Белек Neurology: Албетте жогорулатуу тинейджер кантип | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Белек Neurology: Албетте жогорулатуу тинейджер кантип

Тинейджер мээнин ырахат жана сыйлык борбору менен байланышкан маанилүү Нейротрансмиттер болуп саналат. Бул химиялык кабарчы да, анын ичинде, эс, умтулуу жана кыймылга башка мээ милдеттерин, ар түрдүү менен жардам берет. Мээ-релиздер тинейджер, ал белгилүү бир иш-аракеттерди кылууга түрткү берет. Ошону менен бирге эле, мээде жетиштүү тинейджер эмес, бул жерде, биз эмне кылып жакшы иштерди кылууга аз бекемдээрлик болот. толкунданып системасы көбүнчө мээдеги бул маанилүү нейротрансмиттер жөнгө салат, бирок, эгерде, сиз сиздин табигый тинейджер жогорулатууга алып бир нече жолу бар.

Жегиле белок

Протеиндер, биз тамак-аш алып жалмап же органы тарабынан өз алдынча синтезделиши мүмкүн аминокислоталар, органикалык кошундулардын турат. 23 амино-кислотадан жеткиликтүү чыгып, амино-кислота, тирозин, мээдеги тинейджер бошотууга негизги ролду ойнойт. Энзимдер, акыры тинейджер салып тирозин болот. Дагы бир амино-кислота, phenylalanine да тирозин өндүрө алат. Бул органикалык кошундулар табигый соя, сүт, жумуртка, Түркия жана уй сыяктуу, анын ичинде буурчак белок-бай тамак-аш азыктарынын, табууга болот. Илимий изилдөөлөр жогорулатуу тирозин жана phenylalanine тинейджер жогорулатууга мүмкүн экенин байкашкан.

Жегиле Less тойгон майлар

Бир нече илимий изилдөөлөр толук майлуу сүт сыяктуу мал майлардын, анын ичинде ошол табигый табылган өтө көп тойгон майлар, ичип-май, ошондой эле кокос майы, курма май, мээдеги тинейджер бошотуу таасир этиши мүмкүн экенин байкашкан. Андан ары изилдөө изилдөөлөр дагы талап кылынат. Мындан тышкары, илимпоздор келемиштер бир тобуна, тойгон майлардын алардын калория жалмап адамдардын 50 пайызы тинейджер көлөмүн азайган деп табылган. Окумуштуулар өтө көп жеп тойгон майлар оксидаттык стресстин жана сезгенүүсүн жогорулата алабыз деп ишенем. Бир нече башка илимий изилдөөлөр тойгон майлардын жана мээ саламаттык сактоо маселелери ортосундагы байланышты байкашкан.

Take Supplements

орган, анын ичинде темир, мээдеги жемиши тинейджер үчүн топуктуу жана пайдалуу кендердин ар кандай болушу керек, РР, синтезине, ошондой эле витамин B6. Азык-түлүк жетишсиздиги акыры тинейджер мээде жарык үчүн кыйын болушу мүмкүн. Кан тесттер азыктануу элементтеринин жетишсиздигин жана жер бар экендигин аныктоого болот. Алуу толуктоолор башкаруу болумдуу кемчиликтерди жардам берет. Чогуу салмактуу тамактануу менен бирге, бир катар толуктоолор менен жардам көбөйтүү тинейджер баскычтарында, анын ичинде магний табыла элек, витамин D, curcumin, Oregano сүзүлгөн жана көк чай. Бирок, мындан ары да изилдөө изилдөөлөр дагы эле адамдарга да талап кылынат.

Take лактулоза

Илимпоздор жакында эле ичеги менен мээ арасындагы байланыш табылган. Чынында эле, ичеги-кээде анын ичинде ар кандай тинейджер нейротрансмиттер, пайда көп сандаган нерв клеткалары бар, анткени, "экинчи мээ" деп аталат. ичегинин кээ бир бактериялар маданияттар да тинейджер өндүрө алат. Илимий изилдөөлөр да лактулоза тынчсыздануулар, депрессияга азайтууга жардам бере аларын көрсөттү. бир нече илимий изилдөөлөр ичеги жана мээ ден соолугуна ортосундагы айкын байланышты байкашкан да, окумуштуулар дагы деле толугу менен мээде тинейджер өндүрүүнүн лактулоза бир ролду ойнойт түшүнгөн жокмун.

