Кантип тандоо үчүн мыкты Pillow El Paso, Texas | Dr. Хименес DC
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Кандай гана мыкты Pillow, El Paso, Техас тандоо үчүн

Биз бардык кёрсётълъп көрдүм желе жарнамалар, электрондук почта, ж.б. мыкты жаздык болжол. Жакшы уктап алуу күндөрү жана дене жардамдын бардык түрү менен тосуп бир күрөш болушу мүмкүн, өзгөчө жаздык. Бул б айрыкчаж¼н³нд¼ ООНдун менен өнөкөт, курч жатын моюн / кайра neuropathic оору.

Stores бардык доо моюн кыйналып мыкты жаздык болуп жаздыкка ар кандай багыттарын ашырат.

Бар бардык башка үлгүлөрү уктап бара туура жаздык тандоо менен оор болушу мүмкүн. Dr. Хименес уктап, уктап калып, дем-күч менен эч кандай моюн / белдин оорушун менен ойгонууга жардам берет оң жаздык таап карап көрөт.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 кантип тандоо мыкты Pillow, El Paso, Техас

Жыныстык органдардын шишик колдоо

А жаздык колдойт:

уйку мезгилине, ошондуктан бир чоң жоопкерчилик бар. Бул колдонмо сиздин уйку муктаждыктарын канааттандыруу үчүн туура бир табууга жардам берет.

абалын жана жаздык жазданып уктап жаткан сооронуч же кыйналып негизги ролду ойной алат.

мисал - ашказан кемпл адатта көпчүлүк моюн кыйналат. Бул моюн тарапка бурулуп жана арка арка себеби болуп саналат.

жардам үчүн, чалкасынан же капталынан же уктап жаткан аракет. моюнун жана кыр арка сөөгүнүн табигый кыйшык колдогон жаздык менен бирге бул.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 кантип тандоо мыкты Pillow, El Paso, Техас

Сатып алуу The Right бири-сунуштар

Бул колдонмолор омурткасын колдоо болот жаздык издеп бирөөгө карата колдонулат. Ал керек:

  1. Жазган сенин омурткасы табигый башын сиздин ийиндерине салып, түздөн-түз тынчтык керек, өлдү же кайра өтө көп түртүп болбошу керек дегенди билдирет түздөлгөн
  2. максималдуу колдоо үчүн жөнгө салынышы мүмкүн
  3. Сиздин башчысын колдойт
  4. Жатын омурткасына бошотулса басым
  5. уйку узактыгы көбөйтөт
  6. аллергия менен жапа чеккендерди Баалуу

Жаздык бардык түрлөрүн жана өлчөмдөрүн келип, бирок, ал сиздин төшөктө карап жаткан кантип негизделген алуу эмес. деп жаздык өлчөмүнө дене өлчөмүн жана оюнун эске алгыла.

Сиздин Уйку кызматка негизделген маалыматтарга токтолуу

силер үчүн туура бир токтолуу менен уктап кандай түшүнүү уйкусу абалда болуп, маанилүү жол менен алып келиши мүмкүн.

ашказан кемпл

Ичке жаздыктар, кээде ар бир жаздык менен эмес, пайдалуу болушу мүмкүн жол болуп саналат.

ашказан башка уктап кызмат төмөн арткы көбүрөөк басым уктап жаткан. Сиздин тараптан / артка же уйку боюнча курсагына кыска мөөнөткө, андан кийин эркин которулуп, бир тарап үчүн / кайра ордуна уктап карап көрөлү.

Артка кемпл

Ичке жаздык эле барып, бир жолу болуп саналат, ал эми бул жаздык жардам түбүндөгү бир көтөрүү менен моюн колдоого ээ болушу керек.

аны тууралап, анткени Memory көбүк кайра Керим үчүн тандоо сеникиби баш, моюн калыптанат.

Side босоголор

бир менен атайын бир бекем жаздык бир gusset же күч менен дыгын кошумчалайт материалдын бир бөлүгүн структуралык жана омурткасы түздөлгөн сактай алат.

Өзгөчөлүк

катуу ооруп, омуртка же кош бойлуу, стандарттуу жаздык ишти кылбаган болсо, анда. сооронуч жана оору жардам бере алышат адистиги жаздыктар бар.

хиропрактика

бир шейки жаздык эле белгилүү болсо, бул жардам бере өнөкөт мойнун же уктап жол эмес, артка оору бар. Бул сиздин мойнуна көктөмөдө жана омурткасы уктап жатканда түздөлгөн сактап, кийингенин жана материалдарды түрдүү келет. А сыныкчы туура, аны кантип колдонуу керектиги жөнүндө силерге туура түрүн, ошондой эле тандап алабыз.

боюнда болуу

Бул, ошондой эле ар кандай түрлөрү келип, бирок максаты өсүп сайды колдоо менен камсыз кылуу болуп саналат. Кош бойлуулук жана жаздыктар да ичке сайды + жана бүт денени колдогон эки тизесинин ортосуна туура арналган кошумча орган жаздыктарды келет.

Кийин Сиздин жаздык алмаштыруу үчүн

  • Бул адамдар уктап чектен жараша 18 жылга чейин ар бир ай 2 алмаштыруу сунушталат.
  • Анын өмүрү аркылуу тышкары жазданып колдонуу күчөтүп, жаңы жаракат түзө аласыз сиздин омурткасына үчүн мындан ары колдоо жок.
  • жаздык өз милдетин аткарып жатканда, кантип айтып, жарым, аны бүктөп кой. жаздык калса жана баштапкы абалын бир жаңы жаздап койсо убакыт бул жакшы көрсөткүч болуп саналат кайтып келбейт.

El Paso, TX хиропрактика Care Neck Pain дарылоо

Уйку дене айыктырып, омурткасы жашартуу үчүн мүмкүнчүлүк берет. Бул жакшыраак басым туура жана натыйжалуу ооруну башкарууга жардам берет. Бул жакшы сапат уйку артыкчылыктуу болууга тийиш экенин кабыл алуу үчүн, ден-соолукка да абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат - бул мүмкүн эмес.


NCBI ресурстары

The Сен уктап орду жардам менен ооруп бошотот, бирок сапаттуу уйку алып, аны ар бир түнү туура уктап алуу үчүн максаты болушу керек ушунчалык жакшы сенин канчалык кайгырып башкарууга жардам берет. Ошондой эле туруктуу негизде аны өзгөртүү керек.

Алар эскилиги жеткен жана мындан ары алар бир эле жолу колдоо куткарып алат. Сиз моюну же далысы ооруганы же оору менен ойгонуп жаткан болсо, анда силердин жаздык болушу мүмкүн. Андан тышкары, изилдөөлөр сиздин төшөк күн сайын уктап сиздин сапатын жакшыртат көрсөтүп турат. температурасы жайлуу экендигин текшерип, жатар алдында бир сааттай электрондук аспаптар алыс. Сиздин омурткасына жана аларга боорукер бол уйку артыкчылыктуу.