Бакубат Spine жакшы калыпта өбөлгө түзөт | El Paso, TX Doctor Of боли
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Бакубат Spine жакшы калыпта өбөлгө түзөт

популярдуу топтордун мүчөлөрүнө лидерлери күчтүү тартып, адамдын ишеним күчтүү маанайда көрсөтүп, алар өздөрүн көтөрүп, жол менен кетүү керек. Даже жеке өзүнө, адатта, бул адамдарды мүнөздөйт бир негизги нерсе бар; прогарммасы. Бүгүнкү күндө коомдо, дене тили адамдар башкаларга көрсөтө байланыш зор булагы болуп саналат. Прогарммасы сөздөр жеке адам жөнүндө айта алабыз. Тик Айланабыздагы адамдарга өзүн-өзү камсыз кылуу, бир тымызын сигнал болушу мүмкүн, бирок андан да маанилүүсү, жакшы прогарммасы ичинде ден соолукту ачып берет.

Прогарммасы турган же жердин тартылуу күчүнө карата отурган бирөө денесин кармап турган абалда катары аныкталат. Туура прогарммасы омуртка сөөктөрү курчап турган түзүмдөрдү кысып же оорута басты эле, омурткасына чейин стресс жана басымдын аз сумманы күчтүү деп эсептелет. жеке практика жакшы, турган турпатым, омурткасы өз ден соолугун жана жетишкендик жүргүзөт кийин, башка кошумча оорулардын алдын алуу.

Омуртканын & ойнойбу Ден соолук

Жакшы прогарммасы негизги саламаттык курамдык бөлүгү болуп саналат. омурткасы күчтүү жана дени сак бүкүрөйүп ачкычы болуп саналат. Гиппократ, келтирилген заманбап дары-атасы, "биринчи кезекте оору себеп омурткасына карагыла." Омуртка, ошондой эле омурткалардын же жүлүнгө белгилүү бир толтурулган жаткан омурткалардын деп аталат сөөгү бир катар турат үстүндө. Омуртканын негизги иш-милдеттери адамдар адил, бүгүп, жана бүгүлгөн туруштук берип, жүлүндү, дененин структураларды колдоо, ошондой эле туруктуулукту камсыз кылуу, коргоо болуп саналат. Бекем сөөктөрү жана дененин, ийкемдүү байламталар, тарамыштары жана сезимтал тамырлары ар бир адамдын дени сак омурткасын түзөт. Бирок, айрым бир туура кармоо туура эмес иштерди да, кыр арка сөөгүнүн жаратылыш түзүлүшү абдан ар түрдүү омуртка татаалдашына алып, таасир этиши мүмкүн. ар кандай изилдөө боюнча, жүлүн саламаттык жалпы ден-соолук жана жетишкендик таасир этиши мүмкүн экенин моюнга калды.

Тилекке каршы, көптөгөн адамдар үчүн, омурткасы сактоо жалпысынан адамга кайгы жана кыйынчылыктан да зыян алып жаракат же шарт, иштеп чейин каралган эмес. Мисалы, биз күн сайын биздин тиш маанисин билем. Pro-жигердүү тишке кам жакшы стоматологиялык жактан камсыз кылуу боюнча мыкты жолу болуп саналат жана биз аларды Айрылуу баштоо алдында тиштери катуу болуп чейин күтүп жок. тишке эле, үзгүлтүксүз жүлүн сактоо Сиздин омурткасына жана дененин саламаттыгы үчүн абдан маанилүү. ал тиш сыяктуу көзгө анчалык эмес эле, анткени, ал кандайдыр бир анча маанилүү эмес дегенди билдирбейт.