До Exercise жана / же дене аракет

Көнүгүү жана / же жеке иши, акыры маанайды жакшыртууга жардам берет. келемиштер тобу бир нече илимий изилдөөлөр Көнүгүү жана / же жеке иши тинейджер жогорулатууга мүмкүн экенин байкашкан да, андан ары изилдөө изилдөөлөр дагы талап кылынат. бир илимий изилдөө Бирок, окумуштуулар бир йога саат, жумасына алты кылып, олуттуу мээде тинейджер өндүрүүнү жогорулагандыгын тапкан. Бир нече башка илимий изилдөөлөр Көнүгүү жана / же жеке иши олуттуу Паркинсон оорусу менен ооруган белгилери жакшыртылган көрсөттү. Бирок, мындан ары да изилдөө изилдөөлөр дагы талап кылынат.

Get жетиштүү нуру

Учурда илимпоздордун ою боюнча, биз жетиштүү нурун ээ эмес, тескерисинче, биз анын ичинде тинейджер маанай терсине нейротрансмиттерлер, кыскарта санда пайда болушу мүмкүн. Бир изилдөө жетиштүү нурун болгон адамдар мээлериндеги тинейджер көлөмүн көбөйүп кеткендиги белгилүү болду. Бирок, зыян алып келиши мүмкүн чын эле коопсуздук көрсөтмөлөрдү өтө көп нурун алып ээрчип жасап, ал тери зыян келтирбеген жана тери рагы коркунучун жогорулатат. Андан тышкары, менТ жалпысынан адатта 10 саат жана 2 саат ортосунда жогорку сааттын ичинде чек күн таасири менен сунушталат, ошондой эле УК индекси 3 жогору болсо Селексии колдонуу.

Get жетиштүү уйку

Анда убакыт ойгонууга качан мээнин атканда релиздер тинейджер жактан жана ойгоо сезимдерин жайылтуу. Ошол эле учурда, тинейджер өлчөмүн уктабайт убакыт кечинде төмөндөйт. Бирок, жок, жетиштүү уйку алып, бул тинейджер кескин таасир этиши мүмкүн. уйку жок арзандады тинейджер аздыгы себеп начар топтоо жана макулдашуу себеби да болот. жетиштүү уктоо мээдеги балансы тинейджер жардам бере алат жана ал күн бою көбүрөөк сергек жана сергек болушу мүмкүн. Улуттук Уйку корунун айтымында, адамдар 7 9 саат, ар бир түнү бою уктабай керек.

Practice амхырлик Ой жүгүртүү

Амхырлик ой жүгүртүү эмес, айланасында эмне болуп жатканын биз, жана биз кылып жаткан жерде кабардар болуп, толугу менен, "ушул" деген практика болуп саналат. Акыркы изилдөөлөр амхырлик ой жүгүртүү, ошондой эле психикалык жана физикалык ден соолугун жакшыртуу катары мээге табигый тинейджер жогорулатууга мүмкүн экенин байкашкан. Бир изилдөө тажрыйбалуу ой мугалимдер бир саатка ой жүгүртүү кийин тинейджер баскычтарда 64 пайызга тажрыйбалуу экенин көрсөттү. Бирок, тинейджер аздыгы гана тажрыйбалуу meditators же ой жүгүртүүгө, ошондой эле жаңы адамдар көбөйөт же жокпу, азырынча белгисиз. Dr. Alex Хименес элестерди Image
Тинейджер мээ иш-милдеттерди жүзөгө ашыруунун ар кандай негизги ролду ойнойт Нейротрансмиттер болуп саналат. Тинейджер акыры ал көбүнчө мээнин ырахат жана сыйлык борбору менен байланышкан, анткени дем жана кыймылын таасир этет. тинейджер жетишсиздиги, биз эмне кылып жакшы иштерди кылууга аз кызыкдар болушу мүмкүн, ал эми жетиштүү тинейджер этаптары айрым иш-аракеттерди жасоого түрткү берет. толкунданып системасы көбүнчө мээдеги бул маанилүү нейротрансмиттер жөнгө салат, бирок мындай көп белок жеп жүзөгө ашырууда бир катар кадамдарды силер тинейджер жогорулатууга талап кылынышы мүмкүн, бар. - Доктор Alex Хименес DC, демекчи Insight
Тинейджер мээнин ырахат жана сыйлык борбору менен байланышкан маанилүү Нейротрансмиттер болуп саналат. Бул химиялык кабарчы да, анын ичинде, эс, умтулуу жана кыймылга башка мээ милдеттерин, ар түрдүү менен жардам берет. Мээ-релиздер тинейджер, ал белгилүү бир иш-аракеттерди кылууга түрткү берет. Ошону менен бирге эле, мээде жетиштүү тинейджер эмес, бул жерде, биз эмне кылып жакшы иштерди кылууга аз бекемдээрлик болот. толкунданып системасы көбүнчө мээдеги бул маанилүү нейротрансмиттер жөнгө салат, бирок, эгерде, сиз сиздин табигый тинейджер жогорулатууга алып бир нече жолу бар.

Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч, көз жана бөйрөктөрдүн жана саламаттыкты сактоо маселелери баскычтарында же дары-макалаларды, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. Биз жаракат алган же чайынып ооруларды дарылоо үчүн милдет саламаттык протоколдорун пайдалануу. Биздин иш колдоо камтылган берүүгө акылга сыярлык аракет кылган жана билдирүүлөрүн колдоо тиешелүү изилдөө же изилдөө аныктады. Ошондой эле коллегиянын жана же өтүнүчү боюнча жалпыга маалымдоо үчүн жеткиликтүү илимий изилдөөлөрдү колдоо көчүрмөсүн алууга. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, учурда доктор Алекс Хименес же байланышты бизге суроо болот 915-850-0900.

Dr. Alex Хименес менен тандалган Колдонулган адабияттар:
  1. Julson Эрика. "10 мыкты жолдорунун Албетте тинейджер көбөйтүү". Healthline, Healthline ММК, 10-май 2018, www.healthline.com/nutrition/how-to-increase-dopamine.
  2. Токтоого аргасыз. "Аминокислоталар: токтоого Encyclopedia". токтоогоАКШнын дары Улуттук китепканасы, medlineplus.gov/ency/article/002222.htm.
  3. Jaehnig, Jon. "Таасир Brain и Денедеги тинейджер жана кантип деген эмне?" Betterhelp, BetterHelp, 24 July 2018, www.betterhelp.com/advice/medication/what-does-dopamine-do-in-the-brain-and-what-is-its-function/.

Нейротрансмиттер баалоо баракчасы

Төмөнкү нейротрансмиттердин баалоо баракчасы толтурулат жана доктор Алекс Хименес менен берилиши мүмкүн. ушул түрүнө төмөнкү белгилер оору, абалы, же саламаттыкты маселенин дагы башка ар кандай түрдөгү деген диагноз катары пайдалануу үчүн арналган эмес.

Кошумча тема: Өнөкөт Pain

Күтүлбөгөн жерден оору мүмкүн болгон зыян көрсөтүүгө жардам берет толкунданып системасынын табигый жооп болуп саналат. Мисалы жолу менен оору сигналдар мээге жиниме жана жүлүн аркылуу жабыр тарткан аймакта турушат. Pain жалпы зыян айыктырган эле анча оор эмес, ошондой болсо да, өнөкөт оору оору орточо түрүнө караганда айырмаланып турат. Өнөкөт оору менен, адам денеси мээге оору сигналдарды жөнөтүү улантат карабастан жаракат айыкканда болсо. Өнөкөт оору, атүгүл бир нече жылдан бир нече жумага созулушу мүмкүн. Өнөкөт оору өтө оорулуунун мобилдүүлүгүн таасир жана ийкемдүүлүк, күч-кубат, жана туруктуу азайтууга мүмкүн болот.

Нейрон Zoomer нейрологиялык оорулар Plus

Нейрон Zoomer Plus | El Paso, TX Хиропрактик Dr. Alex Хименес нейрологиялык оорулар аныктаганга жардам берүү үчүн сыноонун бир катар колдонулат. Нейрон ZoomerTM Plus бир антитело-а-антигенге таанууну сунуш нейрологиялык autoantibodies боюнча бир катар болуп саналат. Молчулук Нейрон ZoomerTM Plus neurologically байланыштуу оорулардын ар түрдүү байланыштары нейрологиялык антигендерди 48 үчүн бир адамдын Reactivity баа берүү үчүн иштелип чыккан. Молчулук Нейрон ZoomerTM Plus эрте тобокелдиктерди аныктоо жана жекелештирилген алгачкы алдын алуу боюнча өркүндөтүлгөн басым үчүн маанилүү ресурсу менен бейтаптарга жана дарыгерлерге күч менен ооруларга азайтууга багытталган.

