Common Спорт майыптык | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Common Спорт майыптык

Бул зор болду, менин ролго бутунун бир топ жакшы болуп калды. Чынын айтсам, мен жөнүндө 4 ай бою дарыгерге эмес, ал жөн гана жаман алып жатты. Доктор Хименес көрүп баштаган болсо, ал жөн гана, аз-аздан, баары жакшы болот баштап жатат. Мен иш жүзүндө бул сыяктуу зат болгондо бир топ жакшы сезет. Ошентип, ал жакшырып баратат. - Vincent Гарсиа

Ал, айрыкча, физикалык иш-аракеттерге катышууда спорттон алган жаракатка же спорттук жаракат келгенде дайыма спортчулары үчүн өзгөчө тобокелчилик бар. Андан сырткары, мисалы, футбол, бейсбол, баскетбол жана баскетбол сыяктуу байланыш, соода, спорт, же башка спорт жогору зыян чендерди калышат.

Эки эсе көп киши, адатта, алар спорттун түрлөрү улам аялдар менен айырмаланып, спорт менен байланышкан жаракаттарды азап менен алек. Сиз тажрыйбалуу жана тажрыйбалуу атлет жатканда же жөн эле дем алыш күндөрү, жоокердей болуп ойнойт да, ар дайым бир мүмкүнчүлүк бар бир башынан спорттон алган жаракаты. Төмөндө биз спорттук жаракат алган, же спорттон алган жаракатка көбүнчө түрлөрүнүн бир нече талкууланат.

Common Спорт майыптык

Сөөк сынганда жана штаммдарды таралган спорт жаракат болуп саналат. Сөөк сынганда medically байланыштары, же муундар сөөктөрдү байланыш күчтүү тилкелерине жаракат катары аныкталат. Өтө эле табигый дарамети жетпейт бул байламталары сунуп акыры зыян келтире турган же ал тургай, алардын айрылып болот.

Штаммдарды medically сөөккө кыймыл байланыш булчуң талчаларынын же тарамыштары менен жаракат деп аталат. Штаммдарды булчуъга менен өтө созулган же ашыкча, бир себептерден улам "сууруп гу" деп аталат булчуң талчаларынын же муундардагы жашын алып келиши мүмкүн.

"Байланыштары жана булактар ​​сыяктуу булчуң-тарамыш бирдиктердин ойлонуп," доктор William Робертс, MD, спорт Миннесота атындагы дары-дарыгер жана Американын спорттук дары колледжинин өкүлү түшүндүрдү. "Тканы, ал өтө эле алыс, анын нормалдуу спектрин сууруп каралбаса, анын ченемдүү узактыгынан кайтат жана стресс менен узартат." Андан тышкары, спорттук жаракат саламаттык сактоонун башка бир катар көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Patellofemoral синдрому

спортчу зыян келтириши мүмкүн спорт кырсыгына жалпысынан тизе жараат жакын болуп саналат. Patellofemoral синдрому тизе көздөй Слайддагы же күзүндө пайда болушу мүмкүн. спорттук жаракат бул түрү шишик, сезгенүүнү жана анын пазасы боюнча тизе салмаксыздык билдирет. көнүгүүлөрдү бекемдөө жана эрктен ийкемдүүлүгү жана камсыз жардам берет жайган. Мындан тышкары, көнүгүүлөр, колу, хиропрактика, же сыныкчы бир дарыгерге күчөтүү, бул белгилүү бир зыян үчүн дарылоо ыкмаларына макул болушу мүмкүн.

контузия

башына бир сокку чайкалган алып келиши мүмкүн. Контузия спорттук жаракат олуттуу түрү болуп саналат жана бул эч качан түшүнбөйт керек. мүмкүн башынан жаракат көрсөтүү Оорунун айланышы, кусуу, аралашып, баш оорууга жана тили булдуруктайт, камтышы мүмкүн. баш мээси чайкалып, дароо медициналык жардамга кайрылыъыз керек түшкөн ар бир атлет. Хиропрактика сактоо баш мээси чайкалган байланыштуу, мисалы, оору белгилери, бир нече менен жардам бере алат.

