Шарттары жакшы жыныстык | Ал тургай, белдин оорушун менен | El Paso, TX Хиропрактик
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Шарттары жакшы жыныстык ... Ал тургай, белдин оорушун менен

Сыныкчы, доктор Александр Хименес бели болгонуна карабай, жыныстык катнашта болууга жөндөмдүү болуп каралат.

SpineUniverse улуттук сурамжылоонун жыйынтыгы боюнча Сексуалдык акыбети жана Back Pain (Макаланы окуп Back Pain жана жыныстык кумарын кандыруу анын таасири Сурамжылоонун жыйынтыгы боюнча) бел оорусу көптөгөн адамдардын жыныстык жашоосун талкалап жатканын көрсөтүп турат.

Изилдөөнүн статистикалык жыйынтыктар абдан маанилүү болуп саналат, ал эми бул сан чыныгы адамдар, артында да эске алуу зарыл. өнөктөштүк жана алардын жыныстык канааттануу канааттандыруу жөнүндө кам адамдар. Эми нааразы жана алардын жыныстык жашоосуна белдин оорушун тийгизген таасири жөнүндө да чөгүп адамдар.

Кандай так алар абалды жакшыртуу үчүн эмне кылса болот?

Көпчүлүк адистер да белдин оорушун менен ... үч ыкмалары жакшы жыныстык катнашта болууга уруксат берет деп макул:

өчүрүү Жандыруу боюнча уят M эгилген

Tip # 1: It Out сүйлөш

Көп адамдар үчүн, жыныстык мамиле тууралуу сөз башкалар үчүн келгенде, алардын жүздөрү да, балким, жыныстык мамиле жөнүндө сөз тууралуу ойлонуп кызыл.

Бирок ошого карабастан, ошондой эле өнөктөш сенин артка оорусуна талкуулоо ыкмасын табууга жана ал impact-- же турган жолу өзгөртүү-мамилебизди жатат.

Төмөнкү беш алеки аркылуу сүйлөшүүгө убакыт алып:

  • Артка оору: оору канчалык күчтүү? Кайда ал зыян алып келет? Эмне түрткү берет, же көбөйтүү же кызмат алагды?
  • Sex диск: Жыныстык кууп сенин артка оору өлтүрүп жатабы? Андан кийин, бул болсо, ушул талкуулоо керек. Сиз эмне үчүн жана жөн гана жыныстык качуу башташат тактоо жок болсо, анда сиз өнөктөш менен мамилесине доо болот го. Ал бул көйгөй бар экенин аныктоо үчүн дагы ачык болот, жана аны эч качан жөн гана таандык ... анан чогуу бир чечүү жолун табуу.
  • Emotional таасири: Арка-бел сезимдери эмне кылат? Эгер өз өнөктөш азыраак жагымдуу сезесизби? Кайгырган?
  • Дене Чектөөлөр: белдин оорушун менен жашоо күнүмдүк жашоодо бир нече тармактарында физикалык чектөөлөрү менен жашап билдирет. Эми сен физикалык кандай чектөөлөр турган жыныстык ичинде иш-аракет кылышыбыз керек?
  • Ынак: физикалык жана контрмердин кандай кадамдарды тааныштырат жардам берет? (Ооба, жакшы билишчү, жыныстык катнашта да көптү билдирет.) Чектери белдин оорушун улам ичинде, жакын, сен дагы эмне кылсак болот сезип жана байланышы бар?

Ишара # 2: Практикалык өзгөрүүлөр

Бул жерде биз, (же туура эмес), кандай кылуу керек деген сүзгөнгө сүзгөнгө маалымат. (Бул учурда макул болгондо, бул бөлүгүнө мурда окубай, бирок кайра кайтып келип, калган же билдирүү карап текшерип көр.)

Кызматы маселелер

Бул жөнүндө ойлонуп сексуалдуу нерсе болушу мүмкүн, бирок сен диагнозду унутпашыбыз керек. Эгер омуртка стеноз барбы? Чуркусу диск? Сиздин омурткам күчөгөн өзгөрүүлөр? эмне кордогон жаткан дененин ар кандай кызмат орундарына жарыясын кандай таасир этет, анткени, сиздин талдоо секс учурунда абдан маанилүү болуп саналат. Мисалы:

  • Эгер омуртка стеноз бар болсо, кайра оору, балким, сиз жыныстык ичинде, аркасы ийилет, анда ого берет оорлойт.
  • Сиздин оору, балким, сен бир диск грыжа же уламдан диск баш аламандык болгондо секс учурунда алдыга бүгүшү үчүн жакшыртууга жардам берет.