IgG & IgA иммундук жооп кайтаруу үчүн азык-түлүк сезимталдыгы

Тамак-аш сезимталдыгы Zoomer | El Paso, TX Хиропрактик Dr. Alex Хименес жардам тамак-аш сезимтал жана intolerances ар түрдүү менен байланыштуу ден-соолук маселелери боюнча баа берүү үчүн сыноонун бир катар колдонулат. Тамак-аш сезимталдыгы ZoomerTM 180 менен бир катар, адатта, белгилүү бир антитело-а-антигенге таануу сунуш кылган азык-түлүк антигендерди жалмап жатат. Бул бир кашектин тамак-аш, антигендер үчүн адамдын IgG жана IgA сезимталдык өлчөйт. IgA антителолорду текшерүү үчүн жөндөмдүү болуу былжырлуу зыян келтирүү мүмкүн болгон тамак-аш үчүн кошумча маалыматты камсыз кылат. Андан тышкары, бул сыноо белгилүү бир тамак-ашка чейин кечигип аллергиясы кыйналып турган бейтаптар үчүн идеалдуу болуп саналат. антитело негизинде азык-түлүк сезгичтиги тест пайдалануу жоюу үчүн зарыл болгон тамак-приоритеттерди жана оорулуунун Өзгөчөлүү муктаждыктары тегерегинде ылайыкташтырылган диета план түзүүгө жардам берет.

Гут Small Ичеги бактериялык үчүн Zoomer (Sibo)

Гут Zoomer | El Paso, TX Хиропрактик Dr. Alex Хименес чакан ичеги кылынбаган (Sibo) менен байланышкан жардам үчүн тесттерди баалоого ичеги саламаттык бир катар колдонулат. Молчулук Gut ZoomerTM пребиотиктердин, пробиотиктери жана polyphenols сыяктуу азык-сунуштарды жана башка табигый кошулмаларын камтыган отчетту сунуштайт. ичеги microbiome негизинен чоң ичегиден табылган жана ал адам денесинин иммундук системасын калыптандырууда жана ичеги былжырлуу тоскоолдук бекемдөө үчүн азык зат таасир чейин (ичеги-тоскоол болгон негизги ролду ойнойт 1000 бактерия түрү да бар ). Бул ичеги адам ичеги (GI) баракчада таасир ичеги соолугу бактериялардын кантип саны симбиоздорго жандуу, себеби, ал- түшүнүү зарыл microbiome акыры ичеги (GI) баракчада белгилери, тери шарттарда, аутоиммундук оорулар, иммундук система бузулушу алып келиши мүмкүн жана бир нече сезгенүү оорулары.
Dunwoody Labs: комплекстүү Stool паразитология менен | El Paso, TX Хиропрактик
GI-КАРТАСЫ: GI Микробиологиялык тамганы Plus | El Paso, TX Хиропрактик

Methylation колдоо Formulas

Xymogen Formulas - El Paso, TX

XYMOGEN анын Exclusive Кесиптик Formulas коюуга уруксат саламаттык сактоо кызматкерлеринин аркылуу жеткиликтүү. XYMOGEN акысы интернет-сатуу жана дисконттоо катуу тыюу салынат.

Proudly, Доктор Александр Хименес гана караштуу бейтаптарды XYMOGEN бисмиллах жеткиликтүү кылат.

Сураныч бизге дароо жетүү үчүн дарыгер адисине дайындоо үчүн биздин кызматка чакыруу.

Эгер бир оорулуу болсо, Зыян Медикал & хиропрактика ClinicСиз атап XYMOGEN жөнүндө сурасак болот 915-850-0900. xymogen, El Paso, TX Анткени Сенин өнүндө кароо XYMOGEN азыктары төмөнкү шилтемени карап. *XYMOGEN-Catalog-Download * Жогоруда XYMOGEN саясаттын бардык күч менен бекем бойдон калууда.

Азыркы Интегралдык Medicine

Ден соолук Улуттук илимдер University катышуучуларына кызыктыруучу кесиптеги ар кандай сунуш кылган бир мекеме болуп саналат. Студенттер башка адамдар мекеменин миссиясы аркылуу жалпы ден-соолук жана жетишкендик жетүү жардам үчүн кумарлануу менен көрсөтө алабыз. Ден соолук Улуттук илимдер University студенттерге заманбап комплекстүү дары хиропрактика жардам, анын ичинде, башында лидер болууга даярдайт. Студенттер жардам Саламаттык Улуттук илимдер University боюнча бийик тажрыйбага ээ болуу менен оорулуунун табигый бүтүндүгүн калыбына келтирүү жана заманбап комплекстүү дары келечегин аныктоо мүмкүнчүлүгүнө ээ.