ACL Ремикс

место cruciate байланыш, же ACL, тизе табылган негизги байланыш болуп саналат. An ACL көздөн жаш агызуучу улам спорт же көнүгүү жана физикалык иш учурунда ойноп жатканда, күтүлбөгөн жерден бир аялдамага келип багыттар боюнча кокус бир өзгөрүү же бузулушу мүмкүн. бир ACL айрылып жумушчу кыймылына адатта шишик, сезгенүү жана белгисиздик бар. Хиропрактика сактоо, өзгөчө физикалык дарыланууга жана калыбына келтирүү программаларына аркылуу, бир ACL айрылып калыбына жүрүшү менен жардам бере албашы мүмкүн.

Hip Flexor Стрэйн

хип-flexor азот санынын жогорку алдыңкы аймакта жайгашкан. Таркады, бооруна чуркоо жана кокус кыймылдар хип flexor штаммды алып келиши мүмкүн. санын силкилдетиле турган тегерек-чекесине жайылды оору менен оорулуу менен бирге, шишик жана сезгенүү болот. кыймыл көнүгүүлөр жаят жана диапазону хиропрактика, же сыныкчы бир дарыгер ишке, калыбына келтирүү менен жардам бере алат. А сыныкчы, алардын спорттук жаракат мыкты дарылоо ыкмасын аныктоо үчүн бир оорулуу менен тыгыз байланышта иштейт.

Шин шакшак

Шин шакшак менен, атап айтканда, аларга аюунун кол бирге төмөнкү бутунан, адатта, оору жана башка оор белгилер бар. Шин шакшактар ​​жөө күлүктөр же чуркап спортчулардын арасында спорттук жаракат таралган түрү болуп саналат. Ice жана муздак терапия сайтында шишик жана сезгенүүнү азайтуу жардам берет. Андан тышкары, кабарчылар же чуркап спортчулар туура арка колдоосу менен бут жакшы жуп сатып алуу менен азап-Шин аппараттын тоскоолдук кыла албайт. оң жабдуулар дайыма спорт менен машыгуу жана дене иш коопсуз катышуусуна өбөлгө болот.

Sciatica

Sciatica буту артына түшүп, жөө мештен оору кайтып келди. симптомдордун Бул чогултуу көп бурулуп, теннис жана Golf сыяктуу спорт суура артка көп аткара Cyclists жана спортчулардын көрүнүп турат. Sciatica, же тарамышына оору, көбүнчө бир жык же herniated дискке бир сезе же кысылган беймаза улам болушу мүмкүн. Хиропрактика сактоо белгилүү, башка дарылануу sciatica чечүүгө жардам берет, же тарамышына оору болуп саналат, оорунун белгилери.

Шаулдэ Майыптар

спорт кишидей жаракат адатта сынганда жана misalignments тартып ийиндери тарамыштар жана байланыштары түрлөрү жана сынганда болмокчу. плечо көп алсыз тогошуу деп аталат, анткени, ал, адатта, машыгуу жана дене тарбиялык иш учурунда спорт жараатынан зыян азап аялуу, четке спортчу белгилүү спорт келет. Ice жана муздак дарылоону, ошондой эле хиропрактика сактоо жана калыбына келтирүү ийиндери жаракат менен байланышкан белгилерин басууга жардам берет.

Теннис же Golf Elbow

Бул маселе ашыкча спорттук жаракат деп аталат. Кайталануучу иш-аракеттер колунун жана билегинен күчөтүшөт. Ice жана муздак дарылоону, ошондой эле эс алуу, адатта, симптомдору менен жардам берет, ал эми сыныкчы сунуш жайган жана бекемдөө көнүгүүлөр да жардам бере алат.

