бир рыба жана Mouse, El Paso, TX колдонуу.
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

бир рыба жана Mouse, El Paso, TX колдонуу.

Keyboards, чычкандарга түстүү жана стилдеринин бардык адамдар келип,Эле, көп, ал эми жумуш компүтерде ушул иш үчүн да, түрүн колдонуп, колдору, билектерди жана курал-дени сак жана көчүп сактап зыян алдын алуу үчүн зарыл болуп саналат.

бир тергич жана чычкан ичүүнүн сыяктуу оор таяныч бузулушуна алып келиши мүмкүн:

Бул түзмөктөр үчүн эргономикалык үлгүлөрүн көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү бар. Keyboard үлгүлөрү төрт негизги багыттары болуп төмөндөгүлөр саналат:

  • Тамгалар, сандар жана контролдоо баскычтар менен тамга аймагы
  • курсор баскычтар менен бир аймак
  • баскыч
  • Function баскычтары же "F" баскычтары

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 бир рыба-мышки El Paso, TX колдонуу.

Keyboard баскыч айкалыштары же Mouse

Негизги терүү жана башка иш-аракеттер менен тергич боюнча жүргүзүлүшү мүмкүн:

  • Function ачкычтары
  • курсор ачкычтары
  • Control ачкычтары
  • Keyboard макросторун

Pretty көп, бул иш-чаралардын баары чычкан менен жасоого болот. Көп колдонуучулар ордуна баскыч айкалыштары аркылуу менен чычкан менен компүтерди иштейт.

Туура калыпта алуу үчүн чеги иш клавиатура аймактын борбору менен дененин борбору көпчүлүк же тапшырманы колдонулат.

Keyboard жайылмасын көрүү

катмары төмөнкүчө Борис дизайн чейин Биринчи машинка.

Бул долбоор-жылдын башынан тартып, ич күйдүлүк жана бөлүү деген ишке ашыруу баскычтары бар эле колунан ийилип азайышына алып келет. Биринчи бөлүнгөн баскычтоп машинка үчүн 1886-жылы өндүрүлгөн болчу.

майдалоо жана баскычтарды ойноого идеясы эки курулчу бөлүккө бурч бөлүнүп жаткан тамга жана баскычтар менен рыба үлгүлөрүнө салып ишке ашырылган. Үчүн эмес сенсордук көчүрмөчүБул, бир нече баскычтары гана бурч болуп экиге бөлүнүшүнөн жок баскычтарды колдонуу үчүн кыйын болушу мүмкүн.

The бөлүүчү дизайн колунан ийилип капталды азайтат, ошондой эле маанилүү тик ийилүүгө кыскартуу болуп саналат.

Бирок, ушул сыяктуу бир нече эле жөнөкөй кадамдарды жасоо менен чечүүгө болот:

  • столдо баскычтоп бутун Flattening колдору батирин сактай алабыз
  • тик Tilted ташыгычта баскычтоп коюу да жардам колдор "калыпта жакшыртууга болот
  • Keyboards сол жана оң-тараптуу стилде бар

Lady кызматтык партада туура поза берүү менен отурган

Тандоо чычкан

тергич карата чычкан жайгашкан менен бирге килейген дени сак колу калыпта сактоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Бул жерде Чычкан тандоодо кээ бир жагдайлар болуп эсептелет. чычкан баскычтар керек:

  1. жеңил clickability бар
  2. жылууга жеңил эмеспи / табигый сезген
  3. экран курсор сиздин кыймылдар менен так түрткү бериши керек

Ал жерде кошумча милдеттерди башкарып алышына жол Тел.номурун менен чычкандар. Маанилүү нерсе текшерүү үчүн:

  • Текшерип чычкан көлөмү жана түзүлүшү колунан табигый сезген
  • колун дегенди нейтралдуу абалда чычканды басып же капталды, ордунан бүгүлгөн тийиш эмес
  • Кызматы жана жогорку колу менен чычкан эркин жана денеге жакын да, алыс да чыдамсыздык менен же өтө эле алыс сүзүп тарабына жете элек иш-аракеттерди кылышат

чычкан тергич жакын жайгашкан берет өзүнчө Сандык аянтка менен баскычтары бар. Кээ бир баскычтоптор киргизүүгө бир түргүч, бириккен же тийме сыяктуу түзмөк абалын курсорду. Бул түрлөрү, чычканга жете албай жоюу. Бирок, айрым бир иш үчүн баскычтопту жана башкалар үчүн чычкандын аны аралаштырууга жакшы практика болуп саналат. Бул башкалар тыныгуу алып, ал эми ар түрдүү кыймыл жана ишке байламталары берет.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 бир рыба-мышки El Paso, TX колдонуу.

Ideal орнотуу

Бардык баскычтоптор, чычкандарга ар иштелип чыккан. негизги басым катары эргономикалык жаракат алдын алуу менен курулган, ошондой эле жасалган буюмдарды табууга болот. Сиз дайыма чычкан ордуна trackballs, ойундарды жана калем чычкандарды колдоно аласыз.

сизге эмне табуу, эргономикалык, жайлуу жана колдонууга жеңил жана бейтарап дененин колунан сактап калат. Сиз терүү жана чычкан кыймылынын көп болсо, колу менен жогорку иштелип Баскычтоп жана чычкандар менен чарчап да алыш үчүн бара жаткан. ъ калыбына келтирүү үчүн, көп кыска мөөнөттүк эс жана туш-тушка эс алгыла. жайган көнүгүүлөр камтышы керек:

  • кырк муун
  • билек алгач
  • үстөмчүлүк
  • моюн
  • Жогорку артка алгач

ушул сыяктуу жумушчу пайдалануу жаракат сени коргойт.


Подчашинский синдрому үчүн хиропрактика дарылоо


NCBI ресурстары

Хиропрактика сактоо Подчашинский синдрому дарылоо таралган түрлөрүнүн бири болуп саналат. Биринчи кезекте, ошондой эле шартта артында кандайдыр бир тамырын аныктоо үчүн жеке диагнозун катары боли дарыгер абалы канчалык баа берет. аркылуу хиропрактика өзгөртүүлөрдү жана кол менен иштөөдө бир катар, колуна, колуна алып, колу медианасы беймаза тегерегинде басымды азайтуу үчүн эске алуу менен, ошондой эле, акыры оорунун кыскартуу.