Cold Погода Sciatica белгилери El Paso, TX начарлатуучу болот.
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Cold Погода Sciatica белгилери El Paso, TX начарлатуучу болот.

аба-ырайы өзгөчө артына түшүп, өзгөртүүгө жана муздак сезим сөөгүм сойлоп баштайт баштаганда. sciatica белгилери жаман жол менен өйдө-чырга деп сөз берген.

Аба ырайы суук чындап sciatica ого бетер

Мен жаман мамиле жасадым көптөгөн бейтаптардын, sciatica менен бекем аба ырайы суук, ал ого бетер курчутат деп.

температура түшүп киргенде бар өйдөрөөк себеби sciatica чейин иш-аракет болуп саналат.

Sciatica

Бул бир түрү болуп саналат radiculopathy кайра төмөнкү беш нерв тамырлары бир же бир нече басым менен шартталган;

Бул катары белгилүү Омуртканын -белдин.

11860 Vista Del Sol, Ste. Cold Погода 128 Sciatica белгилери El Paso, TX начарлатуучу болот.

Алишер Кайратулы төмөнкү омурткасына чейин эки бутунун астында жана эки буттун ар бир жамбаш түштү.

Бир нече шарттар жолдон бир же бир нече жерлерине бул өөрчүп кысуу болот:

  • жатса,
  • алсыздык
  • белдин
  • жамбашка
  • бир же эки тараптан Legs

илимий изилдөө

Бул оорунун ар кандай түрлөрүнө таасир этет, анткени, аба ырайы суук sciatica таасир этет.

A 135,000 курулуш жумушчулары тегерегинде сурамжылоого изилдөө.

Изилдөөчүлөр төмөн температурада иштеген адамдар моюн жана бел оору жогорку учурларды деп тапты.

Бул жылуу температуранын иштеген адамдар менен салыштырганда болду.

Cold ырайы & Spine

Pain жана оътойсуз алгач суук аба ырайы менен моюн, анткени жогорулатууга мүмкүндүк берет.

Омуртканын анын денеси да бекем жана оор болот.

Чымыркануу жана стресс, оору да жаман кылып жана көбөйтүүгө болот булчуң түрлөрү / сынганда тобокелдиги.

барометрдик басым

Абанын температурасы басым өзгөрүүлөр шамал же чейин төмөндөйт.

Бул өзгөртүүлөр агып сезгич белдин жана шишик / сезгенүүнү жана кайгы алып Сосуды.

Дене стресс

кыймылынын ар бир түрү дени сак омурткасына ооруларын да пайда кылат.

Бул адамдарды алып ырайы суук эмес, менен шартталган:

  • туура калыпта колдонуу
  • милдеттери / жумуштарын аткарууда туура кыймылды колдонуу
  • Шашып милдеттер / иштерин

сөзбү жыгылат кырсыгынан же артка айлантып, мүмкүнчүлүгү да бар.

Мунун баары омурткасына жана узундугу жаракат / с кемчиликсиз орнотуу болуп саналат.

Ошентип, кандай тарамышына ооруну азайтуу үчүн?

жылуу

  • жылуу кийим кийүүгө жана катмары.
  • Бир нече ичке катмары бир коюу катмардын караганда дене жылуу болушу мүмкүн.
  • белдин жылуу болгула
  • Сиздин кайра ошол үстүнөн бир жемпир койду нерсе жеткенде суук долбоору ала албай тургандыгын текшерүү үчүн, шым салып көйнөгүн бууп.
  • сиздин төшөктө жууркандар жубайлар же электр жууркан күчөтүү сенин кыймыл сактоого жардам берет.
  • үйгө мүмкүн болушунча жылуу кармаъыз.
  • бараткан, аны preheat машине бир нече мүнөт чуркагыла.

Кийингеним жакшы туура, бут кийим же Сапоги

  • Туура бут бланкаларын жана төмөндөп алдын алуу үчүн жетиштүү Tread ээ болушу керек.
  • суук аба ырайы менен жүрүүнү туура бут кийим. Flip-Flop нерсе кыла албайт, анткени ал буту / кайра маселелерди жөн гана сурап жатат.
  • Orthotics, турган турпатым, pronation, жана келбети менен жардам бере алат.

