Glycine: Гормондор жана УЙКУ үчүн Логотип ролу | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Glycine: Гормондор жана УЙКУ үчүн Логотип ролу

сиз сезесизби:

  • Сезгенүү?
  • Гормондордун бузулушу?
  • Салмагы пайда?
  • Brain туман?
  • Ичтин оорушу, күйүп, же тамактангандан кийин 1-4 саат ансыз деле?

Эгер ушундай жагдайларга туш болсо, анда дененин төмөн Glycine көлөмүн дуушар болушу мүмкүн.

Glycine

Glycine

Glycine турат маанилүү аминокислота Ошол органга пайдалуу. Бул ичеги системасын, нейрологиялык системасын, таяныч системасы, ошондой эле бузулган адам денесин алып келиши мүмкүн зыяндуу себептерге дененин кыймылын колдоо берет. Glycine да, сезгенүүгө каршы таасир берүү аркылуу мээбизде пайда болгон бир Нейротрансмиттер жана жардам бере көбөйтүү glutathione болуп саналат. Glycine денеде күйүп жаткан таттуу даамды берет. Glycine Адам денесинде бир маанилүү ролду ойнойт да, амино-кислота буга чейин эч кандай маани аз алды.

Glycine жөнүндө фантастикалык нерсе бул: "Азык-абдан маанилүү", амино-кислота болуп саналат. Бул каражаттар орган өзүнөн-өзү Glycine кылып, муктаждык Glycine керек системалар чыгарышы мүмкүн эмес. Бул кээ бир азык жана азык-түлүк, тамак-аш майындагы өздөрү келген болушу керек, анткени, "абдан маанилүү", амино-кислотадан айырмаланып турат. Glycine бир жумшак кемчилик бар болсо, ал денеге зыяндуу эмес; Бирок, Glycine катуу жетишсиздиги бар болсо, ал иммундук жооп бербесе, жай дене өсүшү жана анормалдуу азык зат алып келиши мүмкүн.

Мээнин үчүн Glycine

Glycine мээ үчүн Нейротрансмиттер болсо, демек, ал excitatory жана Тоскоол болуучу мүмкүнчүлүктөрүн да түзөт. excitatory кубаттуулугу иштеши үчүн, Glycine мээнин NMDA кабылдагыч үчүн күтүлбөгөн душманын катары кызмат кылат. Тоскоол болуучу кубаттуулуктарды үчүн Glycine Нейротрансмиттер Серотониндин жогорулатууга жардам берет. Изилдөөлөргө Ошол серотонин Melatonin атасы болгон. өлчөмү улам Glycine толуктоолор көбөйгөн сайын, ал себеп болгон пайдалуу нерселер уктай албай төмөндөтүүгө жардам берет жана жакшы уйку сапатын камсыз кыла алат.

Glycine боюнча УЙКУ

серотонин боюнча массалык таасири болгонуна карабастан, Glycine адамдар роман жана коопсуз мамиле кылып, аларды уйку сапатын жогорулатуу үчүн дарылоо ыкмасы катары колдонула турган белгилүү. Изилдөөлөргө Ошол Glycine уйку козгоо үчүн маанилүү белги болуп саналат дененин негизги температурасы, азайтуу аркылуу бурчуна кан агымын көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Мындай болгон учурда, Glycine Жакшы уктап бар адам менен камсыз кылуу, алар REM уктап жаткан адамдын көбүрөөк убакыт алат. Андан ары изилдөө көрсөтүп тургандай, Glycine, ёбёлгё orexin нейрондорду маанилүү эмес жана REM уйку же түнү ойгонуп шарт түзө ала дүүлүгүшүндө жана энергетика гомеостаз үчүн жооптуу жайлатуучу болот.

Glycine анын Таанып-билүү Effects

Glycine сунуш бар экенин көптөгөн пайдалуу турумуна таасири бар. изилдөөлөр көрсөткөндөй Ошол Glycine пайдалуу таасири жаш жана орто жаштагы кишилер менен Эпизоддук эс жакшыртууга жардам берет. Бул шаблон, Паркинсон оорусун жана Хантингтондун оору бар бейтаптар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Кошумча изилдөө Ошондой эле, аларды мээбиздин үчүн электр энергиясын өндүрүү катары тосушту оору пайдалануу Glycine бар бейтаптарды көрсөтөт.