Биринчи кезекте, омурткасы сактоо жакшыртуу ойнойбу сактоо менен башталат. Туура, турган турпатым, денени туруп басып, отуруп жана штаммдын дегенде суммасы кыймыл же салмак көтөрүү иш омуртка сөөгү жайгаштырылат деп жалган окутуу да кирет. күн бою сенин бүкүрөйүп кунт коюп. Отуруп алып, тик туруп, өзгөчө бир ЭЭМ артында иштеген же узак убакыттан үчүн бутуна дайыма чейин кийин, калыпта жазалап жакшы практика болуп саналат. Акыр-аягы, бир ЭЭМ же аппаратты үстүнөн hunching, же телекөрсөтүү алдында сызып адатка алыс. Мындан тышкары, мисалы, оор көтөрүү, пилатести, же сууда сүзүү дөбөлөр жана жума тартибине кирген көнүгүүлөр бекемдөө, туура топтомун, сиздин омурткасын курчап турган кыймыл жана башка кыртыштардын бекемдөөгө жардам берүү үчүн, ошондой эле сиздин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу кирет.

Хиропрактика жолго калыпта

Хиропрактика сактоо да Омуртканын шартын жакшыртуу жана калыпта жазалабай карата натыйжалуу болуп саналат. омурткасы туура колдоого жана дененин салмагы бир калыпта таралган болуп турган учурда, ашыкча басым сөөктөрү, сөөктөргө, байланыштары, тарамыштары, ал тургай, кыр арка сөөгүнүн тегерегинде жиниме, бул комплекстүү түзүлүштөргө дүүлүктүрүүчү жайгаштырылат, ал эми зыян келтирүүгө алып келген, жаракат алуу, же шарттары. Subluxations, же жүлүн misalignments, туура көрүшпөйт натыйжасында жүлүн кыйындыгы таралган түрлөрүнүн бири болуп саналат. Кээ бир учурларда, кайсы бир жүлүн жылып мындай sciatica, кайра төмөнкү бир же эки буту түшүп чуркап узундугу бирге кайгы жанып турат деп айтылган симптомдордун бир катар эле нерв кысылуу жана башка оорулар пайда болот. омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол курал колдонуу менен, бир сыныкчы кылдат табигый өз милдеттерин калыбына келтирүүгө, омуртка кайра тегиздөө болот. бир сыныкчы менен дайыма эске жашоодогу жакшы абалды жана жалпы ден соолугун калыбына келтирүү үчүн бир жолу болуп саналат.

Башкаларга өзгөрүүлөр дене тили байланыш зор булагы болуп саналат. Прогарммасы сөздөр жеке адам жөнүндө айта алабыз. Тик Айланабыздагы адамдарга өзүн-өзү камсыз кылуу, бир тымызын сигнал болушу мүмкүн, бирок андан да маанилүүсү, туура прогарммасы ичинде ден соолукту ачып берет. омурткасы денеси дагы да көптөгөн системасынын иштешине жана туура келбети татаалдашына алып келиши мүмкүн болгон өтө маанилүү болуп саналат.

туура калыпта сактоо күнүмдүк жеке иши менен омурткасын колдонулат стресс жана басымдын өлчөмүн азайтууга жардам берүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. туруктуу же узак убакыт бою туура эмес отурган болгондо, дене ал көп маселелер боюнча ар кандай түрлөрүн алып, өзгөртө башташы мүмкүн. жакшы калыпта колдонуу жана арка болуп жакшыртууга жардам берет.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурагандан да же биз менен байланышууга болот 915-850-0900 . Top камсыздоочу

из Scoop.it аркылуу булактардан: www.elpasobackclinic.com

By Dr. Alex Хименес

Кошумча темалар: Auto залал кийин төмөн Back Pain

Жол кырсыгынын айынан тартылган кийин, таасири канчалык күч, биринчи кезекте, омуртка тегерегиндеги структураларга, органга зыян келтирген же зыян алып келиши мүмкүн. An унаам кагылышуусу акыры сөөгүн, кыймыл, тарамыштарды, байламталар жана омуртка тегерегиндеги башка кыртыштардын, адатта, кыр арка сөөгүнүн балдар, мисалы, аз-белдин оорушун катары белгилери пайда таасир этиши мүмкүн. Sciatica өзүнүн булагын аныктоо жана дарылоо менен иш үчүн дароо медициналык бурууну талап кылышы мүмкүн Жол кырсыгынын кийин оорунун жалпы жыйындысы.

карикатура Paperboy чоң кабар блог сүрөт

TOPIC Тренд: КОШУМЧА кошумча: New PUSH 24 / 7®️ дымак борбору