Тышкы ишин баштап мурун Жылуу-Up

Стреч жана суу менен чече Сиз сыртка чыгып, алдында:

  • газон / бадалдарды кесүү
  • сейилдөө
  • балдар менен ойнойт

сунуп, сыртка чыгып алдында ички жылытып, бир нече минут талап кылынышы.

Do It Right

Мурда да айтылгандай пайдалануу катары туура, мааниси, лбутка эмес, артка менен ift.

  • ж.б. доктурлар болсо, аз сандагы жылдыруу, чакан үстөктөрдү бир же эки оор ордуна, аны кыл.
  • көтөрүп жатканда артка бурмаланып бербе.
  • сиз бара жаткан багытын Наркы.

Жардам сура

If sciatica колунан тапшырманы таасир этип жатат, жардам сурап өтө текебер же коркпогула. Моюн кача алмак оор жаракат / с чейин алып келиши мүмкүн.

бол аракети:

аба ырайы суук өзү ачып баштаганда, биз кыйла төшөгүнө алып келет, ичкилик сүйүктүү кино көрүп, уйку, чөбүнөн алуу ж.б.

  • Ишке ашыруу жана алардын калыптаныш жашаган sciatica белгилери бир топ каражат болот.
  • а менен Consult сыныкчы, Физикалык логопед / тренер ушул / белгилерин күчөтүп жок болот көнүгүүлөрдү сунуш кыла алат деп
  • салмакты суук аба ырайы бут качан Watch жана жүзөгө ашыруу менен бирге болгула.

Sciatica Pain El Paso, TX Хиропрактик

Sandra Рубио sciatica, анын себептерин жана анын белгилерин талкууланат. Sciatica узундугу, узун кайра бут төмөнкү чейин созулат адамдын денесинде беймаза кысуу менен шартталган белгилердин жыйындысы. Sandra Рубио ал көптөгөн оорулуулар Dr. Алекс Хименес кабинетине кирип жүлүн-соолук маселелери боюнча ар түрдүү себеп sciatica боюнча оор жана көп учурда катуу оорунун сезип келе күбө жатканын кантип сүрөттөйт. Бактыга жараша, доктор-Хименес sciatica симптомдордун коопсуз жана натыйжалуу дарылоо үчүн эмес хирургиялык чечим болуп саналат.

ал аныкталат жатат кантип негизинде болжол менен 2 пайызы жеке пайызды 40 өз өмүрүндө бир учурда sciatica белгилери болот. Ал адамдардын "40s жана 50s учурунда абдан көп, ал эми эркектер көбүнчө аялдарга караганда таасир этет. убакыт 90 пайызга жөнүндө, sciatica белгилери анткени диск грыжа болуп саналат. sciatica алып келиши мүмкүн болгон башка маселелер боюнча омурткаларга тегиз камтыйт, жүлүн стеноз piriformis синдрому, жамбаш шишиктер жана башка жүлүн саламаттык сактоо маселелер арасында, кош бойлуулук учурунда бир баланын башына менен кысуу.


NCBI ресурстары

Хиропрактика сактоо элдик, башка дарылануу адатта sciatica оорусунун белгилерин дарылоодо жардам берүү үчүн колдонулушу болуп саналат. Sciatica эмес, бир залал же шарт, симптомдору, бир катары мүнөздөлөт. А сыныкчы өз белгилүү бир саламаттык сактоо маселеси боюнча мыкты дарылоону аныктоо максатында, оорулуунун тарамышына ооруп, же sciatica булагын табууга жардам берет.

Омуртка өзгөртүүлөр жана кол боемочулуктарды ДК жана дары-дармектердин же хирургиялык муктаж болбостон, кылдаттык менен кыр арка сөөгүнүн табигый бүтүндүгүн калыбына келтирүү жана дене өзүн айыктырууга жол Омуртканын трассаны туура жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. кээ бир адамдар болсо, sciatica, сыягы, бир эле жолу же өмүр бою бир нече жолу болуп, өзүн-өзү чечүү мүмкүн. Бирок, ал бир зыян жана / же оорлотулган абалы натыйжалуу мамиле жок болсо, белгилер начарлап кетиши мүмкүн экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү.