Көнүгүү жаракат алган Артка алдын алуу | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Exercise жаракаттары Артка алдын алуу

FC бир EA бир Э.А.

аял жөө блог сүрөт тартып сабында чечип
Share Free Ebook

Артка жараттардын жана аны менен байланышкан оору, бейпилсиздик, жана башка белгилер өз өмүрүндө бир жолу, тилекке каршы, бул жагымсыз абалдын бир бөлүгү көп адамдар, адатта, иш тажрыйбасы болуп саналат. Хиропрактика сактоо Сиздин артка кордогон мүмкүн көптөгөн жаракаттарды же шарттарды мамиле эмес, ал тургай, мертинүүгө чейин, медициналык кулак издеп организмге зыян келтирүүнү алдын алуу алдында кайра күчөп, анын бардык жагымсыз симптомсуз эле жашоо үчүн мыкты чечим болуп саналат жардам бере алат.

Баарынан мурда, иштебей, аларды талап кылбайт жаракат кайра алдын алуу, чуркоо жана / же башка чуркап спорт менен жеке адамдар үчүн. кыймыл-аракеттин башка түрлөрү менен сыяктуу эле, чуркоо ооруга чалдыгат сактоо улуу жолу. бут туруктуу жана кайталануучу кыймыл, адатта, кыжырданбай жана башка көйгөйлөрдү алып чыгып, кийүүгө муундарды жана башка структуралардын кемирчекти себеп болот. иштеп келген зыян алдын алуу үчүн, жөн гана, ошондой эле жүгүрүү ортосундагы туура сунуп эс мол алып, көп нускасын мурун денесин жылынып унутпа.

Крест физикалык иш же спорттун бир добушу үчүн колдонулушу мүмкүн дагы алдын-ала эскертүүчү чара болуп саналат. Cross окутуу сыяктуу чуркоо сыяктуу тебүү же сууда сүзүү дене машыгуу ар кандай түрлөрү, эки же андан көп спорт катышуу айтылат, башка бир кыймыл-аракетти же спорт менен толуктоо. Туура-бойду окуу денени бир калыпта шарт кардиоаппаратура менен, күч-кубат, жана ийкемдүүлүк көнүгүүлөрдү талап кылат, ошондой эле зыян келтире турган же ойлонуп зыян жок деп машыгуу жүгүн салмактуулук.

Ал эми акыркы мындай йога же пилатести бир нече төмөн же жүрөк жана күчтүү окутууга эч кандай таасир иш, анын ичинде, эркин, күчтүү жана жаракат сага жардам бере алат.

из Scoop.it аркылуу булактардан: www.elpasochiropractorblog.com

Дене-аракет, машыгуу жана спорт катышуу көп адамдар сактап же ылайык келүүсүн жакшыртуу үчүн жүргүзүү бардык жалпы иш. Алардын көптөгөн пайдалары бар экенине карабастан, туруктуу жана кайталануучу истинный алдын алуу үчүн зарыл болгон чараларды кабыл алынбаса, анда акыры органга зыян келтирген же зыян алып келиши мүмкүн. эс алуу жана эл аралык окутуу, жайган жана жылынып тартып, жамандык качуу жашоонун сергек мүнөзүн колдоого ачкычы болуп саналат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурап же (915) 850-0900 биз менен байланышууга болот.

By Dr. Alex Хименес

Байланыш