Muscle төмөнтөтсө Back Pain El Пасо дарылоо, ДИКС | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Muscle төмөнтөтсө Back Pain El Пасо дарылоо Ескендир

Бел оорусу Кээде эскертүүсүз этет. Бир мүнөт Сиз ийилип же оор нерсе көтөрүп жатасыз; кыймылдай албай жатабыз кийинки мүнөт. арткы булчуң спазмы күтүүсүздөн каттуу таралган. Болжол менен 8 кишилер чыгып 10 алардын жашоосунун кайсы бир учурунда бели болот. Жалпысынан алганда, белдин оорушун келип чыгышы жана булчуң Тамырда , Кырсык же спорттон алган жаракаты өтө эле көп айтышат түшүшү мүмкүн. Бирок, көп учурда, булчуң кылычка келип чыгышы, бел арка сөөгүнүн ичинде түзүлүшүнө зыян тийгизген таасири болуп саналат.

Бир нерсе айдан ачык: сен арткы төшү штаммдын бир же бир нече чатактар ​​болгон болсо, анда ал дагы эмне болот болот. баары иштейт дене. арткы алгач бирге иш болбосо, кыр арка сөөгүнүн эч кандай каптал жана узартуу кыймыл мүмкүн болмок эмес. Туруктуулугу, ошондой эле омуртка өйдө болууга жана салмактуулукту кармап туруу үчүн арткы Адреналин кошулат. дененин улам бир жүлүн саламаттык маселе кылычка жабышып жатканда, бул тең салмактуулук бузулган болот.

Muscle турса, кандай болуп жатат?

Muscle Алиги булчуъга мажбурлап турган контрактурасы болуп саналат. "Кайра кол салуулар", кайдан-жайдан болуп көрүнөт да, эпизодду себеп кыймыл көбүнчө убакыттын өтүшү менен, акырындап иштеп Омуртканын структураларына саламаттык сактоо маселелери боюнча жыйноо башталат. сезгенүүнү топтому жолу жаракат алган. Бул, өз кезегинде, кысылып, Тамырда үчүн булчуң / с алып, өөрчүп sensitizes.

Диск Disorders жана Muscle калтыроо

Мындай күчөгөн диск оору же чуркусу диск катары шарттары, бел оору кескин эпизодду алып келиши мүмкүн. Бир диск томпоктук же диск чуркулук да дүүлүгүүнү жана сезгенүүнү айынан жүлүндүн нерв тамыр кысуу мүмкүн. дене ооруну токтотууга денесинде прогестерон күчөтүү жана анын натыйжасында жапа чеккен аймакты арылтууга аракеттенет, булчуң калтыроо тайдырган болот.

Muscles жетишсиз машыгуу, машыгуу үчүн өкчөмө таш ыргытып, структуралык бузулушу, дене суусуздануу менен электролит жоготуу, же анын ар кандай аралашманы да бекем ала аласыз. Салыштыруу үчүн, кээ бир булчуң аскерин алсыз. булчуң дисбалансы сакталып болуп жатканда, бузук күчтөр Омуртканын салып жугат. Демек, бир кырсык нормадан чыккан бир кыймыл менен кылычка жана белдин оорушун натыйжасында биргелешкен, байланыш, же дискке себеп болушу мүмкүн. бул структуралар "башыма," катары төмөнтөтсө ишке окуя алдындагы саламаттык сактоо маселени күчүнө караганда, эч нерсе эмес. артында Muscle Алиги көп оорутат. Бул жерде сиз көчүп жардам берет бир нече ыкмалар бар.

Артка дабыш, ыкмалар

  • 48 саатка Баштапкы 72: Сиздин чалкасынан жатып 20 мүнөт сайын 2 саат музду колдонулат. Ар дайым муз пакетин колдонуу, денеге түздөн-түз колдонулат музду эч качан.
  • 72 сааттан кийин: нымдуу жылуулук басыъыз. Жылытуу тампондук идеалдуу болуп саналат. Сиз жылуу суу батиринен Чылап соороторлук ыктымал.
  • муз канталап кызарган азайтат, ал эми жылуулукту кыймыл-эс жана кыжырын келтирет аймакта жана жиниме кан менен жабдылышын кучотот.
  • бутту жогору менен басым омуртка жана кайгы бошотууга жардам берет алынган.

