Комплекстуу жана сектордук Medicine генетикалык Testing
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Комплекстуу жана сектордук Medicine генетикалык Testing

Генетикалык: алар комплекстуу жана иш дары да көптөгөн медициналык тажрыйбанын, ошондой эле бейтаптар үчүн биринчи келди

1-генетикалык-сыноо-коштуруу жана иш-дары-32570

"Илимий-негизделген" дарылоо ыкмалары каралды эмне салттуу дары жалгыз басым жасоо менен ыраазы болгон эмес. оорулуунун денеси, акыл-эстин жана рухтун башка өзүнчө белгилери менен мамиле салттуу дары көз карашын да белгилүү бир шарттар менен келгенде камалган болот.

бүт адамды көрүп, оору-орунга жолуна каршы бир дагы милдети-орунга мамилени Бул эволюция жакшыртылган саламаттыкты сактоо алып келди. Ошондой эле жөн эле оору-эркин эмес, дени сак мамлекет гана оору менен жашоо эмес, алдын алуу боюнча карайт.

Комплекстуу & Белек Medicine деген эмне?

Алардын бейтаптар аларды кыйнап белгилерин сүрөттөп угуп жатканда коштуруу жана иш дары тажрыйбасынын кароонун генетикалык, айлана-чөйрөнү коргоо жана жашоо маселелерди эске алат. Бул маселелерди киргизүү табигый дары ыкманын жараян кылат.

өнөкөт оору шарттарда кескин жогорулатуу жана окутуу жоктугу менен салттуу дарыгерлер бул шарттар менен мамиле бар, бириктирүүчү жана иш дары салып кадам керек.

Бул өнөкөт оору шарттардын көбү айлана-чөйрөнү коргоо жана нерселер менен бирге, адамдардын жашоо-турмушуна олуттуу чектөөлөр алып, генетикалык компонент бар. Бул анын ден соолугуна ар бир адамга жекече биохимиялык жана генетикалык аспектилери маанилүүлүгүн көрсөтүп турат.

дары бул башка мамиле баа берүү жана өнөкөт оору шарттарды remediating менен карап тамактанып, көнүгүүлөрдү жасап, тамак-аш, жана генетика зарылдыгын түшүнөт. коштуруу жана иш дары генетикалык тестирлөөнүн пайдалануу эске Мына ушунун баары үчүн бир жолу болуп саналат.

SNPs & комплекстуу & Белек Medicine

адамдын генетикалык картасын түзүү аяктагандан кийин, биз ар бир геномдогу 20-25,000 гендер бар экенин билемин. Бул билим менен адам клеткасындагы 80 миллиондон ашуун Чыгарылган бар деген маалымат келди.

Бул Чыгарылган дааны polymorphisms (SNPs) жана геномдогу кетериуле же Insertions бөлүгүндө камтыйт. Бул алдын алуу же өнөкөт оору шарттарды жоюуга коштуруу жана иш дары көрсөтүүчү олуттуу саламаттык маалыматтар менен камсыз бул SNPs болуп саналат.

SNPs боюнча жана жайгаштыруу экендигин билүү генетикалык пункту түрлөрдүн сыноо аркылуу бере албастыгын баалоо бүгүн адамдарга кандай таасир этиши өнөкөт оору шарттарынын көп иштеп берет. Мындан тышкары, сыноо бул түрү тиешелүү SNPs жеке адамдарга жана алардын тиешелүү зат белгилерин аныктоо жардам берет.

Бул түрдөгү Testing салттуу дары ыкмаларды колдонуу аркылуу максаттуу иш менен камсыз кылууда, ошондой эле баш коштуруу жана иш дары ыкмалар аркылуу кошулмалары. жеке прогресске мониторинг жүргүзүү, ошондой эле белгилүү бир мезгилдин ичинде алгачкы сыноолордун табылган зат маркерлер өлчөө менен генетикалык анализине жардам жүргүзүлөт.

ылайыкташтырылган кийлигишүү жана кошулмалары ушул түрү колдонулат Бул типтеги өз алдынча мониторинг жүргүзүү зарыл. же дары же supplementations бир жүктөлүшүн бар болсо, кошумча натыйжаларга алып келиши мүмкүн зат аткаруу боюнча бир таасир болот. Бул терс таасирлери, мисалы, иммундук жооп катары милдеттерин жана жоопторун, таасир этиши мүмкүн.

Жеке SNPs дары-дармектер жана толуктоолор иш канчалык жакшы аныктайт.

Diet & Салмагы жоготуу карата генетикалык Testing

Комплекстуу жана иш дары практиктер гана оору менен күрөшүү эмес, ошондой эле ден соолук жана сергектик баа берет. Учурдагы изилдөөлөр ролу генетика көптөгөн өнөкөт оорулары алдын ойнойт канчалык маанилүү экендигин көрсөттү.

Генетикалык анализ шарттарына аялуу катмарын көрсөтүп, жеке адамдар үчүн мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт. сыноо Бул да адамдар сергек жашоо сүрүү үчүн ар кандай аракеттерге жооп кантип жөнүндө баалуу маалыматтарды бериши мүмкүн.

Генетикалык анализ бир нече аймактарында натыйжалуу болушу үчүн көрсөтүлгөн: тамак-аш, тамак-турум кулк-, аш муктаждыктары, машыгуу, дене жана салмагын, ошондой эле зат алмашуу саламаттык сактоо. Бул багыттардын ар бири үчүн, тукум куучулук, бул аймактарда ар кандай таасир этери тууралуу маалымат бере алат бир генетикалык маркерлер бар.

