Browsing Category
Атлеттер
Доктор Алекс Хименес El Пасо хиропрактика жана анын Артка адистердин командасы Күчтүү көнүгүүлөрдү жана физикалык көнүгүүлөрдү камтыган көптөгөн машыгуу режимдерине катышуу жана алардын денесинин бардык тамактануу талаптарына жооп беришине ынануу аркылуу денесинин максималдуу иштешине жетүү үчүн спортчулар менен иштешиңиз.
Туура фитнес жана туура тамактануу аркылуу көптөгөн адамдар өздөрүнүн белгилүү бир спорт түрү боюнча мыкты болууга шарт түзө алышат. Биздин машыгуу программаларыбыз өз спортунда атаандаштык артыкчылыкка ээ болууга умтулган спортчулар үчүн иштелип чыккан.
Биз спортчунун мобилдүүлүк, күч жана чыдамкайлык аркылуу көрсөткүчтөрүн жогорулатууга жардам берүү үчүн спортко тиешелүү кызматтарды көрсөтөбүз. Кээде, бирок, ашыкча машыгуу көптөгөн жаракаттарды же негизги шарттарды иштеп чыгууга алып келиши мүмкүн.
Доктор Алекс Хименестин макалаларынын хроникасы бул адистерге таасир эткен кыйынчылыктардын көптөгөн формаларын кеңири чагылдырып, ошол эле учурда спортчунун жалпы жыргалчылыгына жетүү үчүн мүмкүн болгон чечимдерге жана дарылоо ыкмаларына көңүл бурат.
Биомеханика: Иштин натыйжалуулугун жогорулатуу жана жаракаттарды калыбына келтирүү
Таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрүн жана оорунун белгилерин сезген адамдар үчүн биомеханика жана аны кантип билүүгө болот ...
Ийн ооруну азайтуу үчүн электроакупунктураны кантип колдонсо болот
Ийиндери ооруган адамдар электроакупунктура терапиясынан ооруну басаңдатууну таба алабы?
Мотор агрегаттары жана салмакка үйрөтүү: негиздери
For individuals starting to lift weights, motor units are important for muscle movement. Can building more motor…
Спорттук аткаруу үчүн акупунктура боюнча комплекстүү колдонмо
Фитнес жана спорт ышкыбоздору, дем алыш күндөрү жоокерлер жана физикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртууну каалаган спортчулар үчүн…
Жакшыраак ден соолук: Жөө басуу көнүгүүлөрүн баштоо
Фитнес жана ден соолук үчүн көнүгүү жасоону чечкен адамдар үчүн жөө басуу баштоо үчүн эң сонун жер. мүмкүн…
Ахиллес тарамыштарынын үзүлүшү: себептери жана тобокелдик факторлору
Физикалык жана спорттук иш-чараларга катышкан адамдар Ахиллес тарамыштары үзүлүп калышы мүмкүн. мүмкүн…
Фитнес ой жүгүртүүсүн түзүңүз: Психикалык блокторду жеңиңиз
For individuals that are feeling unmotivated to work out and exercise can developing a fitness mindset help improve…
Төмөнкү белдин жана тарамыштын ийкемдүүлүгү үчүн отуруп жана жетүүгө тест
Белинин жана тарамышынын кысылышын сезген адамдар үчүн отуруп, тесттик жардамга кайрылса болот…
Тыныгуу менен машыгуунун пайдасы
For athletes, fitness enthusiasts, and individuals getting into regular exercise, can taking a workout break be…
Булчуң протеининин синтези деген эмне? Булчуңдардын өсүшүн кантип көбөйтүү керек
Булчуңдардын өсүшүн оптималдаштырууга аракет кылган адамдар үчүн протеинди алуу маанилүү. Бирок, дене кандайча чектелген ...