Аспирин же аспирин сезгенүүнү азайтуу жана кайгы жардам берет. Сиздин көйгөйдү үчүн алгылыктуу өлчөмдү жана дары киргизүүнүн байланыштуу дарыгер же саламаттык сактоо кызматы менен кайрыл. кыскарган кайра булчуң карышмаларга менен айкалыштыруу каражаттары (башкача айтканда, калган муз / жылуулук жана дары) көбүнчө жалгыз бир дарылоо алда канча жакшы натыйжа бергиле.

Артка Тамырда алдын алуу

кайра Тамырда эпизод өтүп кылганда, сен, тартыла сезгенүүсү кайра эмне, аны сактап калыш үчүн эмне кыла алат? басым баштоо үчүн жетиштүү убакыт бар.

  • жайган баштоо: күнүмдүк көнүгүүлөр сунуп киргизет. Muscle жипчелери сунуп тартып ээ жана сен. Йога курстарын же пилатести алып көрөлү; ар дайым ишке ашыруу алдында сунам.
  • абалда алуу: Азыр убакыт учурунда баштоо үчүн күнүмдүк кыймыл-аракетти талап эмес, бар. Exercise четке артыкчылык өтө маанилүү сыйлайт жана өтө көп айтып. дене-тарбия борбору Каттоо. спорт ойноп баштайт. ар бир дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоого ачкычы, ал ырааттуу кылыш керек деп.
  • Күч окутуу: кандайдыр бир көнүгүү киргизүүнүн бир кыйла бөлүгү, күч даярдоо гана тарамышын курат эмес, ал салмаксыздыкты азайтышы мүмкүн. Эске: алгач бири-бири менен иштейт, ошондуктан сен дайыма бекемдөө баланс болушу мүмкүн.

Сиздин артыкчылык калтыроо табияттан дагы бир окуя алдын алуу керек. Бул күч, ийкемдүүлүгүн жана мобилдүүлүгүн жогорулатуу, баштоо эч качан кеч эмес. Силер менен, аларды жүзөгө ашыруу үчүн иш-аракеттерди тандагыла. Мындан тышкары, бир катар саламаттык сактоо адистери кыскарышы алгач катуу дабыш, долбоорго жардам бере аласыз. Хиропрактика сактоо ар кандай колдонот белгилүү башка дарылануу дарылоо методдорун жүлүн саламаттык сактоо маселелери менен шартталган тынчтыктын булчуң турса, жардам берүү болуп саналат.

бир Хиропрактик Кантип жардам бере алабыз?

эки калтыроо Muscle жашоо бузат жана оор болушу мүмкүн. бир сыныкчы бир нече жолдору бар сен булчуң карышмаларга үчүн жардам табууга жардам берет. Бул жерде хиропрактика сактоо Сиздин булчуң карышмаларга катуу жана жыштыгын азайтууга жардам берет.

Хиропрактика сактоо, дайыма жүлүндүн өзгөрүүлөрдү жана кол Manipulations болгондо, Сенин ар бир дене дайыма оор абалды пайда болуп, эзүүсүнөн кылуудан качууга жардам карай узак жол алат. Хиропрактика дарылоо денени орган жана жиниме ичинде жумшак ткандардын чечип кысымга алып чыгууда жардам омуртка өзгөрүүлөрдү жана кол Manipulations камтыйт, эрдиктерин кыскартуу мээге сигнал деп мажбурлап кысылышын алып алган болушу мүмкүн. Кол боемочулуктарды жана жүлүндө өзгөрүүлөрдү да омурткасы жана муундар булчуң карышмаларга жана кыйналып азайышына өбөлгө өз кезегинде табигый кыймыл-аракет, калыбына келтирүү үчүн мүмкүнчүлүк берет.