тамак мүнөздөп ичүү

2-салмак-секске баш-коштуруу жана иш-дары-32570Адамдар салмагы умтула берет. ал андан айрылат, ал эми аны сактоого кандай жагымдуу карап кантип аны кайра бөлүштүрүү. коштуруу жана иш дары боюнча адистер бул багытта жардам сурап үзгүлтүксүз келип жатат.

Ар бир адам бул Салмагы алар каалаган убакыт жоготуп алат, ал эми кээ бир адамдар, диета ар кандай арыктоо үчүн кыйын билет. Бул жөн эле, анткени алар каалаган арыктап жок адамдар күчүбүз жоктугунан эмес. Ошондой эле, генетика менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Изилдөөлөр адамдардын жакын 88 пайызы аз тынып машыгуу аркылуу майын күйүп бербейт органдар бар экендигин көрсөттү. Көп адамдар кандайдыр бир литрлик дээрлик тамак (болжол менен элдин 45 пайыз) же дээрлик бардык майы (элге жакын 39 пайыз) болсо, ашыкча салмактан ээ болот.

Мунун себеби арыктоо үчүн белгилүү бир генотип Кыска дал көнүгүү бир диета жана бир түрү болуп саналат. Бул тамак-аш жана типтери баарына бирдей эмес.

Мисалы, adrenoceptor Beta 3 (ADRB3) rs4994 боюнча Атаулары менен карап көрөлү. Бул ген ар кандай айырмачылыктар бар. Эгер AA же TT генотип же бар болсо, генетикалык сыймык деп аталат жана дээрлик жүзөгө ашырууда ар кандай түрү үчүн иштей турган эмне бар. Башка жагынан алып караганда, бул AA же TT генотиптер да жок болсо, бул генетикалык disprivilege гана жогорку сыйымдуулук түрү машыгуу арыктаса жардам берет.

Андан башка ген жана SNPs талдоо үчүн мыкты иштейт, силерге тамак-аш түрүн, же аз болгон майлуу же төмөн майын айтып бере алышат. Чынында, сенин генетика менен дал келген бир тамак менен генетика менен дал келген эмес, бир диета көп, салмагы эки жарым эсе жоготууга алып келиши мүмкүн.

, Салмагын жоготуп, туура диета тандоодо туура диетаны тандоодо, ошондой эле өнөкөт саламаттык абалын иштеп качууга жардам берет тышкары. Изилдөө көптөгөн өнөкөт оору шарттарда тиешеси бар болушу үчүн мүнөз көрсөткөн, ооруларга үчүн өзгөчө аялуу генетикалык анализдин аныктоо үчүн, атап тамак-аш үчүн жооп алардын алдын алууга жардам берет.

ооруларга үчүн ийкемдүү билүү кандай колдонуудагы шарттарын өзгөртүү жана келечектеги окуяларды алдын алууга жардам берет даректүү тамак-аш жана жашоо өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Future изилдөөлөр саламаттык сактоо маселелерин жоюу жардам берет, тамак-аш азыктарында bioavailable компоненттери тууралуу көбүрөөк маалымат алып келиши мүмкүн.

COMT & CYP19 Гендер

3-ДНК-тест-коштуруу жана иш-дары-32570Изилдөө менен бирге иштеген айрым гендерди жана кээ бир адамдар, карабай май сактап же көнүгүү, карабастан көрсөткөн көрүнөт аныктады.

Бир сурамжылоого ылайык, изилдөөчүлөр семиз жоготуу жана жүзөгө түрүнө тартылат көрүнгөн эки гендерди COMT жана CYP19 табылган. бир CYP19 генди жана ген камсыз кылынышынын бар майын, ичиндеги карын майын, же жалпы май таасирин тийгизген жок. Бирок, бул гендердин эки жалпы май жана дене майын пайыздарда дененин массасынын индекси менен бир аз тёмёндёгён жана кыйла кыскарышы менен байланыштуу болду окшойт.

Ошондой эле COMT гендин бир генотибин ээ жана CYP19 гендин бир нускасын, BMI олуттуу жоготууга байланыштуу көрүнүштү жалпы майын, жана дене майын пайыз деп табылган.

Эмне үчүн бул гендер жана сөз айкаштарын иши кантип азырынча белгисиз. Бул багытта көптөгөн изилдөөлөр аныктоо үчүн керек. Башка изилдөө белгилүү бир CYP19 Variant менен аялдар да кыйын, аларды жүзөгө ашыруу аркылуу майын жоготуу болушу мүмкүн эстрадиол жана estrone көлөмүн көбөйгөн мүмкүн деген ойго түртөт.

Курчап турган чөйрөнү коргоо себептер

Салмагын жоготуу же пайда бирок генетикалык ырайым боюнча гана эмес. генетика жана айлана-чөйрөнү айкалышы сенин салмагын жоготуу аракеттерине байланыштуу ийгиликтүү же ийгиликсиз артында мүмкүн.

адистердин ой-чөйрө / жашоо тандоо салыштырмалуу генетика темасына бөлүнөт. Бул адистер Урматтоо менен айлана-чөйрөнүн бир тобу айтып компоненти болуп калат. Алар азык-түлүк нерсени жакшы аткаруу үчүн сыйлык экенин жылдан бери окутуп турат. Бул, бизди курчап турган бардык убакыт болгон тамак-аш жөнүндө дайыма насааттары менен бирге, кээ бир адамдар арыктап жана / же аны сактоого үчүн кыйын болот.

