Жогорку Fat, Жогорку майлуу тамакка гипс кылат | By доктор Алекс Jiimenez - El Пасо сыныкчы
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Жогорку Fat, Жогорку майлуу тамакка гипс кылат

Изилдөөчүлөр майларга бир диета жогорку өзгөчө жамбаш жана тизе салмагы-жемиш, муундарды, кемирчек курамы өзгөрөт деп тапкандан кийин, остеоартриттен башталганда бир шектүүлөрдүн экенин байкашкан.

Биздин ачылыштар аны кийип, бирок остеоартрит башталганда эмне үчүн көп тамактануу тытып жок болуп жатат деп ырасташат, коргошун изилдөөчү адис Yin Xiao билдирди.

балким, биринчи остеоартрит жана жалпы азык-май кислоталарынын ортосундагы байланышты иликтөө жүргүзгөн изилдөө боюнча, технологиялык Queensland University окумуштуулары май табылган май кислоталарынын ар бай азыктанган кесепеттерин изилдеп, кокос майы, курма май жана малдын майы жана жөнөкөй карбонгидрат. Simple кант табылган болсок, жүгөрү ширеси, бийик-Fructose жатка ширеси жана бийик-майы айкалышы, жогорку майлуу тамак-аш азыктарынын жалпы деп аталат "керексиз азык-түлүк".

"Кемирчек негизги милдети сөөгү бириккен аяктайт жана жөө болуп салмак көтөрүү кыймылы учурунда сөөгү кысым соруп мөөр болуп саналат", Кытайдагы билдирди.

"Биз 20 пайыз тойгон майлардын менен бирге жөнөкөй карбонгидрат камтыган диета тизе менен оорулар уламдан-сыяктуу өзгөрүүлөрдүн деп табылган.

"Кемирчек суудагы май кислотасы депозиттер көбүрөөк зыян жакын кылып, анын зат өзгөртүп, кемирчекти алсыратат. Бул, өз кезегинде, кемирчек жалгап күчүнө жоготуудан оорулар уламдан кайгы алып келет.

"Биз ошондой эле майларга бай диета кемирчек астында сөөк өзгөртүүлөрдү табылган жок."

Ал эми команда lauric кислотасы, кокос майы табылган каныккан майлуу кислота сыналган, алардын жыйынтыгы кандай болду. "Кызыктуусу, аны коргоочу таасирге ээ көрүнөт, ошондуктан, биз lauric кислотасы менен тамак-эт май ордуна, биз ашык кемирчек начарлашына жана зат алмашуу синдрому белгилерин азайган," изилдөөчү Sunder Sekar билдирди.

Ал май кислоталары бүт тогошуу боюнча кыртыш сезгенүүнү алып келиши мүмкүн. "Биз тойгон майлардын ар кандай сыноолорго туш болуп, малдын майы, сары май, курма май деп узак мөөнөттүү пайдаланууга ашык кемирчекти суутуп коюшу мүмкүн.

"Кокос-алынган lauric кислота курма мунай алынган palmitic кислотасы же малдын майы алынган stearic кислотасы менен камтыган салттуу азыктанган алмаштыруу зат синдрому остеоартрит менен да өнүктүрүүнү буза мүмкүнчүлүгү бар", Sekar билдирди.

Башка изилдөөлөр кокос майы, анын ичинде жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн тобокелчилик терең ич майын азайтуу жана тосушту менен байланышкан мээнин белоктордун Ден кыскартууга, ар кандай жолдор менен денени, пайдалуу экенин байкашкан.