.б. Бирок, Чынында эле, жолдо адамдар жумушка жана жол отуруп алар жол адамдар компютерин терип, туура эмес прогарммасы абдан ооруп өбөлгө болот, алардын аппаратты кармап. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурап же (915) 850-0900 биз менен байланышууга болот.

By Dr. Alex Хименес

Байланыш

Хиропрактика: коопсуз стратегиясы караганда апийимди