Башкалары салмагын жоготуп, аны чечип сактоо деген ойдомун биологиялык милдеттери көбүрөөк байланыштуу болуп саналат. Алар дене салмагы он пайызга чейин жоготуу кийин metabolically башка да адамдарды таптым. Алардын мээси да ар кандай тамак-аш менен жооп окшойт. тамак-аш менен сезимтал жооп көбүрөөк, ал эми азык-түлүк чектөө менен мээ аймактар ​​азыраак активдүү болуп саналат. Бул жоголгон салмагын кайрадан адамды орнотот.

адамдар зыян салмагын жоготот жана аны сактоого эмне үчүн андан ары изилдөө жүргүзүү талап кылынат. Ошол изилдөөнүн кээ бир салмак жоготуу генетикалык негизинде болушу керек.

Eating өзүн алып жүрүү эрежелери

4-диета-изилдөө-коштуруу жана иш-дары-32570Комплекстуу жана иш дары практиктер жалпы ден-соолук үчүн маанилүү деп жүрүм-жеп көрүү. Бул жүрүм-турум үлгүсү кемириши жүрүм кирет, Жеште, таттуу самоо, жегенге тамак-аш же айрым тамак-аш азыктарынын жана disinhibition үчүн каалоо сезими.

Nutrigenetics жана nutrigenomics гендер биздин мүнөз жана тиешелүүлүгүнө жараша, биздин диета, гендерди кандай таасир этерин байланыштуу изилдөө эки жаңы кендери бар. Семирүү, рак жана жүрөк оорулары көбү ушул эки жаңы талаада иликтенип саламаттык сактоо шарттарынын үчөө.

Бул жаңы талааларды жөнүндөгү бир изилдөөнүн кээ бир жашылча-жемиштерди табылган даамын татып glucosinolates, катышып турган ачуу даам ген сезгич hTAS2R38 көрсөттү. Бул ген кабылдагычы үч генотиптер аныкталган: нан / Талдыкорган, Талдыкорган / AVI жана AVI / AVI.

Бул адамдар менен нан / нан supertasters болот деп жатышат. Алар айрым тамак-аш азыктарын жана изилдөө колдонулган кээ бир адам жасаган кошундуларда ачуу даамдарына туура өтө сезгич болуп саналат. Нан / AVI адамдар орто корейлерди каралат. Алар изилдөө кошундуларда ачуу даамын, бирок supertasters болушунча көп мүмкүн эмес. AVI / AVI менен адамдар эмес корейлерди белгиленген. Алар изилдөө кошундуларда ачуу даамы жок.

Эмне үчүн бул айырмачылыктар болушу толук түшүнүү кыйын болсо да, алар адамдардын тамакка айырмасы болот көрүнөт. Бул ачуу абдан же бир аз татып адамдар бул ачуу даамы бар кээ бир жашылча-алыс турган болушу мүмкүн. Кале жана Брокколи өстүрүү сыяктуу жашылчалар бул даамы бар.

Бул жагынан алып караганда, тукум куучулук жүрүм-жеп олуттуу таасир тийгизүү мүмкүнчүлүгү.

5-жүктөө-коштуруу жана иш-дары-32570Изилдөө даам гана жүрүм-жеп козгоду жолдору генетика бири болуп турат. Калориялуу ичүү, тамак өлчөмү, жеп жыштыгы да таасир этиши мүмкүн. май, көмүртек, же белоктордун да Эл каалоо генетика таасир этиши мүмкүн.

Изилдөө apolipoprotein A-II (APOA2) каалоосу менен бул ишке тиешеси бар болушу үчүн болду. Бул ген, TT, ТЖБга жана CC үч Чыгарылган, майлардын, куурчак мугалим менен протеиндердин тандоого таасир себеп катары бөлүнгөн. Бир изилдөөнүн эки жаткан кризистик CC аялдар менен эркектердин T alleles биринин караганда май жана белок жана азыраак тамшандырган тандап көрсөттү. CC топ башка топко караганда 200 мешти жеп, көп ашыкча иштеп чыгуу болчу.

Бул APOA2 эле азык-түлүк чыгарган эле эмес, жеште, сезимдерин кандай таасир этиши мүмкүн экенин көрүнөт.

Nontasters алар менен биригет жана арыктоо үчүн диета кыйын болушу мүмкүн, ошондуктан, май жана даам чыгып артык издөөгө көрүнөт. Supertasters, экинчи жагынан, өзгөчө, ачуу жана күчтүү экенин да, тамак-аш азыктарынын ар кандай ырахат. Бул диета менен жардам берет.

тамактануу жүрүм-турумуна таасир көрүнгөн нерсеге түшүнүү диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен бирге, АКШда жана дүйнө жүзү боюнча семиздик менен зор өсүшү менен маанилүү болду. Жеп жүрүм-психологиялык, маданий, дене жана тамак-аш азыктарынын ичинен тандоого таасир генетикалык себептерден улам, азык-түлүк алууда, калориялуу аштын өлчөмүн жана тамак качан арасында татаал аралык мамилени талап кылат.

Жөнгө салуучу Eating үйрөтүүдө

Ооба, даамы Жогоруда баяндалгандарды көрүнүп эле азык-түлүк чыгарган таасир этет. ачуу кабылдагычтардын дагы, TAS2R5, ошондой эле тамак-турумун жөнгө салууга жардам бериши мүмкүн. Алкаголдук көз карандуулукту дагы бир кабылдагыч менен бирге, бул кабылдагыч менен Атаулары менен байланышта болгон, TAS2R16. Бул изилдөө жыйынтыктары Тамакка колдонулган менен бирге TAS2R генде Чыгарылган көрсөтүп турат окшойт.