Демек, силер кайра бериъиз абалда турган, анткени сен ошол өзгөчө абалды эске алганда, тажрыйба азыраак оор жардам жыныстык ичинде абалды жайгаша алат аныктай алат, анда. Мисалы:

  • Алардын өнөктөш аларды этүүгө эми күчөгөн диск оору, алардын аркасы ооруп табууга мүмкүн болгон эркектер, алардын аз артына астындагы адаммын жаздык менен жаткан азайган.

өзгөртүү өттү

Биз Hollywood тасмаларды тартып үйрөнгөн болсо, секс бир төшөктө гана пайда болуп жаткан жок. Ошондо, балким, төшөктө жатып алып, чындыгында, сенин ооруп төмөндөтүүгө жардам берет. Мисалы:

  • Эгер жыныстык ичинде артындагы жаткан сыяктуу, бул жерде бир жууркан сыяктуу катуу жер, сен үчүн, козундун жоосун алат.

Ал эми жумшак төшөктө жатат, балким, оору жыныстык учурунда аз болсо, кайра оору, жеке жак болгон учурда, эсимде. Сен сени жана сени менен өнөктөш үчүн кандай амал кылуу талап кылынат.

Эс Сиздин кайтуу

Артка оору көп учурда оор, ошондой эле оор болгон облусунун айланасында чечилбей болуп сиздин Адреналин ого бетер татаалдаштырат. , Жыныстык чейин ысык чылапчынга бара жыпар жыттуу массаж ээ болгон, ал тургай кээде эле жабыр тарткан аймакка жылуулук же музду менен бардык эле жыныстык алдында булчуң азап тартып каралышы мүмкүн.

жыныстык орундарга жыныстык жана белдин оорушун жана көбүрөөк маалымат алуу тууралуу көбүрөөк практикалык учтарындагы үчүн барып, Sex & Back Pain.

Tip # 3: үчүн бир адиске айт

Биз билебиз, дарыгери менен бирге секс тууралуу сөз абдан жагымдуу түшүнүк эмес (Догдур Dr. Рут болсо,). Бирок бул тууралуу ойлонуп: Viagra биринчи пайда болгондо, көптөгөн эркектер дарыгерге колдонуп Erectile Dysfunction жөнүндө айтуу өтө эле уят болушкан. Андан кийин Боб Доул, алардын жарнактарды арасында пайда болгон, жана ал дагы сенин дарыгер менен жыныстык мамиле тууралуу сөз кылуу жеңил жасады. (Балким, ой жүгүртүү иш-өтүүмө Боб Доул, саясатчы да, балким, ал кандайдыр бир көйгөй бар жарыялай алабыз! ")

Мындан тышкары, дарыгерлер баарын, алар жардам берүүгө даяр деп уктум. Сиздин дарыгерлер сиздин денелик жана психикалык, ошондой эле жашоо-турмушун бардык тармактарында кам; Алар боор, силерге сот же шакаба кылат. Ошентип, бир дем менен, мүмкүн болгон уялуу өткөн жылдырып, жана оору сенин жыныстык жашоого таасирин тийгизген жатат кайра кантип дарыгери менен жолугушту алып. Көп учурда, дарыгерлер чындап эле пайдалуу бере алышат. Мисалы, кайсы бир дары-дармектер да бир гана жөнөкөй өзгөртүү кыйналып негизги өзгөрүүлөрдү киргизе алышат.

Sex көп болгондуктан, ...

Sex өзүнүн дене бөлүктөрү-ал "кемчиликсиз" тажрыйба алып физикалык кадамдар бисмиллах, бир дагы жөн гана суммасы эмес. Бул күндөрү тасмалар жана сыналгыдан көрүп турган көптөгөн жыныстык мамиле туу чокусу кылат, так бир-эки эле сизди аныктаган бир нерсе (Грейдин анатомиясы деп ойлойм).

Бирок, элдин басымдуу бөлүгүн, жыныстык канааттануу көп өзгөрмөлүү, жөн гана дене эмес, аткаруу көз каранды. деп, мисалы, жан байланышта, эч кандай себеп, кунт коюп угуу үчүн жиберген гүл сыяктуу, букет үчүн себептер кичинекей нерселер үчүн да ыраазычылык, же таенемди бөбөктөрдү жөнөтүү сексуалдык каалоолорун канааттандырууга толуктай алат.

Ошондо кайра оору нерселердин бирин да чектейт. Сиз дагы эле канааттандырарлык, ынак мамиледе-кайра оору бар же жок болот.