Glycine Osteoprotective Effects

Менопаузасы аялдар үчүн osteoprotective таасиринен эстроген сыяктуу камсыз кылуу, Glycine кошулмаларын да көп маалымат бар. изилдөө-шоу Ошол Glycine салмагын жана ovariectomy козгогон кын салмак көбөйтүүнү камсыз кыскарган жардам берет. Көптөгөн саламаттык сактоо кызматкерлер менопауза эми, тамак-аш менен Glycine пайдаланууга, алардын аял менен ооругандарды сунуштайбыз.

More Glycine Effects

Glycine эмес керектүү аминокислота түзүлүшү жана бир Нейротрансмиттер болгондуктан, бул кошумчаны диетага тарамышын сөөгүн жана коллаген менен бириктирүүчү тканды жардам берет. Glycine tropocollagen боюнча түздү үч жуп спиралдуу түзүлүштө пайда болгон кичинекей R тобу бар. дененин бардык коллаген 33% Glycine турат. денесинде, коллаген өлчөмү улам кимдир бирөө карыды табигый кыскарышы мүмкүн. Мындай болгон учурда, артрит сыяктуу сезгенүү белгилери кездешет. Изилдөөчүлөр түбөлүккө денеде хлор агып келип жогорулатуу аркылуу cytokine боштондукка мокорыдып менен Glycine кошумча доза муундарда бекемдөө жана жалкоолук артриттин алдын алат.

Glycine адамдын денеси үчүн glutathione өндүрүүнү жардам жардам берет үч аминокислотанын бири болуп саналат. бул амино-кислота-жылдан бери болуп саналат бир канчык антиоксидантБул суутек перекиси тартып proinflammatory сигналдарды каршы болот. Изилдөөлөргө Ошол Glycine кошундулардын адам денесиндеги зат алмашуу синдрому менен шартталган редокс аллергия балансын жана кычкылдануу коркунучунан тартып бейтаптарды коргоодо абдан маанилүү ролду ойнойт. Бар изилдөө катары дагы да изилдөө билдирди Ошол Glycine сүт эмүүчүлөрдүн жана адамдардын зат алмашуусу жана азыктануусу маанилүү ролду ойнойт. Glycine шишип коргойт жана дене үчүн фантастикалык ден соолукка пайда бар, денесинде Glycine көлөмүн тёмёндёгён жерде болгондуктан, түрү 2 диабет жана май боордун оорулары сыяктуу зат менен байланышкан оорулар менен тыгыз байланышта болот.

Glycine камсыз кылат cytoprotective таасирлери Өт кислоталарды бириктирип менен боор жана ичеги-карын ооруларына боюнча. Бул Glycine липиддер айлануу жана липид эригич майындагы турган орган менен алек болууга жардам берүүдө чечүүчү ролду ойнойт, анткени өтө маанилүү болуп саналат. Ичимдиктин айынан гиперли-, изилдөөлөр Glycine да көрбөйбүз көлөмүн кыскартуу аркылуу кабыкчасынын бүтүндүгүн сактап калуу, ал эми кан спирт гээлин азайтууга мүмкүн экенин көрсөттү. Glycine да, ичеги-карын илдеттеринен тарабынан келтирилген зыяндын ордун тартып карын жана ичегилерди коргой алабыз. Glycine enterocyte бүтүндүгүн жана апоптоздук алдын сактай алабыз, демек, анын сезгенүүгө каршы таасир оксидаттык стресстин күрөшө алабыз. Алар, ичеги-талаптарды жана дененин ичегилер менен камсыз кыла алат.

жыйынтыктоо

Glycine гана дененин зат эмес, сезгенүүгө каршы касиетке камсыз маанилүү амино-кислота, бирок ошондой эле, ичеги-карын системасына жардам берет. Glycine жөнүндө жана алдыдагы изилдөөлөр менен бирге, бул амино-кислота адамдын денесине мыкты натыйжаларды камсыз кылуу үчүн мындан ары да жана аны тийиштүү түрдө иштеп жатканын текшерип үчүн абдан маанилүү болуп саналат. зыяндуу нерселер денеге кирген баштаганда, же Glycine кемчилик бар болсо, анда ал эч керекке жарабай сөөктү алып келиши мүмкүн. күнүмдүк тамактануусуна жардам боюнча Glycine-бай тамактарды камтыган Ошентип, бара-бара оорунун азайтат. кээ бир буюмдар орган, алар жардам колдоо бери иммундук система үчүн пайдалуу жана ишеничтүү орган иштеп жатат түзөт.

Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч, көз жана бөйрөктөрдүн жана саламаттыкты сактоо маселелери баскычтарында же дары-макалаларды, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. Биз жаракат алган же чайынып ооруларды дарылоо үчүн милдет саламаттык протоколдорун пайдалануу. Биздин иш колдоо камтылган берүүгө акылга сыярлык аракет кылган жана билдирүүлөрүн колдоо тиешелүү изилдөө же изилдөө аныктады. Ошондой эле коллегиянын жана же өтүнүчү боюнча жалпыга маалымдоо үчүн жеткиликтүү илимий изилдөөлөрдү колдоо көчүрмөсүн алууга. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, учурда доктор Алекс Хименес же байланышты бизге суроо болот 915-850-0900.


Колдонулган адабияттар:

Bannai, Makoto, .Удаалаш. "Glycine ооз башкаруу клетка сыртындагы серотонин, бирок тинейджер келемиштер Prefrontal кабында жогорулатат." Уайли ОНЛАЙН КИТЕПКАНАСЫ, John Wiley & Sons, Ltd (10.1111), 17 март 2011, onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1440-1819.2010.02181.x.

Диас-Flores, Маргарита, .Удаалаш. "Glycine менен оозеки кошумчалар метаболизма синдрому менен ооруган бейтаптарды оксидаттык стресстин жана азайтат, алардын систоликалык артериялык кан басымы жакшыртуу". Канадалык Physiology жана Pharmacology журналыАКШнын дары Улуттук китепканасы, Oct. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057.

File, SE, .Удаалаш. "Пайдалуу Glycine жыйынтыгы (Bioglycin) эс жана жаштардын жана орто курактагы өспүрүмдөрдө бургула". Клиникалык Psychopharmacology журналыАКШнын дары Улуттук китепканасы, Дек 1999, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10587285.

Griffin, Jeddidiah WD, Патрик C Bradshaw. "Аминокислоталардын тосушту оорулар катаболизми Brain:? Доспу же каспы" Кычкылдануу Medicine жана Уюлдук өмүр бою, Hindawi Publishing Corporation, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316456/.

Пезда, Nobuhiro, .Удаалаш. "Suprachiasmatic Ядродогу NMDA кабылдагычтар тарабынан Glycine Are арачылыгы менен Уйку көмөк көрсөтүү жана өзгөчө гипотермиянын натыйжасында Effects". Neuropsychopharmacology: Neuropsychopharmacology Америка колледжинин расмий жарыялоо, Nature Publishing Group, май 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397399/.

Ким Мин-Ho, .Удаалаш. "ЭКУга жана менопауза Vivo түзүү боюнча Glycine боюнча Osteoprotective Effects окшош-Эстроген". аминокислоталарАКШнын дары Улуттук китепканасы, март 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333.

Li, X .Удаалаш. "Тамактанууга Glycine тоскоолдук Peptidoglycan полисахарид-Кош Жооп Rat менен Артрит:. Glycine-гейт хлорид-Канал үчүн ролу" Эпидемиологиялык жана кол тийбестигиАмерика микробиология боюнча Коом, сент 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC98707/.

McCarty, Марк F, .Удаалаш. "Тамактанууга Glycine Is Glutathione синтездөө жана мүмкүн Жазы саламаттыкты коргоо боюнча мүмкүн болгон нормасы-чектөө." Ochsner Journal, Ochsner клиникасы Foundation, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855430/ Окумуштуулар бөлүмү.

Разак, Meerza Абдул да, ал. "Eğri пайдалуу анча амино-кислота таасири, Glycine:. А Review" Кычкылдануу Medicine жана Уюлдук өмүр бою, Hindawi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5350494/.

Росс, Krista Андерсон. "Glycine: гормондор менен Sleep табууга баштык дагы курал". Дарыгердин маалыматтар адистик Testing клиникалык лабораториясы, 3 Дек 2019, www.doctorsdata.com/resources/uploads/newsletters/Glycine's-Role-in-Sleep-and-Hormone-Balancing.html.