нан суммалардын үстүнө генетикалык таасири, эл алардын курмандыктарынан жеп канчалык көп жана тамак убактысы изилдөөнүн жаңы аймак болуп саналат жана мындай CCK, лептин жана ghrelin болуп эритүү Эндокриндик гормондорду камтышы мүмкүн. Изилдөөлөр жүрүүдө жүрүм-жеп таасирин тийгизген жолунан бул гормондордун кесепеттерин иликтөө иштери улантылып жатат.

семирүү коркунучу менен бекем бирикмеси менен ген, ээлеп, adipocytes лептина өндүрүүнү downregulating менен семирүү салым окшойт. Adiposity жана тойгондон кыйла жалпы Variant, rs9939609 менен бирге пайда болот. Бир изилдөөнүн бир курсак пост-нан сезимдерин rs9939609 менен таасир allele жана, сыягы, жогорку BMIs менен эркектер да, аялдар да көрүүгө ашыкча калориялуу азыраак таасир көрсөттү.

өздөштүрүлөт учурунда азык Лейден катышкан бир ген, AKR1B10, ошондой эле адам тамактануу жүрүм-турумуна таасир этүүгө бир ролду ойнойт окшойт.

Азык муктаждыктарын жана генетикалык изилдөөлөр

коштуруу жана иш дары практиктер генетикалык анализ колдонуу кылган дагы бир тармак бар Алардын бейтаптардын азык муктаждыктарын аныктоо. Биз мурда да айтылгандай, генетикалык Чыгарылган тамактандыруу боюнча Ошентип, жана даамы таасир этет. адамдар "туура", алардын даамы тамактарды тандап, ал эми азык-кыска болсо, алардын ден соолугу жабыркайт. Адамдар да ушундай B майындагы жана витамин С айрым айрым толуктоолор генетикалык жооп бар көрүнөт

тамак-аш таасири бою болуп саналат, ал эми баш коштуруу жана иш дары-практиктер азык муктаждыктарын тыгыз баа. анормалдуу тамактануу талаптарды алып барбай турган ар кандай генетикалык Variant, кыязы, жашоо менен карама-каршы келет. Мисалы, боюнан, анын түйүлдүк терс түйүлдүк аялга караганда, ар бир зат колдонууга эле жалпы иш жасалган таасир эки alleles бар аялга көбүрөөк ыктымал.

Бир нече изилдөөлөр алыскы гендерди жана азык заттар жана алардын пайдаланылышына таасир alleles бар. Мисалы, бир Атаулары (Ala222Val) methylenetetrahydrofolate редуктаздык (MTHFR) гендин жүлүн кемчиликтер тобокелдиктерди жогорулатуу, Folate зат олуттуу өзгөртүү алып барат (каптап) жана жүрөк-кан тамыр оорулары, ал эми түз ичегинин рак оорусунун коркунучун төмөндөтүү. Folate алууну жогорулатуунун олуттуу ден-соолук шарттарын иштеп чыгуу тобокелдигин төмөндөтөт.

Изилдөө, холестерол зат жана синтезине ташынуу өзгөртө башка SNPs тапты. витамин B12 пайдаланылышына жана зат таасир энзимдер менен SNPs Сэбина жана Даун синдрому жана жоон ичеги рагынан мүмкүн өнүктүрүү менен байланышкан окшойт.

витамин D кабылдагычы менен SNPs да балдар менен чоъдорго жана астма менен байланыштуу болушу мүмкүн. Майлардын, жолдорду, спирт метаболизми жана лактоза зат да, башка гендердеги SNPs таасир этиши мүмкүн. кээ бир этникалык топтордун, же ата-бабаларынын ойлош ата-бабалары ушул SNPs бир пайдалуу натыйжа, алар бүгүнкү күндө жагымсыз жыйынтыгы коркунучун көтөрүп жакын болсо да, ушул болушу мүмкүн.

Курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча өзгөрүүлөр бир оору allele катары ролун буга чейин унчукпай allele алып көрсөтүлдү. aldolase B энзим Fructose metabolizes, ал тургай, polymorphisms жогорку саны менен унчукпай калды. Акыркы кездерде, Fructose бир шекер сыяктуу азык-түлүк менен кошо эле, polymorphisms оору alleles катары көрсөтүлүп баштады.

Комплекстуу жана иш дары адистерге оорулуулар дагы дени сак жашоосуна туура жолго салуу үчүн, бул маалыматты колдоно алабыз.

Генетикалык Testing & Exercise

6-бойду-сыноо-коштуруу жана иш-дары-32570Комплекстуу жана иш дары да ар кандай адамдар үчүн көнүгүү мыкты түрлөрүн аныктоо жана спортсмендер бир нече түрлөрүн жаракат ыктымалдыгын изилдөө генетикалык анализ колдонот. изилдөөлөрдүн жана клиникалык практиканын Бул акыркы аянты жеткен жана баланын спортчулар үчүн спорттук жаракат санын жана катуу жардам берет.

спорттук жөндөмү менен байланыштуу кээ бир ген Чыгарылган болуп келген да, эч ким кандайдыр бир даражада жарыш болуп көрсөтүлдү. бул багытта изилдөө жаш спортчулар олуттуу зыян азайтуу үчүн убада кылып жатат. Бирок, бүгүнкү күнгө чейин, жаш спортчулар бир генетикалык өзгөрүү байланыштуу аз илимий маалыматтар бар.

бир спорттун түрү боюнча тандоо спортчу тандаган бир жолу катары генетикалык анализ өсүп жатат. Бирок, аз далил бул талапкерлерди тандоо салттуу жолдору да так көрсөткөн деп тапты. жаш спортчулары үчүн сыноо ушул түрүн этика шек алып калды.