Сиздин сыныкчы да кылычка жакын денедеги кыймыл-эс жардам массаж дарыланууга колдонушу мүмкүн. дарылоо бул түрлөрү, суюктукту төмөндөйт изинин жана жабдуу жардам азайтууга жардам берет. Массаж да карышуу менен, өз муундарга калтыроо пикир кандайдыр бир сезгенүүнү азайтуу үчүн жардам берет. Сиздин сыныкчы, ошондой эле өнөкөт карышмаларга жок жардам берүү үчүн азык-пикирин бере алат. Эгер данып, анда сиз гастрит жана булчуң дабыш, пайда болушу мүмкүн болгон электролит дисбаланс болушу мүмкүн. Тамакка айрым өзгөртүүлөрдү кабыл алуу жана суу ичип санын салмактуулукту калыбына келтирүү жана азайтууга жардам бере аласыз, ошондой эле туш жатасыз калтыроо же.

Мындан тышкары, сыныкчы булчуң карышмаларга дарылоо үчүн байланышкан терапиялык пайдалана алат. Бул ысык жана муздак дарылоо, УЗИ жана булчуъга электр дем камтышы мүмкүн. Бул дарылоо агымын көбөйтүүгө, ошондой эле Булчуъдардын шишигенин же зыянга учуратуудан абдан жардам берет. Associated дарылоо андан ары зыян жана жаракат кайталоолорго алдын алуу үчүн каражаттар, ошондой эле ооруну азайтуу болуп саналат. Болгондо да, боли дарыгер калыбына келтирүү ишин тездетүү үчүн тиешелүү дөбөлөр жана бир катар көнүгүүлөр сунуш кылышы мүмкүн. Албетте, түпкү максаты булчуң дабыш шыртуу болуп саналат.

Доктор Алекс Хименес анын Insight

Muscle калтыроо белдин оорушун алып келиши ыктымал жаракат алган жана / же оорлотулган шарттарын ар түрдүү улам жалпы белгилери болуп саналат. Кайсы кайра оору болбосун, булчуң калтыроо көп жашоого жалпы сапатына терс таасир тийгизиши ыктымал туруктуу жана алдан-күчтөн тайдырган саламаттык маселелеринен болуп калышы мүмкүн. Хиропрактика сактоо кырсыкка жана / же спорттук жаракат менен шартталган жумшак ткандардын жаракат азайтууга жардам берүү үчүн колдонулган жалпы дарылоо болуп саналат. омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол курал колдонуу менен, бир сыныкчы стресс жана тирешүү акыры булчуң Алиги жакшыртуу, омуртка тегерегиндеги жумшак ткандарында куруп азайтууга жардам берип, кыр арка сөөгүнүн баштапкы трассаны калыбына келтирүү мүмкүн.

ал булчуң дабыш, өз көзүбүз менен көрүү үчүн нормалдуу эмес, унутпа. Эгер ошондой болсо, анда сен диагноз менен мамиле керек болгон негизги көйгөй бар окшойт. Сиз булчуң карышмаларга кайгы жана кыйынчылык тартып азап жок, сенин сыныкчы өнөктөш болушу мүмкүн. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, ошондой эле омуртка жаракат алган жана шарттар менен гана чектелип жатат. маселени талкуулоо үчүн, доктор-Хименес сурагандан да же биз менен байланышууга болот 915-850-0900 .

Dr. Alex Хименес менен тандалган

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Кошумча темалар: Back Pain

Статистикалык маалыматтарга ылайык, эл болжол менен 80% менен өмүр бою бир жолудан кем эмес кайра оору белгилери болот. Бел оорусу жаракат жана / же ар кайсы шарттарга байланыштуу алып келиши мүмкүн нааразы болуп саналат. Көп жолу, жаш курак менен кыр арка сөөгүнүн табигый бузулуу бели алып келиши мүмкүн. Herniated дисктерде жумшак, бели дисктин гел сыяктуу борбору кысылуу жана нерв тамырлары кыжырдантпагыла, кемирчек айланасындагы, сырткы шакеги менен айрылып аркылуу чыкканда пайда болот. Диск грыжа көбүнчө төмөн артка, же бел омурткасына бирге пайда болуп турат, бирок ошол эле учурда моюн омуртканын же мойнуна бирге пайда болушу мүмкүн. кайра зыян жана / же оорлотулган абалына байланыштуу табылган синапстары каларын түшүнө sciatica белгилери алып келиши мүмкүн.

карикатура Paperboy чоң кабар блог сүрөт

EXTRA МААНИЛҮҮ ТЕМА: Back Pain дарылоо

Тема: КОШУМЧА EXTRA: El Paso, Tx | Атлеттер