Саламаттыкты сактоо Чыгарган зыян алдын ~ Dr. Alex Хименес DC
Доктор Алекс Хименес, El Пасо анын Хиропрактик
Мен сени ар кандай саламаттык сактоо, тамак-аш жана жаракат байланыштуу маселелер боюнча биздин блог билдирүүлөрүн ээ үмүттөнөм. Сен келип кам издөөгө зарылчылыгы болгондо суроолор бар болсо, бизге же өзүмдү чакырууга тартынышпайт. кызматка чакыруу же өзүмдү. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Улуу Regards. Dr. J

Саламаттыкты сактоо Чыгарган зыян алдын алуу

dbc DB eaeece

көптөгөн адамдар үчүн, убакыттын узак убакыт бою турган жумушта негизги бөлүгү болуп саналат. күнү бир топ бөлүгү үчүн бут болуу кассирлери үчүн белгилүү окуя болуп саналат, банк ачыктардын, ресторан тейлөөчүлөрү, почта sorters жана чекене Сатуучулардын, бирок, адатта, саламаттыкты сактоо кызматкерлери.

жанында узакка созулган жана саламаттык сактоо кызматкерлери үчүн басып алып келиши мүмкүн же мурдагы саламаттык сактоо татаал жана жумшак ткандардын жаракат начарлатып жана анын таасири, адатта, ошол замат байкаларлык болот. адамдар көп учурда бармагына, таман fasciitis, БАЭнин Тендинитке, Varicose тамырлар, тизе өтүшүп, бел ооруу, моюн жана ийин акыл- этегинде биргелешкен иштеп шишип кетет, же болбосо оор же буту-буту, bunions же сөөк томпокторду дуушар , начар прогарммасы жана тизе же жамбаш артрит жана булчуң оорушу жана чарчоо кан агымын, ого бетер тобокелдиктерди чектөө ээрчип таасирлери.

көп саламаттык сактоо орундарын, ошондой эле жумуш орундарын башка түрлөрү менен, туруп, көп учурда бир саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин күнү ичинде табигый курамдык бөлүгү болуп саналат, бирок, иш дене макети же иш тажрыйбасы адамдарды ыңгайсыз кызматтарда кең бетинде аркылуу жетүү үчүн талап кылган же кайталанма катышат тынымсыз ишке, адамдар таяныч жаракат же шарттарды иштеп чыгуу жогорку коркунучу туулушу мүмкүн. Андан тышкары, туруп жеке түрткү тегерегинде же катуу бетине жана / же ылайыксыз кийим кийип иштеп жатканда орун чектелүү болгондо да жаман болушу мүмкүн.

орган иш структуралары менен бирге, түз абалда өткөрүү. убакыт узартылышы өлчөмүндө турган же жүрүп, анын башка, дененин эс алышына мүмкүндүк берүү өтө маанилүү, бут мойнуна муундар бекем жана катуу болот. Бул пайда үзгүлтүксүз кийин, сөөктөргө тарамыш жана байланыш зыяндын же жумшак ткандардын жаракат алып, алдан тайып калышы мүмкүн. Ошондой эле, туруп дагы муундарга кан агымын азайтып, жайыраак же жүрөгүнө бутуна чейин кан кайтып иштеши туруктуу булчуң кыймылдары токтойт. Башка дене суюктуктары бут денеси келишимде башкача каралбаса, кан же башка суюктук болсо, кыймылдай алышпайт, алар керек деп туура аккан эмес, тамырлар сезгенип боло алат жана / же бутун, бут балтырларын, буту да булчуң оорушу себеп, шишип боло алат.

Биздин буттары абалы үчүн абдан маанилүү болуп саналат. буту иштебей шок тарттыруучуларга катары эмес, кесепетинде, начар абалда, же жалпак бут менен кире бериш бөлмөлөрү, буттардын жана белине, ошондой эле кыр арка сөөгүнүн бул амортизаторлору туура эмес иштеп калышы мүмкүн жана муундар абалына таасирин таратууга мажбур болуп, басып , иштеп же секирип. төмөнкү учу курчап турган кыртыштар анда зыян аларды алсыз кылып, кыжыры сезгенип болуп калышы мүмкүн.

Мыйзам боюнча, иш берүүчүлөр, алардын ордунда ар бир сергек жана коопсуз ишин камсыз кылууга тийиш. Иштеген зарыл чараларды көрүүгө жана өзгөртүүлөр Кырсыктын алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн. саламаттыкты сактоо шарттарда жүргүзүлүшү мүмкүн Алдын эргономикалык чечимдер бийиктиги алыс, ошондой эле көчүп толугу менен жөнгө отургучтар менен чалкалай отуруп алып жана / же карама-отуруп үчүн орун жетишсиз камсыз кылуу үчүн өзгөртсө болот толугу менен жөнгө иш жылмакай, жабдууларды жана иш бөлүмдөрүн камтыйт заъы. Ошондой эле, саламаттыкты сактоо ишканалардын жана узак убакыт бою тик туруп, ал эми жыгач, тыгындар же резина капталган полу менен анти-чарчоо п- бут тосмосун камсыз кылуу камтышы керек. Мындан тышкары, саламаттык сактоо кызматкерлер калган аймактарында жана убактысы бөлмөлөрдүн жетиштүү кетпөөсү менен камсыз кылуу зарыл.

Ал эми өз-өзүнчө, ар бир адам, ошондой эле туруп байланыштуу Кырсыктын алдын алуу үчүн атайын нускамасына ылайык болот. Эгер бир аз туруп келе жаткан болсо, анда отуруп, бир аз эс алып, же мүмкүн болушунча түрткү үчүн да убакыт керек. Артыкчылык туруп жатканда, жанында башка алдында эмес жагына бир буту менен туруп, мезгил-мезгили менен бири-бирине бут салмакты оодарууга аракет кылышат. Андан кийин, жеке эле бир буту бир аз бир аз бут аны эс көтөргөн менен иштей алат. Акыр-аягы, ал эми бут кийим туура жуп кийип менен манжалардын алат киши түшөйүнбү, качуу, ал эми пахта же жүн байпак дем алып, буту-уруксат берүү үчүн колдонушат. Жалпысынан саламаттык сактоо ар ким үчүн абдан маанилүү жана алдын алуу, акыр аягында чын жүрөктөн мамиле басым толугу менен, ошондой эле, өзгөчө саламаттык сактоо уюмдар үчүн болуп жетүү жана башкаларга жардам берүү жана дарылоо үчүн өз убактысын курмандыкка ачкычы болуп саналат.

из Scoop.it аркылуу булактардан: www.elpasochiropractorblog.com

көптөгөн адамдар үчүн, убакыттын узак убакыт бою турган жумушта негизги бөлүгү болуп саналат. күнү бир топ бөлүгү үчүн туруп кассирлери, банк ачыктардын, ресторан тейлөөчүлөрү, почта sorters жана чекене Сатуучулардын үчүн белгилүү окуя болуп саналат, бирок, негизинен, саламаттык сактоо кызматкерлери. Жалпысынан саламаттык сактоо ар ким үчүн абдан маанилүү жана алдын алуу, ошондой эле, акыры толугу менен жетишүүгө чын жүрөктөн мамиле кылуу жана жардам берүүгө багытталган саламаттык сактоо уюмдар үчүн, айрыкча, болгону үчүн негизги болуп саналат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурап же (915) 850-0900 биз менен байланышууга болот.

By Dr. Alex Хименес

Байланыш