ACE Гендер

алар менен байланышкан эки ген жана SNPs нече калктын үлгүлөрүн изилдөө жана ушундай күчтүү жыйынтыктарын ээ болду. ACE I / D Объеке биринчи бир нече жыл мурда адам аткаруу менен байланышкан деп табылган. Бул ген орган суюктук көлөмүн жөнгө салуу боюнча анын таасири аркылуу кан басымын көзөмөлдөйт ренин-Ангиотензин системасынын бир бөлүгү болуп саналат.

Мен allele ACE кан жана кыртышында ACE ишин үнөмдөйт. D allele кан жана кыртышында ACE ишин жогорулатат. ACE / I генотип менен кайра аткаруу туруктуулук жана машыгууга көбүрөөк натыйжалуулугун көрсөтүп көрсөтүлдү. ACE DD генотип, күч да, кубат аткаруу м- турумдары үчүн көрсөтүлдү.

Бул ACE I / D генотип улутуна же аймактын адаштырышты таасирин деген, кениялык спортсмендердин жарыш жөндөмүнө ээ эмес көрүнөт.

ACTN3 Джин

7-чыдамкайлык-спортчу-коштуруу жана иш-дары-32570ACTN3 катуу белок Alpha-actinin-3 менен байланыштуу. Бул белок жарылуучу ишинде колдонулат тез түрү II булчуң жипчелери менен гана алектенет. Атаулары R577X Аргинин бир 577 ордуна бир аялдама код эмес (R) турат. An R allele электр спорт боюнча артыкчылык спортчуларды салат. элита европалык аял спортчулар менен ACTN3 R577X Variant изилдөө 50 эсе көп XX желек болушу мүмкүн болууга күч-чарага 1.88 пайыз XX желек ээ болуу мүмкүндүгү азыраак болушу үчүн жана туруктуулугу окуяларга тиешеси бар адамдарды көрсөткөн. дүйнөлүк класстагы туруктуулук спортчулар үчүн, XX желеги бар ыктымалдыгы м нк де гээлдеги спортчу менен салыштырганда 3.7 эсе көп болгон. Бул ACTN3 ген спорт жогорку де гээлде маанилүү көрүнөт.

айрыкча жогорку класс спортчулар изилдөө, спорттук аткаруу боюнча ACTN3 ген таасирин көрсөтөт, ал эми жалпы калктын натыйжалуу болгон жок. Бул калктын спорттук иш-чараларды жалпы калктын жана тандоо бул ген бирикмеси болушу мүмкүн эле кандай экени азырынча белгисиз бойдон калууда.

жаракат жана жаракат айыктыруу жөндөмдүүлүгү каршылык көрсөтүү, ошондой эле абдан маанилүү кесиптик жылы спорт жаатында гана эмес, ошондой эле жалпы калк үчүн. Азыркы маданият көргөн физикалык иш-аракеттери боюнча басым зыяндын коркунучун жана калыбына келтирүү тууралуу маалыматтарды зарылдыгын жогорулатат.

Контузия жана tendinopathies кыйла көп изилденген. жаш спортчулардын арасында жаракат ушул эки өскөн аянттар тууралуу маалыматтар коштуруу жана иш дары адистер үчүн баалуу болгон.

Бул эки аймактар ​​улам жаш спортчулардын да узакка созулган таасиринен үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Изилдөөлөр жана клиникалык практиканын адатта өмүр ошол убакта көрө билүү төмөндөшү жогорулата алабыз карыганда көбүрөөк чайкалган таасирин көрсөттү.

APOE4 Джин

жаракат алуу жана калыбына келтирүү генетикалык нерсени жакшы түшүнүү үчүн бириктирүүчү жана иш дары практиктерди жардам да зыян үчүн тобокелге ошол жаш спортчуларды жакшы жаракат азап адамдарга кандай мамиле кылышыбыз керек коргой алат.

чайкалып жөнүндө көбүрөөк изилдеп ген APOE жана анын үч alleles болуп саналат. APOE e4 allele тосушту оорусу өнүктүрүүгө катышкан жатат. Бул allele жакында чайкалышы тобокелдик жана каргашалуу мээ жаракат жыйынтыгы менен, эгерде, анын пикир аныктоо үчүн изилденген. Бүгүнкү күнгө чейин, жыйынтыгы так эмес.

Кээ бир ачылыштар бул allele жогорку өнөкөт мээ жаракат балл болгон менен мертинүүдөн кийинки мээ жаракат алган жана мушкерлер азыраак жагымдуу натыйжаларга ээ e4 allele адамдарга көрсөттү. Бул жыйынтыктар e4 коркунучу allele болуу менен туруктуу. Бирок, бир e4 allele менен колледж спортчулардын изилдөө чайкалып азап көбүрөөк болуп, аларды таппай коюшту. Дагы бир изилдөөнүн e4 allele балдар жакыр башчысы жараат жыйынтыгы менен байланышы жок экендигин көрсөттү.

Дагы бир APOE Variant, G-219T, спортсмендердин чайкалган тобокелдигин жогорулаткан менен тыгыз байланышта келет. GG генотип менен салыштырганда TT генотип менен спортчулар үч эсе көп чайкалган бир коркунучу бар болчу. MAPT жылы tSer53Pro Polymorphism ортосундагы начар бирикме ошол эле изилдөө табылган, тау-Белокту коддогон гендин жана баш мээси чайкалган тобокели.

