Билүү колдонуу Hand жана Power куралдары жана алдын алуу зыян El Пасо кандай
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Билүү колдонуу Hand жана Power куралдары жана алдын алуу зыян El Пасо кандай

орундарынын ар кандай куралдардын бардык түрлөрү бар. Бирок, туура курал колдонуп, бир ишти жакшы аткаргандан кийин, эмне болсо да жаракат алган жана кайгы өндүрүлгөн туруп жумуш ортосундагы айырманы билдирет.

мисалдар:

  • Узак аспаптар массалык физикалык күч зарылдыгын тирүү, сиз пайдалануу керек болгондо жакшы болот.
  • Орун басары эзип жана тиби кысуу / турукташтырууга жардам берет эмес, колу менен буюмдарды өткөрүүгө аракет да каршы.
  • Tilt билектерин overbending качууга каршы.
  • Колдонуу Араба / Долли / Боолорду куралдандыруу оор жүктөрдү ташууга туура.

Сен кыйнабаш жумуш кылуу тууралуу ойлонуп да, ал анча оор кабыл алуу акыл-эси жана денелик жактан бул ишти ыкмаларын табуу үчүн YouTube сабактарын карап үчүн бир аз убакыт талап.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 билүү колдонуу калды жана Power куралдары жана алдын алуу зыян El Пасо кандай

Эмгектин коопсуздугу жана саламаттык жоболор колу курал колдонуу боюнча улуттук институт

  1. түз билектерин болгула жана билектерин айлануучу / ийилип кач.
    Анын ордуна куралды эмес, билек ийгенде, бул себептен улам ийилген-туткасы, ар кандай инструменттер бар. тараптар кол кармашканда келишим түзүлөт билек абалын пайдалануу менен Ал колуна бир бейтарап орду кандай болсо, жумуш жакындай жакшы ыкмасы болуп саналат.
  2. дагы эле оор куралды колдонууда узак убакыт бою бир жерде тура эмес.
    Анын ордуна, бурамалар төмөн жана аз ийилген сактоо, кача анча жакшы жардам берет каражаты көлөмүн жана салмагын азайтуу.
  3. алаканына негизинде жер басым жүгүртүү жана нерв милдетин бөлбөй, колу, манжалары жумшак ткандарды басым жасаганын Tools.
    Анын ордуна, колун дал колу килкилдекке менен бир баш тартуу. Кыска-туткалары жумшак ткандардын боюнча стрессти азайтып, жардам берет.
  4. пайдалануу же сепилине кысуу күчүнө көп керек куралдарды колдонууга болбойт.
    Тескерисинче, колунан Эстутум көбүктөнүп, калыптардын сыяктуу компресс деп кармап менен колдонушат. Бул кыйын, пластмассадан караганда алда канча жакшы эмеспи.
  5. кармап манжалары керек куралдарды колдонууга болбойт.
    Тескерисинче, толук колу электр кармап турушубуз куралдарды колдонгон.
  6. колу менен сезе алышы мүмкүн курч миздүү тапшырмаларын же райондор бар куралдарды колдонууга болбойт.
    Анын ордуна, руки / манжалары күтө пайдалануу аспаптар.
  7. Trigger-манжа ыкчам аспаптар бул жонокой нускалуу манжа / колу / билек зыян туруктуу на-өчүрүү өтүнүчү себеп болушу мүмкүн оолак болуу керек.
    Тескерисинче, бардык төрт манжасы менен иш жүргүзүүгө мүмкүндүк берет чоң коммутаторлор менен куралдарды колдонгон.
  8. Ашыкча температура ыгына таасир этет, Ошондуктан, колу менен өтө ысык жана муздак оолак.
    Мүмкүн болсо, өзгөчө аба ырайынын шарттарынан баш болгон башка иш жана жок болсо, туура жылуулоо иш мээлейин кийген.
  9. бир аз ашыкча титирөө болгула. Ашыкча титирөө жүгүртүүнү таасир этиши мүмкүн.
    башкаруу учу менен, бүт денеси үчүн бул чек титирөө өзгөчөлүктөрү менен куралдарды колдонуу.
  10. дал Wear мээлейлер. алар да бекем болуп, анда алар колу катуу кысым кой. Көпшөк-жарашпайт мээлейлер кысуу күч азайтуу жана туура кармап жөндөмдүүлүгү.
    Тескерисинче, ар кандай жумуштарда үчүн иштелип чыккан бир тандоо бар.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 билүү колдонуу калды жана Power куралдары жана алдын алуу зыян El Пасо кандай

Аман-эсен Аспаптар Оперейтинг деп жан-себеп термелүүлөрүн

эч кандай маселени термеле электр аспаптар бар, эмне менен оператордун курал-жарактарды жана колуна титирөө өткөрүү, бут жана бут. ушул сыяктуу бир куралды колдонуп, ак колу же аталган абалына алып келиши мүмкүн Raynaud анын Андрей Грозин: осы.

симптомдору төмөнкүлөр болот:

  • билектин, кырк муун менен булчуъдардын боюн
  • Тиштелген сезими
  • жатса,
  • чектелген жүгүртүүдөн манжалары менен сүттөн

арналбаса аспаптар силкинүү бул түрү, тегирменчилер, СТАНДАРТЫ балка, бургулоо жана чынжыр, араа, бүт орган, ошондой эле болуп жатат да таасир этет.

жардам үчүн сунуштар таяныч оорулардын рискин төмөндөтүүдө

  • менен капталган каршы титирөө башкаруу жана туткалар менен электр куралдарын тандоо suppressant / Cushioned материал силкинүү менен жардам берет.
  • Тейлөөнүн электр аспаптар Алар туура эмес иш кылып салмактуу, таза жана тайгалак.
  • өздөштүрүү же титирөө төмөндөтүүгө багытталган колдонуу мээлейлер.
  • жумуш жабдууларды же титирөө куралдары керек болсо, жардам сура.

кылган жумуш таап, бир колу же күч колдонуу да, бүт денеси тартылган эмес. туура прогарммасы жана дене механизмерди аткаруу менен бирге тийиштүү курал тандоо жана ал кандайча колдонулат үчүн абдан маанилүү жаракат алдын алуу.


Сунушталууда Хиропрактик El Paso, TX.

Хиропрактика сактоо ийкемдүү органдарын сактап жана кыймыл диапазонунда менен жардам берет. Бул оорудан үчүн абдан натыйжалуу, invasive эмес дарылоо, ошондой эле биргелешкен жана жыйрылышы кыйынчылыктар менен жардам бере алат. Жөнөкөй хиропрактика дарылоо жакшы дененин жумуш айлана-чөйрөгө жооп башкарууга жардам берет. Ал ошондой эле бул түрү алып келиши мүмкүн экенин кесепети көп жоё алат.


NCBI ресурстары

алышы (мисалы, жөө же созулган сыяктуу) эле узак убакыт же көп убакыт бою туруп кулпуланган же убактылуу токтойт болуп бут, тизе, жамбаш, омуртка менен муундары алып келиши мүмкүн. корунуш кайталана берсе, ал байламталар жана тарамыштары бузулган болуп, анткени Кызыл ооруларга алып, улам күчөгөн зыян алып келиши мүмкүн.