Ден соолук пайдасы Жумушчу Адил | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Ден соолук пайдасы Жумушчу Адил

убакыттын узак убакыт бою бир партада олтуруп дени соо эмес болуп саналат жана ден соолугунан ажырашына алып барат алып келиши мүмкүн. көбүрөөк изилдөөлөр көрсөтүп тургандай узакка созулган жыйналышта өкмөттүн жаманАйрым компаниялар орнотуу менен, өз кызматкерлеринин ден соолугун коргоого багытталган иш-аракеттерди алып жатышат адил иш участкалары. Бул бөлүмдөрдүн отурган адамды алып, алар жөлөнүп жаткан салып кетишет. Натыйжада, жумушчулардын көбү бир нече ден соолукка пайда өткөрүп жатат.

Ден соолук пайдасы

Бул ден соолук какырыкты Transitions ачылат

Жөнөкөй сөз менен айтканда, какырыкты өтүүлөрү кызматтарды өзгөртүп жатканда дене кыймылдары болду. колу жайгаштырууну жөнгө же бутун сыяктуу чоң кыймылдар таянуу менен туруп, ишенимдүү отурган тартып бара жаткан сыяктуу, жана жыйналышына турган, ошондой эле чакан кыймылдар бар.

Ergonomists адам какырыкты өтүүлөрү бир нече жолу бир саат кабыл алуу керек деп ойлойм. Алар ошондой эле эл отурган, же узак мезгил ичинде таянып, анын ордуна өтүүнү жактаган же кыймыл, ар бир 20 мүнөт мүмкүн, мындай абалда кандайдыр бир туруктуу абалын алыс сунуштайбыз.

Статикалык ханан семирүү, жүрөк оорулары жана башка саламаттык сактоо шарттары менен тыгыз байланышта келет. адам денесинин ден-соолукта кыймылын колдойт ушундай жол менен жайгашкан болсо, дене көп жана бир кыйла табигый жол менен берет. Бул статикалык абалы, айрыкча узакка созулган жыйналышта менен эмне үчүн мүмкүн эмес.

Бул Spine ден соолукту жакшыртат

Отуруу же узак убакыт бою катуу болгону жакшы эмес. бир адам кандайдыр бир дени сак какырыкты жылдырганда туруп турабы же отурганда омурткасы кыска башташы мүмкүн жана дисктери катуу болуп калат. Бул тийиштүү кыймыл жоготууга алып келүүчү, денени колдоо тишчелери жөндөмдүүлүгүн начарлатат, ийкемдүүлүгүн жана кайгы кыскарган.

омурткасы Губка, суюктуктун толуп калыбы менен телегейи тегиз майда сөөгү, омурткалар турат. дени сак омурткам, дисктерде аларды органына берилет жана колдоо сыяктуу суюктук омурткалардын жакшы тосмосун берүү менен толтурулат. Бирок, дисктерде, алар керек эле иштеп жатат, ошондуктан кан агымын түрткү кыймылды керек. иш чынчыл Ошентип, жүлүн көйгөйлөрдүн ыктымалдыгын азайтуу, ошол кыймыл-көмөктөшөт.

Оклахома ДИКС адилеттүү иштеген саламаттык пайда.Бул оорутуп прогарммасы бербейт

туруп, отурган убакыттын узак мөөнөткө кайгы жана айрым мобилдүүлүк көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Алар кээ бир оору ойлорду айтып жатканда, ар бири өз маселелерин алып келет. А анча моюн жана катуу, катуу ийиндер, көбүнчө, улам туура эмес компьютер монитор жайгаштыруу, отурган жана турган менен байланышкан. Poor буту айлануу, бекем жамбаш жана белдин оорушу да абалына же алардын жумуш отурган бир топ адамдар жалпы маселелер болуп саналат.

адил АРМ колдонуу табигый, тез-тез кыймылын түрткү андан көп жеке, ден-соолукта бүкүрөйгөн денесин түрткү берет. омурткасы туура белине ашуун ашууда, жамбаштын жана ачык, жана буттары толук колдоого алынат. бир жыйналышы АРМ мүнөздүү дененин - Бул столунун үстүнөн боюн түзөй турган толугу менен карама-каршы келген калыпта өбөлгө түзөт.

Бул негизги Muscles турат ИШТЕГЕН

отурган абалда болгондо, негизги алгач негизинен мокоп жана сейрек алектенет. Убакыттын өтүшү менен бул сөөктөргө, чынында, алсыз, же, жалкоо болуп, алар керек акысы жок үйрөтүлүшү мүмкүн. Бул алардын жакыр бүкүрөйгөн, балансты жоготуп, Мобилдүүлүктүн жоктугу, ийкемдүүлүгү төмөндөтүү, жана кайгы алып келет жүзүн жана денесин колдобой турганын билдирет.

Иш түз өзөгүн алектенген чакан кыймылдар чакырат. Бул crunches спорт залында, бирок негизги денеси тондогу жана колдоо сактайт жаткан мини-машыгуу болуп жаткан жокмун. натыйжалары денсоолукта омурткасы, аз-ичеги проблемалар, жакшы, турган турпатым, жана жакшыртылган айлануу болуп саналат.

адил иш башка, ден-соолукка пайдалары бир кыскарган жоон ичеги рагына жана эмчек рагынан жакшыртылган жүгүртүү сыяктуу кээ бир рак түрлөрүнүн рискин кирет, жакшы мээни жана диабет сыяктуу ден соолук шарттарынын кыскарган тобокелдигин, жүрөк оорулары жана гипертония. Иш түз дененин мыкты иш жана ден соолугу үчүн абдан табигый абалы болуп саналат.

Зыян Медикал: Ден соолук пайдасы Of хиропрактика Алая