Коллаген Гендер, комплекстуу & Белек Medicine

Коллаген тарамыштар жана байланыштары негизги курамдык бөлүгү болуп саналат, ошондуктан ал tendinopathies изилдениши менен абдан тыгыз байланыштуу. Бул ген коллаген үчүн код (COL1A1 жана COL5A1) менен Тигинин калыштуу эмес тарамыштары зыян тобокелдигин сунуш көрсөтүлдү. MMP3, тутумдаштыргыч ткань жараат ремонттоо жана ген коддоо TNC, бир клетка сыртындагы Булакта белок менен байланышкан бир ген, ошондой эле tendinopathies тобокелдигин жогорулаткан аткыланды берилди.

Бул жыйынтыктарын тастыктоо үчүн жайылтуу жана андан ары изилдөө зарыл алдын-ала изилдөө болуп саналат.

Генетикалык текшерүү жана метаболизма Ден соолук

8-кан тамыр-коштуруу жана иш-дары-32570Зат алмашуу синдрому жана зат алмашуу ден соолугу зат алмашуу синдрому кант диабети 1 жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын өнүгүү үчүн негизги коркунуч болуп болуу үчүн көп изилденген. Генетикалык жана жаратылышты коргоо жагдайлары ушул абалы тууралуу алып татаал тагдыр ортосунда. зат алмашуу илдетине бир кластер, анын ичинде гипертониянын, дислипидемияларды, ич семирүү, инсулин каршылык жана начар глюкоза сабырдуулук зат синдрому түзөт.

зат алмашуу синдрому бар бардык компоненттери жогорку мурастап болуп саналат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мындай PPARg эле зат алмашуу синдрому жана гендердин ортосундагы байланыштарды көрсөттү, адипонектинанын, CD36, жана бета кабылдагычтар.

зат алмашуу синдрому тукум куучулугу бир кыйла, тергөө иштери улантылып жатат. 2,200 үй-бүлөлүк топтор менен 500 адамдарды катышкан бир изилдөө. Бул зат алмашуу синдрому таасирин тийгизген негизги гендерди аныктоо үчүн биринчи жолу болду.

Хромосома 3q27 олуттуу зат алмашуу синдрому тартылган алты көз каранды болгон: салмагын, лептина, инсулин, бел, жоондугу, жамбаш, жоондугу жана инсулин / глюкоза катышы. Хромосома 17p12 катуу плазма лептина баскычтарында менен тыгыз байланышта болгон.

коронардык кантамыр ооруларына алардын таасиринин 200 гендердеги 110 SNPs үстүнөн баа дагы бир изилдөө, жогорку зат алмашуу синдрому аткыланды. ушул гендердеги сегизинчи SNPs зат синдрому менен пикирлешүүгө көрсөттү: LDLR, GBE1, IL1R1, TGFB1, IL6, COL5A2, Sele жана LIPC.

Бул гендер баяндалат:

  • LDLR: тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер Receptor ген. Ал катуу холестерол гомеостаз катышып жатат. үй-Hypercholesterolemia бул ген мутант менен тыгыз байланышта келет.
  • GBE1: гликоген бутактануу энзим ген. Бул гликоген синтези СПИД гликоген бутактуу энзим код менен алектенет. ушул кишен менен Бутактатуу Гликогендин молекулада glycosyl бирдиктеринин көп сакталган мүмкүндүк берет.
  • IL1R1: Interleukin 1 Receptor, Тип 1. Interleukin 1 эки белок, IL1-Alpha жана IL1-бета турат, ошондой эле сезгенүү арачысы болуп саналат.
  • TGFB1: Өзгөрүлүп жаткан өсүшү жагдай, Beta 1. Бул ген клеткалардын көптөгөн милдеттерин тартылган пептиддик коддолушат. Апоптоз бул ген тогошуусуна dysregulation чейин алып келиши мүмкүн.
  • IL6: Interleukin 6 ген. Бул клетка жер үстүндөгү белги жыйынга жандандыруу менен иммундук жооп жөнгө салуучу cytokine болуп саналат. рак клеткалары менен, анын өндүрүш рактын бир катар өсүшүнө аткыланды келет.
  • COL5A2: коллаген, түрү V, Alpha 2. генде Көздүн денени алсырап бириктиргич кыртыш алып келиши мүмкүн.
    SELE: Selectin E ген. атеросклероздун патогенезин тартылышы мүмкүн.

көп таралган тукум зат шарттардын кээ бирлери төмөнкүлөр:

  • Лизосома сактоо бузулуулар. Бул клеткаларда лизосомалар ичинде уулуу заттардын кубатын алып келиши ыктымал.
  • Гликоген сактоо шарттары. Шекер сактоо көйгөйлөрү алсыз, аз кан кант, ошондой эле булчуң кайгы алып келиши мүмкүн.
  • Митохондриялык бузулуулар: булчуң зыян алып келиши мүмкүн.
  • Пероксисома бузулуулар: зат уулуу азыктарын сууп алып келиши мүмкүн.
  • Металл метаболизма оорулары: атайын белок кандагы изи металлдардын көлөмүн контролдоо. генетикалык зат алмашуу оорулар менен шартталган бул протеиндердин бир иштебегени денедеги металлдар уулуу алып келиши мүмкүн.

генетикалык зат оорулардын белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Төмөн энергетикалык этаптары
  • кемиген табит
  • ичтин оорушу
  • салмак жоготуу
  • сарык
  • Туталак

симптомдору бул тизмеден, ал мамиле көрүүгө мүмкүн зат алмашуу синдрому жана үстү чарчоо. коштуруу жана иш дары тажрыйбасынын үстү-чаалыгып, бул окшош белгилери менен алып бейтаптар менен туш болот. Бул аларды Бөйрөк чарчоонун синдрому (АТК) артында дегенде негиздерин түшүнүү эмне үчүн маанилүү кылат.