чурайдагы Хэйруллина

Андан тышкары бир чурайдагы түрү катары белгилүү, чурайдагы денеси көнүгүүлөр жана дене иштерге катышканымда тез тарап бири-тараптан кыймылдар менен тил табыша алат. Жаят жана бекемдөө көнүгүүлөр калыбына келтирүү жараяны менен бул учурда, ошондой эле жардам берет.

тарамыштарын Стрэйн

тарамыштарын алгач санынын арткы табууга болот. спортчулар сунуп же атайын спорт тандаардан мурун жараша жүзөгө албай калганда, бул булчуң сууруп алып келиши мүмкүн. Бул шартта белгилери жума бир-эки жылдан ашык созулса, анда хиропрактика бир сыныкчы, же доктурга, табигый айыгууга жардам үчүн, башкалардын арасында мындай УЗИ башка дарылоо ыкмаларын, пайдалануу жолу менен зарыл болгон дарылоону камсыз жардам берет булчуң жана жакшыртуу белгилери.

Доктор Алекс Хименес анын Insight

көп таралган спорт жамандык биздин эркибизден тышкары көп болсо да, спортчулар спорттон алган жаракаты жол бербөө үчүн, алардын белгилүү бир физикалык иш-аракеттерге катышууда алдында дөбөлөр жана көнүгүүлөр менен алек болот. Ар бир машыгуу бул спорттук жаракат көпчүлүгү алдын алуу үчүн жумшак, жылуу-чейин менен башталышы керек. спортчулар аларды азап спорттук жаракаттарга жол бербөө үчүн алардын органдарынын этет кысым өлчөмүндө эске үчүн маанилүү.

Эгер спорт жаракат бар болсо, анын бир квалификациялуу жана тажрыйбалуу саламаттык сактоо адистерге дароо медициналык жардамга кайрылыъыз аракет кылам. Көптөгөн тажрыйбалуу спорт дары дарыгерлер спорт дары арналган, ошондой эле спортсмендер аткаруу талаптарын тарабынан аныкталат калыбына келтирүү менен камсыз кылуу боюнча чагылдырылат. Саламаттыкты сактоо адистер сиздин спорттук жаракат максаттуу бир дарылоо планын иштеп чыгат.

спорт жаракаттар менен квалификациялуу жана тажрыйбалуу адистер саламаттыкты сактоо жетекчилиги менен оюнда алуу. Биз менен байланыш жана кайрылып бөлүү керек. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, ошондой эле омуртка жаракат алган жана шарттар менен гана чектелип жатат. маселени талкуулоо үчүн, доктор-Хименес сурагандан да же биз менен байланышууга болот 915-850-0900 .

Dr. Alex Хименес менен тандалган

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Кошумча темалар: курч Back Pain

Бел оорусу дүйнө жүзү боюнча иш майыптыгы боюнча добуш берүү үчүн абдан жайылган себептерин жана өтүп кеткен күндөрдүн бири болуп саналат. Чынында эле, кайра оору экинчи доктор кызматтык иш сапарлары үчүн жалпы себептен, жогорку дем алуу органдарынын жугуштуу гана айымдарды эле мактанарлык. Болжол менен калктын 80 пайызы өмүр бою бир жолудан кем эмес кайра оорунун бир түрү болот. омурткасы башка жумшак ткандардын арасында сөөктөрү, муундары, байланыштары жана кыймылдоону турган комплекстүү түзүлүш болуп саналат. Анткени, мисалы, бул, жаракат алган жана / же оорлотулган шарттардын herniated дисктерде, Акыры оору белгилери алып келиши мүмкүн. Спорт жаракат же жол кырсыгына жараат көп учурда белдин оорушун абдан көп себеп бар, бирок, кээде кыймылдардын жөнөкөй оор натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, мисалы, хиропрактика сактоо сыяктуу башка дарылоо сынап, акыры оору жардам жакшыртуу омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол менен иштөөдө, колдонуу аркылуу бели басууга жардам берет.

карикатура Paperboy чоң кабар блог сүрөт

EXTRA МААНИЛҮҮ ТЕМА: Back Pain башкаруу