Доктор Алекс Хименес, Эль Пасонун хиропрактикасы
Блогубуздагы ден-соолук, тамактануу жана жаракатка байланыштуу ар кандай темалардагы билдирүүлөрүбүз сизге жакты деп үмүттөнөм. Сураныч, жардам сурап кайрылуунун зарылдыгы келип чыккан учурда, бизден же өзүмдөн чалып сурасаңыз болот. Кеңсеге же өзүмө чалыңыз. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу урматтоо менен. Доктор Дж
Browsing Category

ыкма

Доктор Хименес туура поза дарылоо. Бул турганда, отурганда же жаткан учурда денеңизди тартылуу күчүнө каршы тик кармап турган позиция. Туура поза адамдын ден соолугун визуалдык түрдө чагылдырбастан, ошондой эле муундар менен булчуңдардын, ошондой эле дененин башка структураларынын туура иштешин камсыздайт. Кадимки шарттарда биз аң-сезимдүү түрдө нормалдуу позаны сактабайбыз. Кээ бир булчуңдар муну биз үчүн жасайт жана биз бул жөнүндө ойлонбойбуз.

Бир нече булчуң топтору, анын ичинде тарамыштар жана чоң арткы булчуңдар, туура форманы сактоо үчүн абдан маанилүү. Байланыштар скелетти чогуу кармап турууга жардам бергени менен, бул постуралдык булчуңдар туура иштегенде тартылуу күчтөрүнүн бизди алдыга түртүшүнө жол бербейт. Постур булчуңдары да кыймыл учурунда биздин калыпты жана тең салмактуулукту сактайт.

Макалалардын түзүлгөн тобунда доктор Алекс Хименес жаман позанын эң кеңири таралган кесепеттерин айырмалайт, анткени ал адам өзүнүн позициясын жакшыртуу жана жалпы ден соолугун жана ден соолугун чыңдоо үчүн көрүүгө тийиш болгон сунуш кылынган иш-аракеттерди көрсөтөт. Туура эмес отуруу же туруу аң-сезимсиз түрдө пайда болушу мүмкүн, бирок маселени түшүнүү жана аны оңдоо акыры көптөгөн адамдарга сергек жашоо образын өнүктүрүүгө жардам берет.