Бөйрөк Fatigue синдрому

9-камырабастыгы-коштуруу жана иш-дары-32570чарчоо чагыбызда сезимдер саламаттык сактоо адистерин бюролорунда көбүрөөк көп келтирилген. салмагын жоготуп топтолуу кыйынчылыктар, уйку көйгөйлөрү, жөндөмсүз менен биригип, мээни сезип бир туман, чарчоо жана алсыздык менен негизги маселе катары AFS ойлондурушу мүмкүн.

AFS зыян боло алат көп менчиктин симптомдордун бир даражасы болуп саналат. симптомдору отурат жай жана салт боюнча окутулган адистер тарабынан өткөрүлгөн болот.

AFS белгилери натыйжасында Дененин стресске нормалдуу жооп кайсы-бир булактан. hypothalamic-кичинекей-үстү (мбар) ок стресс менен күрөшүүгө арналган гормондорду жана башка химикаттарды бошонуп, кыймылдатат белгиленет. огунун жылдын акырына карата абал боюнча кортизол чыгарган бөйрөк үстүндөгү бездер бар, стресс менен күрөшүү бир гормон. Бул гормондун максаты дененин стресстин таасирлеринен чектөө болуп саналат.

кадимки шартта, стресс токтотот бир жолу, кортизол азайганда жана бездерде калыбына келтирүү үчүн мүмкүнчүлүк алышат. Бирок, биздин стресс-толуп маданият, стресске улантат. Бул өтө денгээлде адреналин суроо коёт. кээ бир учурда, бездерде мындан ары стресстин таасирлеринен органга зыян алып келет кортизол, чыгарган алат.

сезген Levels жана өсүп иммундук жооп натыйжалары. Сезгенүү көптөгөн өнөкөт оору шарттарда катышкан жатат. Бул орган, мисалы, чарчоо, мээ туман, инсулин каршылык жана жогорулатуу шишип симптомдору топтоо түшүп сындырып баштайт ушул маселеде жатат.

NeuroEndoMetabolic (Шелдон) иш-аракет

оору шарттарды жоюуга иш жекече белгилерин жана / же органдарга чечүү салттуу медициналык көз карашы өтө эле механикалык болуп саналат. натыйжалуу AFS белгилери менен иш үчүн бир тараптуу көз карашы керек. Nem модель мындай көз карашы болот.

үлгү ал орган системаларын бир орган системасы таасир болбосун, кайсы бир байланышы иштеп жаткан, ошондой эле башкаларга кандай таасир эске алуу зарыл дейт. Бул жагынан алганда, ал кезек менен коштуруу жана иш дары көз карашын.

Nem модель башкалардын арасында адамдын курчап турган чөйрөнү коргоо жана ичеги-карын, эндокриндик жана зат алмашуу органдар системалары ортосундагы өз ара карап турган иш ыкма болуп саналат. Бул түпкү себептерин, ачкычтарды, дароо себептерин жана адамдын оорусу абалда тартылган генетикалык себептерин табуу үчүн саламаттыкты сактоо практик берет.

Бул адамдардын оорунун белгилеринен жана шарттарды жоюу үчүн көп тараптуу мамиле болуп саналат.

10-эндокриндик-коштуруу жана иш-дары-32570Жогорулатуу жана катуу стресс ар бир адамдын ден соолугуна зыяндуу, биздин маданиятыбыздын бир бөлүгү болуп саналат. Эндокриндик жагын кошо Nem моделдин зат бөлүгү ийгиликтүү Стресс менен күрөшүүдө үчүн жергиликтелген орган-айкын жооп жана системалык жооптор канчалык зарыл экенин адистер жардам берет.

Биздин стресс жооп зат курамы алгачкы баскычында абдан куу. Бирок, биздин зат турган бузулушу убактысы жана стресс токтото албай калса эле начарлайт. стресс-жооп этап 3 же 4 жеткенге чейин, ушул турган бузулушу алсырап калышы мүмкүн. оор стадиясында толуктоолор жана парадоксалдуу аллергиясы бар көбүкчөлөр пайда алып келиши мүмкүн.

Абдан олуттуу жана алдан-күчтөн тайдырган белгилери пайда боло баштайт. Адатта, бул катаалдыгына байланыштуу, төшөккө-мине турган адамды алып келет.

AFS & Генетика

баарын билгим келет AFS жабыр тарткандар бир суроо коштуруу жана иш дары эксперттер жана: эгер сиз AFS мурастай аламбы?

Бул суроого жооп алардан мурун, сиз AFS сыяктуу ден соолугуна тиешеси бар бир же бир нече генди гени бар болсо да түшүнүү керек, ал дароо эле ошол абалы калат дегенди билдирбейт. гендер оң же терс да, эч нерсе кыла албайт чейин да, ден соолукка, алар үчүн белги алуу үчүн бар "күйгүзүү".

Ошол белги жөнүндө бир да жакшы нерсе, аны контролдоо бир аз бар. Илимпоздор жана изилдөөчүлөр, айлана-чөйрөнү, чечим сиз алат табышкан гендер же өчүрүлгөн же олуттуу күчтүү. Бул ген сөз айкашы деп аталат.

Сиз же өчүрүү гени белгилүү которуштуруу үчүн тандай алабыз? Бул жерде биз тышкары болот. Сиз эмне кыла аласыз жакшы жашоо чечим болуп саналат, көнүгүү жасоонун жакшы чечим, жакшы тамактануу чечим менен да ушундай жол менен гендерди жаратууга же де-иштетүү. коштуруу жана иш дары практикасы көрсөткөндөй генетикалык анализ көптөгөн жерлерде силердин чечим аныктоо ыкмасы болуп саналат. сага кайсы диета мыкты иштейт жана тестирлөө Мындай аркылуу кандай көнүгүүлөр мыкты пайда алып келет деп жооп берүүгө болот.