Уйку кыймылдуулугун жакшыртуу үчүн стратегиялар жана көнүгүүлөр
Операциядан кийин айыгып жаткан же оору же жаракат алган адамдар алсыраган булчуңдарды жана…
Тагылган салмактын пайдасы: изилдөө жана окутуу боюнча кеңештер
Фитнес тартибин жакшыртууну каалаган адамдар үчүн кийилүүчү салмактарды жана кантип колдонууну билишет…
Muscle өсүшү: тамактануу, генетика жана окутуу түшүндүрүлөт
Булчуңдарды курууга аракет кылып, бирок натыйжасын көрбөгөн адамдар үчүн, кандай тамактарды жеш керек, кантип жеш керек деген факторлорду биле алышат ...
Ден соолукту чыңдоо үчүн кабырга клеткасынын туура абалын аныктоо
Кары адамдар үчүн поза көйгөйлөрү, чөгүп кетүү, чыңгыроо жана белдин үстүнкү оорушу үчүн кабырга кошушу мүмкүн ...
Жамбаштын физикалык терапиясы - ооруган симптомдорду азыр дарылаңыз
Жамбаштын оорусунун симптомдорун жана ага байланыштуу көйгөйлөрдү башынан өткөргөн адамдар үчүн жамбаштын физикалык бөлүгүн бириктире алат ...
FITT Принциби: Натыйжалуу Көнүгүү программасын кантип түзүү керек
Кадимки фитнес режимине кирүүгө аракет кылган адамдар үчүн FITT Принципи жардам түзүмүн колдонсо болот…
Спорттук жаракаттарды калыбына келтирүү | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
Ден соолукту жакшыртуу боюнча хиропрактика сактоонун ролу | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
Integrative Medicine Exploring | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Үзгүлтүксүз орозо - бул эң сонун салмак жоготуубу? | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Буттун чоюлуп кетишин дарылоо (хиропрактика сактоо) | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Plantar Fasciitis деген эмне? | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...
Дене жана зат алмашууну тең салмактоо | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=BZ0EjPm8zFc...
Кырсыктардан жана жаракаттардан кийин хиропрактика сактоо | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Uob3-G7wwE0...
Жогорку Кросс синдрому деген эмне? | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=o4htuUNz20I...
Сиздин Wellness оптималдаштыруу | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=RC3J2c02M3Y...
Хиропрактика сактоонун артыкчылыктарын табуу | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=nWbN_xqEm80...
Негизги көнүгүүлөр белдин оорусуна жардам бере алабы? | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fYy6muyyD0E...
ACL жаракатын жеңүү | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3swOcnR3nok...
Thoracic Outlet синдрому деген эмне? | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=CcrHCQ4_G9g...
Калыбына келтирүү жолу "Хиропрактика сактоо" | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9UBuHVNrtpA...
Кыймыл айыгуунун ачкычыбы? | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=tgoRIz8cbA0...
Омуртканын Decompression тереңдикте | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=YxfP4m2qobo...
Сезгенүүнүн сырларын ачуу: Интегративдик медицина мамилеси | Эль Пасо, Техас…
https://www.youtube.com/watch?v=mUSzvsBzxdc...
Хиропрактика кантип ооруну жеңилдетүүгө айланта алат | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=ig5F9FM1-98...
Жашооңузду бүгүн жакшыртыңыз! *Хиропрактика кам көрүү* | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=TQhQhCt3308...
Ден соолукту бирге чыңдоо: Көп дисциплинардык баалоо жана дарылоону камтуу |…
https://www.youtube.com/watch?v=QHZm-kq2GX8
өзгөртүүчү күчүн ачыңыз...
Сезгенүү менен күрөшүү Табигый * Хиропрактика кам көрүү * | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=OCZpNiV-q_4
Хиропрактиканын айыктыруу потенциалын ачыңыз...
Sciatica сырлары ачылды! | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=FlAiJJTglvw
өзгөртүүчү артыкчылыктарын табыңыз...
Саламаттыкты сактоону революциялоочу | Эль Пасо, Тх (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fMPxzkHivXA...