Жогоруда коюлган конкреттүү суроого жооп берип жатып, "Сен AFS мурастай аламбы?", татаал жараян.

Бул суроого жооп алуу олуттуу катышуусу менен эки ген MTHFR жана COMT болуп саналат. Эки methylfolate менен тартылган. MTHFR жылы мутант адамдар, анткени methylation жүрүшүнө кийлигишсе, аз адреналин алып баруучу жетиштүү methylfolate жок. адреналин жана башка гормондордун өндүрүш Methylation куралдар.

башка ген, COMT, денедеги гормондордун жана химиялык өндүрүү менен алектенет. Бул ген менен methylfolate төмөндүгү адреналин төмөнкү горизонтторунун жана норадреналин жогорку алып келет.

Бул ген менен methylfolate жоктугу, айрыкча MTHFR чарчоо сезимин алып келет.

дене стресс менен ооруп жатканда, сиздин бездерде жана MTHFR да таасир этет. Бул AFS азап болгондордун менен сезип чарчоо алып келет. тинейджер жана серотонин өндүрөт энзим иштөөгө укук да methylation көз каранды болуп саналат. methylfolate төмөн сапаты, анда төмөнкү энергетика жана чарчоо алып келиши мүмкүн, бул нейрохимикаттар да аз денгээлде алып келиши мүмкүн.

Energy жогорулатууга Сен эмне берет?

Эгер энергия жана көрсөтүлгөн, MTHFR жана COMT эки гендердин ишин өркүндөтүү арттырууга жардам берүү үчүн эмне кылсак болот, кээ бир нерселер бар.

күнүнө үч-төрт чакан тамак-аш ичүү менен кандагы кантты баланс. Бул тамак Quinoa же күрүч сыяктуу жакшы дан жакшы литрлик суу жана жер-жемиштер керек. Сиз балык же акысыз аралыкка тоок чейин белок кошо аласыз.

Supplements Ошондой эле бөйрөк үстүндөгү бездер жана methylation жүрүмүн колдоого жардам берет. Витамин B1, B2 жана B6 жардам берет. витамин B1 эч кандай терс таасирлерин адатта бар, бирок ар кандай кычышса, ар кандай исиркектер байкап, же дем алып, дароо эле саламаттык сактоо, кесиптик байланыштар сезип башташы керек болсо.

B2 тартып, терс таасирлери, ошондой эле сейрек кездешет. Абдан сары заара көрүүгө болот, бирок, бул олуттуу эмес. Эгер кыйналып, же кычышууну дем, кандайдыр бир исиркектер бар болсо, бир эле учурда сиздин дарыгерге кайрылып.

узак убакыт бою чоъ дозада, B6 терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Баш ооруп, жүрөк айлануу, уйкучулук менен бир саламаттыкты сактоо адистерди байланышуу үчүн жетиштүү болуп саналат.

Кээ бир адамдар methylfolate (5-MTHF) алып келет, бирок, бул эмгек талап кылган күч жана дене ага даяр эмес болсо, анда бир нече олуттуу терс таасирлери алып келиши мүмкүн. дене 5-MTHF алдырууга болсо, анда сиз баш оору, кыжырдануу, капа болуп, жүрөктүн тез сезилет. ошол замат терс таасирлери үчүн медициналык жардамга кайрылыъыз.

алдын ала тестирлөө карабастан, тесттер даярдык маалыматтары упайлар гана бар экенин унутпашыбыз керек. А клиникалык чечим органдын тарыхы жана мамлекеттин толук карап чыккандан кийин чечим кабыл алынууга тийиш. анормалдуу лабораториялык баалуулуктарын мамиле үчүн атылуучу мамиле жалпы клиникалык жаңылыштык болуп саналат жана терс клиникалык жыйынтыктарга алып келиши мүмкүн.

жыйынтыктоо

11-гендик-карталарды-коштуруу жана иш-дары-32570адамдын генетикалык картасын түзүү ген ден соолук жана сергектик менен ойногон ролун карап да, изилдөөчүлөр жана доктур үчүн мүмкүнчүлүк берип келет. дааны polymorphisms бар жана кесепеттерин (SNPs) табылышы гендер саламаттыгына кандай таасир этерин биздин билим гана эмес, көбөйдү, ошондой эле бизге көптөгөн өнөкөт оору шарттарды алдын алуу жана remediating колдонууга куралдарды берген.

комплекстуу жана иш дары тажрыйбалуу адистердин арасында практикалык мааниде бул маалыматты колдонууга болгон. Да AFS ге көрүнүп турат тукум болот. Клиникалык, биз ар бир муун кийинки үчүн бекем байланыш бар.

MTHFR иштешин текшерип сыноо генетикалык жана COMT бир жардам болушу мүмкүн. Диета жана толуктоолор, ошондой эле туура бул эки ген иштөө мүмкүнчүлүктөрүн жана AFS кээ бир симптомдору жакырчылык көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.

генетикалык анализдин өнүгүшүнүн алгачкы стадиясында турат, анткени ал көз карашы менен бардык маалыматтарды упай алып, көйгөйдүн тамыры менен мекенчилдик болушу мүмкүн, ал эми таз лабораториялык номерлерди мамиле жасоодон үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

көп баскычы окуу© Copyright 2017 Майкл Лам, MD All Rights Reserved.